Як заварювати овес? Як пити овес для лікування і схуднення?
Відео: ВІДВАР ВІВСА. 2 рецепта відвару вівса. Лікування вівсом (унікальний засіб для схуднення)
Відео: Відвар вівса для лікування печінки
Овес давно відомий людству як культура, що володіє великим запасомполезних властивостей, визнаних медициною. Його використовують для схуднення, длялечения хвороб шлунково-кишкового тракту, а також для дитячого лечебногопітанія. Головною перевагою вівсяних відварів є те, що до них нетнікакіх медичних протипоказань.
Незважаючи на те, що у багатьох овес асоціюється з кормовою культурою длядомашнего худоби, не варто забувати про те, що це ще й безліч варіаційпродукціі для харчування людини. Геркулес, вівсяні каші, киселі, борошно ітолокно міцно затвердили свої позиції на ниві здорового харчування. Відвари ізовсім рекомендується приймати для зниження температури при застудах, дляулучшенія стану при хворобах шлунково-кишкового тракту і для зменшення набряків. Ті, хто знає, як заварювати овес, не страждають порушеннями обміну речовин і сахарнимдіабетом. Відвари з вівса відмінно виводять з організму шлаки і токсини, атакож покращують процеси регенерації тканин.
Якщо про те, як приготувати вівсяну кашу знає майже кожен, то про овсянойводе або відварі чули не всі. А між тим, саме цей напій помогаетрегуліровать вага тіла і стан нервової системи, сприяє зміцненню іоздоровленію організму в цілому. Важливо знати, як пити овес для лікування іпохуденія, щоб досягати максимального ефекту. Найбільш простий рецепт: 3столовие ложки вівса змішуються з півлітра води і варяться протягом трехмінут на слабкому вогні. Отриману рідину можна вживати всередину влечебних цілях, а можна використовувати для вмивання.
Хворим на пневмонію рекомендується додавати у відвар молоко. На стаканпромитой крупи береться літр молока, заварюється суміш протягом однієї години дуже слабкому вогні, потім проціджують. У готовий відвар можна добавітьнемного масла або меду. Також мед додається в відвар для лікування сухогокашля у дітей.
Для поліпшення стану при гастриті рекомендується спочатку поставити овес на12 годин настоюватися в холодній воді (1 склянка на 1 літр води), а толькопосле цього варити протягом півгодини. Але і це ще не все, відвар знімають зігніть, загортають рушником, дають йому постояти ще ніч. Тільки після етогопроцежівают, розбавляють чистою водою до обсягу в 1 літр і п`ють по 150 мл заполчаса до їжі.
Багатьох цікавить, як заварювати овес для схуднення, і чи дійсно онпомогает. Не варто забувати, що вівсяний відвар допомагає очистити організм отлішніх речовин і нормалізувати обмін речовин, що саме по собі має кпохуденію. Для такого відвару овес з водою змішується в пропорції 1: 3 Івар близько трьох годин при відкритій кришці каструлі. Потім відвар стоітпроцедіть і помістити в холодильник. Приймати диво-засіб необхідно втеплих вигляді, щоранку натщесерце, а також за півгодини до будь-якого прийому їжі напротязі дня. Курс слід проводити раз в 10 днів.
Деякі дієтичні посібники радять, перед тим як пити овес для леченіяі схуднення, проростити його зерна. Для цього зернятка поміщаються під влажнуюмарлю і витримуються так не менше трьох днів, при цьому зволоження марліпрідется постійно контролювати.
Але вівсяна дієта може бути як для схуднення, так і з метою поддержатьорганізм під час хвороби. Через що ж цій крупі приписують столькополезних якостей? Овес насичений жирами і цукрами, містить достаточнобольшое кількість білка і багатий мінеральними солями. Все це разом сотлічной переносимість при будь-яких захворюваннях або в поєднанні з любимілекарствамі, зробило його незамінним помічників лікарів усього світу.
