Страхи вагітних
Відео: Вероніка Степанова "Вагітність, страхи вагітної жінки"
Вагітних жінок часто долають самі різні побоювання і страхи. Сьогодні їх коментує лікар московської поліклініки # 102 Галина Леонідівна Антошкин.
Відео: Міфи і страхи вагітності
Те, що я пережила в перші місяці вагітності, жахливо. Та й зараз майже щоночі мені сняться кошмари, а вдень мучать страхи, що з моїм малюком щось буде не так. Як ці переживання позначаться на дитину?
Тетяна А.
Ваш страх зрозумілий, хоча, швидше за все, беспочвен. Справа в тому, що в організмі вагітної жінки відбувається серйозна гормональна перебудова. Ось чому нерви можуть бути, як то кажуть, на межі, навіть якщо для хвилювань немає ніяких реальних причин. А вже якщо з`являється серйозний або навіть незначний привід для переживань ... Найпростіше сказати, що нервувати шкідливо, так як це може спровокувати викидень, і порадити майбутній мамі не переживати ні за яких обставин. Таку пораду буде настільки ж правильним, як і нездійсненним: адже не можна кинути хвилюватися, як кидають, скажімо, курити. Тому я рекомендую боротися з заворушеннями, страхами та переживаннями за допомогою простого аутотренінгу: потрібно частіше повторювати самій собі, що все буде добре, що приводів для хвилювань немає і ваш спокій - запорука здоров`я маляти. Якщо одного аутотренінгу недостатньо, можна спробувати зняти нервову напругу м`якими лікарськими засобами. Так, валеріана протипоказана вагітним, тільки не пийте більше п`яти таблеток в день.
В день зачаття я випила пляшку вина. Я хочу народити дитину, але боюся, як би це вино не зашкодило йому. Може бути, тепер мені потрібно перервати вагітність?
Ольга С.
У перші тижні запліднення яйцеклітина ще не прикріпилась до стінки матки. Тому говорити про шкоду для плода вина, випитого в день зачаття, не доводиться. І навіть якщо так вийшло, що ви випили трохи вина, шампанського або пива на більш пізньому терміні, все одно це не привід для переривання вагітності. Однак алкоголь і вагітність абсолютно несумісні. Як тільки ви дізналися про вагітність, відмовтеся від будь-яких алкогольних напоїв. Справа в тому, що постійне або навіть епізодичне вживання вагітною спиртного веде до важких наслідків для дитини: від вродженого алкоголізму до серйозних вад розвитку. До речі, аналогічна ситуація і з курінням. Негайно кидайте курити, як тільки дізналися про вагітність! Але не переживайте і вже тим більше не думайте про переривання вагітності, якщо ви курили перші пару тижнів, не знаючи, що чекаєте дитину.
Моєму чоловікові 41 рік, мені - 39, і у нас поки немає дітей. Ми хотіли б дитину, але я чула, що якщо зважуся народжувати, мій малюк майже напевно буде з якимись відхиленнями. Чи це правда?
Вероніка П.
Дійсно, з віком підвищується небезпека народження дитини з синдромом Дауна та деякими іншими вродженими захворюваннями. Однак це зовсім не обов`язково. Мільйони жінок старше сорока народжують абсолютно нормальних і здорових дітей. При цьому, якщо раніше рішення доводилося приймати як би наосліп, то зараз існує цілий ряд досліджень, що дозволяють вже на самому ранньому терміні визначити, чи все буде в порядку з малюком.
Моя подруга сказала, що не варто лікувати зуби, так як після вагітності і пологів вони все одно почнуть швидко псуватися, - тоді ними і потрібно буде зайнятися. А ще вона каже, що під час вагітності не можна приймати ніяких ліків і я повинна лікуватися тільки травами. Чи так це?
Ярослава С.
Подруга помиляється. Будь-який студент медінституту скаже вам, що зуби потрібно привести в порядок на самому початку вагітності, а в ідеалі - до того, як завагітніти. Адже хворі зуби - постійне джерело інфекції, вони провокують ангіни, гастрити, запальні процеси і багато інших малоприємні речі, подвійно небезпечні для вагітної жінки. Що ж стосується руйнування зубів після пологів, то пийте препарати кальцію, їжте сир і сир, з подвійною ретельністю доглядайте за зубами - тоді, можливо, ця напасть обійде вас стороною. З приводу лікування травами, теж не все так просто. По-перше, далеко не всі трави нешкідливі, - наприклад, материнка, що входить до складу ряду лікувальних зборів, може спровокувати викидень. По-друге, є випадки, коли просто не можна відмовлятися від ліків. Звичайно, не варто пити знеболюючі при будь-якому легкому поколювання, але шкода, що заподіє ще не народженої дитини ангіна з паратонзіллярним абсцесом, набагато серйозніше шкоди від ліків, її виліковують.
Відео: Страхи вагітних перед пологами. Почуття страху при вагітності
Я відчуваю себе добре і не хотіла б через вагітність відмовлятися від звичного для мене активного способу життя. Наприклад, я хочу, як і раніше, кататися на роликових ковзанах, подорожувати. А чоловік каже, що все це небезпечно і для мене, і для нашої дитини. Хто з нас правий?
