Імбир від депресії

Відео: Чай з імбиром, медом і лимоном. Скажи НІ весняної депресії!

У темну пору року багато хто відзначає безпричинне погіршення настрою. Дієтологи пропонують своє рішення цієї проблеми. Для підвищення тонусу і життєвих сил додавайте в блюда певні спеції. Доведено, що при осінньо-зимової депресії значно покращують самопочуття кориця, імбир, шафран і кмин. Ці приправи володіють невеликими адап-тогеннимі властивостями і зменшують шкідливий вплив короткого світлового дня. До того ж імбир і кориця надають «зігріваючий» дію на організм і зменшують ймовірність застуд.