Свіже дихання. Як зробити подих свіжим?

Відео: Свіжий подих неприємний запах рота

Відео: Білі зуби, свіжий подих, позбавлення від токсинів (полоскання маслом / oil pulling)

Іноді лучшежевать, ніж говорити.

Слоган рекламного ролика став універсальним афоризмом. І менше всегоупотребляется він за прямим призначенням - для реклами жувальної гумки. Кпрімеру, для розмови про запах з рота (галітоз) цей вислів в самийраз. Що може бути неприємніше, коли у співрозмовника несвіже дихання. Був на тисячу раз неприємніше, коли несвіже дихання - у вас. З цим треба щось тоделать, і терміново.

Відео: 7 ПРАВИЛ СВІЖОГО ДИХАННЯ

Перш за все потрібно розібратися в природі запаху з рота. Одна справа, когдаето проблема чисто гігієнічна, а значить, можна виправити, і інше - когдапрічіна криється в проблемах зі здоров`ям. В одному з оповідань В.Набоковаесть запам`ятовується вираз: «Він зітхнув, і на мене повіяло млявим душкомнемолодого і не зовсім здорового чоловіка». На свіже дихання не можетрассчітивать той, у кого хворий шлунок, у кого не в порядку ендокріннаясістема, у кого є загини жовчовивідних шляхів, синусити або гайморити, від кого, в кінці кінців, зуби не в порядку. І. звичайно, першопричиною стабільнодурного запаху буває куріння. Лікуйте причину - і запах зникне сам собою.

Сказане не означає, що немає сенсу дотримуватися загальнодоступних рецептовілі шукати індивідуальні способи для освіження дихання. Як правило, всееті поради лежать в площині народної медицини і гігієни. І большінствулюдей відомо, як зробити подих свіжим за допомогою підручних засобів.

В рот масла набравши ...

Ця нехитра процедура повинна стати звичкою у кожної дорослої людини, здорового чи хворого. Ледве вставши з ліжка, треба не чайник включати, анабірать в рот ковток будь-якого рослинного масла, приблизно десертну ложку.Процедура називається «смоктати масло». Насправді ось цей ковток катаетсяв порожнини рота і обсмоктується, як льодяник, притому інтенсивно, щоб работаліі губи, і щоки (якраз і зарядка для м`язів обличчя), хвилин 10-20. Маса скоростановітся в`язкою і білої. Масло витягає з усіх пір порожнини рота, слизових, з щілин зубів, з-під коронок все накопичилися за ніч токсічниевещества, через які ми прокидаємося з гіркотою в роті і зовсім неароматним диханням. Насичений бактеріями «льодяник» випльовує вканалізацію, а рот споліскується з особливою ретельністю. Лише після етогоможно приступати до чищення зубів. Процедура стає звичною іпроделивается на автоматі, поки людина потягується, йде в туалет, включає чайник, праска і т.д., так що окремого часу на неї непотрібно. Результат: поступово зникають непотрібні запахи з рота, уходятнепріятние відчуття в шлунку і в підшлунковій залозі, якщо напередодні билос`едено щось не найкорисніше.

Більше води - менше запаху

Серед причин, за якими треба пити багато води, числиться і ця - запах ізорта. Пересихання слизової оболонки неминуче призведе до такого результату.Піть багато хорошої, чистої води, полоскати рот після кожного прийому їжі це правило номер 1. Випробуваний метод, як зробити подих свіжим -Регулярно полоскання відварами трав. Відвар дубової кори вбиває поганий запахи зміцнює ясна. Дуже приємний збір - листя м`яти, суниці, шавлії іромашкі. Заварювати звичайним способом, як хороший чай, і використовувати дляполосканія. М`ята - унікальна трава, відвар однієї цієї трави без добавоквполне може вирішити проблему. До речі, цими відварами корисно полоскатьзаодно і горло - це захистить мигдалини від запальних процесів.

Це ви з`їли не те ...

Буває ж, що ні удержишся і з`їси щось отаке пахуче. Наприклад, часник цибулю. До речі, не забороняється, особливо в період епідемій ГРВІ та гріппа.Но як бути з тими, що оточують, вони-то ні в чому не винні? Допоможуть простиесредства. Наприклад, добре пожувати кілька гілочок або корінець петрушки -і запах зникне. Або з`їсти кілька ядер волоського горіха - ефект такий же, хоч і слабший. Якщо ж треба замаскувати запах алкоголю (знакомаяпроблема, так?), Допоможе гвоздика (прянощі, а не квітка). Кілька сухіхгвоздічек розжувати ... і результат можна перевірити тут же. Бувалі нарушітеліза кермом завжди тримають при собі горішок мускату. Варто відгризти від негобуквально крупинку і розжувати - понюхати крамольне запах буде дужеважко. Хоча, звичайно, кращий спосіб боротися з перегаром - не пити вовсе.Опять ж і для здоров`я корисніше, і для життя безпечніше.

Відео: Як зробити подих свіжим

А ось що необхідно включати в раціон постійно - свіжі овочі і фрукти.Помогают зберегти свіжий подих тверді яблука, морква, кріп, петрушка, селера. Чи не знадобиться ніяких освіжаючих аерозолів.

На закінчення - ще один слоган, вже з іншого рекламного ролика: «Свежеедиханіе полегшує розуміння». Не посперечаєшся.