Наталія С.
Ви обоє маєте рацію, і не праві. Звичайно, від роликових ковзанів доведеться відмовитися, тому що вагітним слід уникати видів спорту, пов`язаних з ризиком падіння і взагалі будь-якої фізичної травми. З іншого боку, це не означає, що потрібно валятися на дивані всі дев`ять місяців, якщо вагітність протікає нормально. Дуже корисні плавання, гімнастика для вагітних, прогулянки - краще за містом, в комфортних екологічних умовах. Що стосується далеких подорожей, то вони не протипоказані, якщо вагітність протікає спокійно, без патологій. Головне, правильно вибрати маршрут і засіб пересування. Природно, заборонені байдарки, мотоцикли, жаркі країни, підкорення гірських вершин, прямі сонячні промені. Краще вибрати спокійний відпочинок зі звичним харчуванням і кліматом, близьким до російського, без великої різниці в часових поясах. З приводу авіаперельотів краще проконсультуватися зі своїм лікарем, тому що тут потрібен індивідуальний підхід. І добре, якщо в поїздку разом з вами відправиться чоловік, або подруга. або хтось із родичів, - так ви будете почувати себе впевненіше.
На початку вагітності я поглинала шоколад плитками. Але недавно я дізналася, що харчові пристрасті мами впливають на смаки майбутнього дитини. Тепер я боюся з`їсти зайве тістечко або шматочок шоколаду: адже я можу зробити мого малюка ласунам!
Аліна Д.
Не знаю як щодо ласуни, а ось аллергиком він ризикує стати майже напевно! Дійсно, в ряді видань з`явилися дані досліджень одного західного інституту, згідно з якими то, що їсть вагітна і мама, яка годує, буде в майбутньому любити і її дитина. У мене немає доказів ні правильності, ні помилковості подібного роду тверджень, тому я їх коментувати не буду. Але можна з повною впевненістю стверджувати, що ваше правильне харчування під час вагітності та годування - це запорука здоров`я вашого малюка. Ось чому ви повинні продумувати вашу дієту до дрібниць, включати в неї продукти, що забезпечують всі необхідні поживні речовини, вітаміни і мікроелементи, виключати все, що може зашкодити дитині, в тому числі і шоколад, який у великих кількостях є сильним алергеном.
У мене вже була загроза викидня. Тепер, як каже лікар, вона минула, але я все одно боюсь випадково, через незнання, спровокувати передчасні пологи. Ось, наприклад, я читала, що треба готувати соски до годівлі, але боюся, як би ці заходи не викликали викидень. А може бути, всі ці страхи необгрунтовані?
Марина Б.
Вам дійсно не можна масажувати і витягати соски, щоб підготувати їх до годівлі. Але ви можете використовувати інші - цілком ефективні і при цьому щадні -Методи. Пришийте зсередини до ліфчика на рівні сосків полотняні ганчірочки, регулярно протирайте соски замороженим в морозилці відваром кори дуба і приймайте повітряні ванни. І обов`язково купите заздалегідь спеціальний крем, заспокійливий роздратовані і запалені соски після годування.
Вже на другому місяці вагітності у мене на тілі стали рости волосся, живіт покрився темним пушком. Я почала одужувати, і подруги в один голос говорять, що після пологів я стану зовсім товстої. Невже нічого не можна зробити, і за народження дитини доведеться заплатити привабливим зовнішнім виглядом?
Марія Д.
Ви даремно переживаєте, Марія. Поява волосся - наслідок гормональної перебудови, про яку я вже говорила. Після пологів це пройде. До речі, заодно хочу заспокоїти жінок, які бояться облисіти після пологів: у вас випадають тільки зайве волосся, ті, що виросли під час вагітності через гормонів, і тому облисіння вам не загрожує. З приводу боязні набрати зайву вагу. По-перше, далеко не всі жінки сильно поправляються під час вагітності та годування. По-друге, якщо правильно харчуватися, то можна набрати менше непотрібних кілограмів. Що значить правильно харчуватися? Це питання, як мені здається, заслуговує на окрему розмову. Тут же я хотіла б тільки застерегти вас від яких би то не було дієт під час вагітності та годування. Природно, за винятком тих, що вам порекомендував лікар.
Багато жінок бояться пологів, а я - ні. Я відвідувала курси майбутніх мам, і у мене є своя акушерка, мої пологи сплановані від і до. І оскільки я знаю, що і як буде відбуватися, я абсолютно не боюся.
Анна Р.
Це прекрасно, коли жінка має знання і впевнена в собі. Але все-таки я порадила б утриматися від поминутного планування пологів. Звичайно, погано і важко тим, хто не готовий їх, проте психологи довели, що і жінкам, жорстко орієнтованим на певний, чітко прорахований хід пологів, теж непросто. Вони не готові до швидкого прийняття рішення, якщо несподівано порушується намічений план, наприклад, якщо раптом з`ясовується, що необхідно кесарів розтин і зважитися на нього потрібно в лічені хвилини, так як від цього залежить життя і матері, і дитини.
