Чай для зниження ваги
Відео: Мед і кориця для зниження ваги
Для того щоб позбутися від ненависних кілограмів і мати гарну фігуру, жінки всіма способами намагаються знизити або придушити свій апетит, вдаючись до різних дієт, вправ або голодують. До найбільш простим і досить ефективним способам боротьби із зайвою вагою, а головне корисним для шлунка, можна віднести чай для зниження ваги. Протягом дня споживання різної рідини добре знижує апетит, залишаючи в шлунку відчуття наповнення, перед їжею запускає процес травлення.Чай для зниження ваги
- Зелений чай заслужено посідає перше місце. Він відмінно виводить шлаки з організму, покращує роботу шлунка, нормалізує метаболізм, виводить солі важких металів і чистить весь людський організм. Його допомога в боротьбі із зайвою вагою просто незамінна. Вживання зеленого крупнолистового чаю в сукупності з правильним харчуванням спочатку виводить непотрібну рідину з організму, а потім і зайві кілограми. Але найголовніше, в подальшому дотримуючись правильного харчування, навряд чи повернуться ненависні кілограми.
- Чай з імбиром. До складу кореня імбиру входить ефірна олія, яка прискорює обмін речовин і омолоджує організм. Його можна пити як під час дієти, так і без неї. У першому випадку необхідно пити чай весь день, а в другому за 30 хвилин до прийому їжі. При цьому досить заварити шматочок кореня імбиру водою і настояний чай вживати протягом доби. Для посилення ефекту до імбиру можна додавати лимон, мед, шипшина, м`яту або часник. Імбирний чай також можна змішувати із зеленим або чорним чаєм за смаком.
- Млекочай завоював величезну популярність у представників прекрасної статі. Рецепт його простий, а корисні властивості не перелічити. Заварювати його можна кількома способами. Перший можна приготувати з міцно завареного зеленого чаю і молока, в пропорції один до одного. Для заварки потрібно 1 чн. ложка чаю на 100 гр. киплячої води. Другий спосіб: в гаряче молоко всипати зелений чай 2-3 чн. ложки на 1 літр молока, наполягати 25 хвилин і процідити. Його можна пити як в гарячому, так і в холодному вигляді протягом дня, а зелений чай замінювати чорним.
Відео: Імбирний чай для схуднення. РЕЦЕПТИ імбирного чаю для схуднення
Як чаю для зниження ваги можна заварювати також кропиву, звіробій і різні трав`яні збори. Їх можна готувати як самостійно вдома, так і купувати готовими в аптеці. Такі чаї для кращого ефекту потрібно пити курсом 45 днів в комплексі з низькокалорійним раціоном. Але найголовніше не замінювати їм корисне харчування і фізичні вправи.
Поділитися в соц мережах:
