Дитяча солідарність

Дитяча солідарність

Відео: Викладачі ДВЦВВМ "Ліга-М" в проекті "Дитяча автошкола" на СТК "Прімрінг".

Навчити дитину правильно харчуватися непросто. Як це зробити?

Досвідом ділиться наша читачка з Брянська, мама трьох дітей Марія Миколаївна Єрмолаєва.



Відмова від цукерок

Зі старшою дочкою у мене проблем не було. Ми з чоловіком завжди намагалися стежити за собою, солодкого і жирного їли трохи. І Лена брала з нас приклад. А ось із середньою Катею вийшло по-іншому. Вона з дитинства була пухкенька, і на її повноту ми якось не звертали уваги. Поки лікар не сказав, що у дочки ожиріння першого ступеня. Я захвилювалася - тоді Каті було 11 років. Вирішили, що вона буде дотримуватися дієти.

Тільки як змусити дитину це робити? Я довго говорила їй про те, що дівчинка повинна бути стрункою і красивою, що від солодкого бувають прищі і псується фігура. Марно.

По-справжньому захвилювалася, коли Катя якось поодинці з`їла дві великі коробки цукерок. Ми збиралися йти в гості, купили їх, сховали в шафу на кухні. Відлучилися з дому на годину. Повернулися - коробки порожні.

У цей момент вирішила - ну все, більше солодкого в нашому будинку не з`явиться! І виконала слово. Перший урок: якщо ми хочемо, щоб дитина перестала їсти шкідливі шоколадки, ми повинні показати йому приклад. Пізніше прочитала в якійсь розумній книзі, що це називається сімейної солідарністю. Для дитини вона дуже важлива. У дитинстві особливо важко сприймається, коли іншим щось можна, а тобі - зась.

За рік відмови від солодкого Катя схудла до норми. Цікаво, що схудла і я. Виявилося, що п`ять кіло у мене точно через шоколаду.

котячі чіпси

З молодшої Анею - чи не простіше. Їй сім років. Пішла в школу. Приходить якось додому і починає просити ... чіпси! Я від подиву навіть не знайшлася, що відповісти. Навчена досвідом з Катею, намагалася так виховувати молодшу дочку, щоб їй навіть в голову не приходило, що щось подібне можна їсти. Ми ніколи не купували ні чіпсів, ні сухариків. Звідки раптом таке нав`язливе бажання?

Стала з`ясовувати. Виявилося, діти в школі їх часто їдять. Такого я не очікувала. Все життя прищеплювала дочці смак до здорової їжі, а якісь першокласники змогли перекреслити мої старання за один день.

Вихід знайшовся випадково. «А пам`ятаєш, Аня, - сказала я, - у нас була кішка Муся? Пам`ятаєш, що вона їла такі маленькі кульки? Так ось, сухарі твої - майже те ж саме. Хрумтять так само і навіть за кольором схожі. І чіпси теж - котячий корм! ».

На мій подив, на дочку ця моя жарт подіяла. Котячі страви її не залучали. І вона погодилася, що без чіпсів і сухариків якось минеться.

Чи надовго в нашому домі «чіпсову затишшя», не знаю. Але впевнена, що вчинила правильно. Головне, щоб батьки не погоджувалися годувати дитину всякої непотрібної йому нісенітницею. Не повинно бути благословення на таку їжу. У школі, мабуть, на жаль, діти будуть «лопати» шкідливі чіпси. Але харчові звички формуються будинку. І вчити дитину правильно харчуватися можна і потрібно з перших же рочків.

Іноді, звичайно, через це трапляються курйози. Моя подруга просто схиблена на правильному харчуванні. Її синові п`ять років. Одного разу в садку їм на обід дали ... сосиски! Ви можете собі уявити, як молода, що стежить за собою жінка відноситься до ковбаси?

Сосиска - її найлютіший ворог, адже в ній - прихована сіль, жир, соя! Все це вона розповіла і синові. Хлопчик на тому обіді підходив до кожного і щиро вмовляв: «Ну ви що? Це ж не можна їсти! ».

Відео: Мітинг солідарності з народом Сирії ч.2

сімейні пиріжки

У нас в родині все добре готують. Моя мама, мої тітоньки, та й на мою куховарство ніхто не скаржиться. Кажуть, це нам передалося у спадок - від бабусі. Вона була головним кухарем в одній з їдалень у Краснодарському краї. Коли в станицю приїжджала перевірка, відразу звали її. Ревізори завжди їхали ситі і задоволені.

Я б рада повністю присвятити себе годівлі сім`ї. Але не виходить. Багато працюю, і робота мені цікава. Але одну річ я взяла собі за правило.

У вихідні ми разом з дочками влаштовуємо бенкет на весь світ! Заздалегідь придумуємо, що будемо готувати. У нас виходять чудові сімейні борщі і запіканки. І звичайно ж, домашні пиріжки.