Оптимісти або песимісти

Відео: А Ви Оптиміст чи Песиміст?

Отримувати задоволення від життя корисно не тільки для духу, а й для тіла.
До такого висновку прийшли британські вчені, які проаналізували стан здоров`я і фізичну силу людей старшого віку.
Учасники експерименту, які в ході психологічних тестів продемонстрували себе оптимістами, розвивали більш високу швидкість ходьби і в цілому мали краще самопочуття. Експерти російського проекту «Екологія мозку» відзначають, що тривалість життя прямо залежить від психологічного настрою. Чим важче емоційний стан людини, тим вище ризик хронічних недуг і погіршення самопочуття. Негативні переживання, постійний стрес викликають перенапруження, яке відбивається на фізичному здоров`ї і, відповідно, на тривалості життя.