Корисні рецепти від травника з алтая

Відео: Корисні поради від травника і доктора біологічних наук Аслана Джаруфовіча

Пропонуємо тобі кілька корисних порад від травника з Алтаю

Відео: Дізнайся як прожити до 250 років у Зберігача чайної традиції Русі Радомира

При головному болю:

коли мучить головний біль, може відчутно допомогти чай з м`яти і материнки. Для того, щоб заварити такий чай треба взяти м`яту перцеву, материнку і кипрей в рівних кількостях. Змішайте. Потім 1 столову ложку суміші залийте 500 мл окропу. Йому потрібно дати настоятися 30 хвилин, потім процідити. Якщо під рукою є тільки м`ята, можна заварити міцний чорний або зелений чай і додати в нього щіпку. Через 20 хвилин головний біль вас покине.

Від навантажень:

при важких фізичних навантаженнях або розумової роботи, приготуйте собі чай з золотого кореня з додаванням листя малини, суниці, чорної смородини, квіток звіробою і трави чебрецю. Цей тонізуючий напій має потужний енергетичним дією, відновлює обмін речовин і підвищує настрій! Також, цей напій допомагає при простудних захворюваннях, розладах функцій шлунка і кишечника.

Відео: Чаклуни світу. Ками Туви та Алтаю.

Ромашковий настій:

допомагає при багатьох захворюваннях - від зубного болю, гастриту, коліту, мігрені і багатьох інших. Щоб приготувати такий відвар, покладіть в термос 2 столові ложки квітів ромашки і залийте 500 мл окропу. Пити настій рекомендується тричі на день до їди по склянці.

Відео: корисні поради від травника А.Джаруфовіча

Позбутися від безсоння може допомогти ромашковий чай. Рецепт спокійного і щасливого сну дуже простий: чайна ложка квітів ромашки на склянку окропу. Приємних снів!