Під дахом з песимістом

Відео: Дах світу - Сезон 1 - Серія 1 - російська комедія 2016 HD

Під дахом з песимістом

Відео: Під дахом будинку твоего_

Ужитися з людиною, яка бачить все в чорному світлі, нелегко. Але найчастіше необхідно: песимістом може виявитися близький друг, чоловік або мама. Як знайти до таких людей підхід і не зіпсувати собі настрою?

Принцип № 1. Приймаємо як є

Ситуація: «Мій чоловік періодично буває в поганому настрої. Своїм бурчанням і невдоволенням псує настрій мені. Я, схоже, сама скоро стану песимісткою ».

А.Коврігіна, м Коломна

- Щоб цього не сталося, потрібно навчитися бути більш терпимою до інших людей. І приймати чоловіка таким, яким він є. А для цього важливо зрозуміти одну річ: песиміст - людина з особливим поглядом на життя, по-іншому він на неї дивитися не вміє. І його безглуздо в цьому звинувачувати. Постарайтеся абстрагуватися від бурчання.

У цьому може допомогти нескладний прийом. Складіть для себе «словник перекладу» негативних висловлювань в більш позитивні. Ви помітите, що чоловікова «жахливо» для вас після перекладу може позначати «не дуже» або навіть «непогано». Це дозволить не «зациклюватися» на словах - і вберегти свою душевну рівновагу.

Це не так складно, тим більше що ваш чоловік - песиміст епізодичний. Інакше кажучи, у нього буває і погане, і хороше настрій. Похмурі епізоди можна просто перечекати. Дайте чоловікові в цей час побути на самоті. Адже про сказаних в такі моменти словах він пізніше може щиро шкодувати.

Відео: Перед зустріччю з Путіним Джон Керрі заліз на дах

Принцип № 2. Захищаємося

Ситуація: «Моя знайома може зателефонувати мені і години дві розповідати, як погано з нею хтось поступив, як їй сумно, як вона ні в чому не бачить сенсу. Я їй щиро співчуваю. Але при цьому вважаю, що половина її «бід» взагалі не варто того, щоб про них розмовляти. Відмовити в спілкуванні незручно. Але як бути - не знаю, адже вона витрачає мій час ... ».

Тамара К., м Воронеж

- Ваша знайома - явно з «показних» песимістів. Це особлива категорія людей, які не тільки дивляться на життя похмуро і без інтересу, а й вважають за потрібне постійно демонструвати свої похмурі погляди. Причому найчастіше буває складно зрозуміти, чи дійсно людині потрібна ваша допомога або він просто хоче звернути на себе увагу.

Вирішити цю задачу можна за допомогою простого прийому. Як тільки хтось починає вам скаржитися на свою нелегку долю, прямо і без сорому задавайте йому питання: «Я можу тобі чимось допомогти? Якщо так, я готова ». Це звучить досить різко, але такий захист приносить непогані плоди. Ви переводите розмову в конструктивне русло, даєте зрозуміти, що не мають наміру витрачати свій час на те, щоб вислуховувати безглузді скарги. Частина людей після двох-трьох таких випадків зрозуміють, що «жилетка» з вас неважлива. Правда, зникають скиглії не завжди. Багато демонстративні песимісти якраз таки люблять говорити про те, що їм нічим не можна допомогти.

Не беріться рятувати вашу знайому і не намагайтеся підлаштовуватися під неї кожен раз. Інакше ви ризикуєте все життя витратити на те, щоб її втішати. Демонстративний песиміст завжди знайде привід для бурчання. І важливо при цьому не те, що відбувається в світі, а то, що діється у нього в голові.

А ось звинувачувати знайому в тому, що вона витрачає ваш час -

марно. Витрачаємо свій час тільки ми самі - дозволяючи іншим нити, вислуховуючи їх нецікаві розповіді. Якщо ви відчуваєте, що це спілкування забирає у вас багато сил і енергії, що воно для вас обтяжливо, то варто задуматися, чи дійсно воно вам необхідно.

Принцип № 3. Шануймо

і не намагаємося змінити

Ситуація: «У нас з сестрою різниця - лише рік. Ми росли в однакових умовах, вчилися в одному і тому ж вузі. Не скажу, щоб у когось із нас було багато проблем. Але я радію кожному дню. А вона постійно бурчить, сама себе налаштовує на те, що все буде погано, їй весь час сумно. Ми не сваримося. Але я за неї переживаю. Намагаюся її переконати. Пояснити, що все добре. Не допомагає. Невже їй подобається мучитися? »

Е. Златова, г. Пермь

- А чому ви, власне, думаєте, що сестра мучиться? Тільки через те, що її погляд на життя не схожий на ваш? Хочу вас заспокоїти: песимісти далеко не завжди нещасні. Вони сумують, вони не стрибають від радості з приводу і без. Але це зовсім не означає, що їм погано.

Особливо це стосується так званих конституційних песимістів. Тих, кому похмурий погляд на світ притаманний з народження. Це - особливість їх нервової системи, темпераменту. Виходячи з цих своїх властивостей вони вибудовують свою картину світу. І намагатися переконати таких людей, доводити їм, що життя прекрасне, - марна трата сил. «Зробити» погляд на світ людини більш радісним можна. Тільки сама людина може змінювати себе, якщо вважатиме це за потрібне. Конституційний песиміст не порахує ніколи.

Не варто перевиховувати і епізодичних песимістів. Людей, у яких час від часу бувають «напади» смутку. Серед таких людей дуже багато творчих особистостей. Наприклад, один мій знайомий - талановитий музикант -

говорить про те, що не здатний написати хорошу композицію в піднесеному настрої. Для нього смуток - своєрідний спосіб отримати натхнення. Чим же поганий такий песимізм?

Якщо у вас з сестрою немає конфліктів - то турбуватися вам нема чого. У свій час вважалося, що песимісти частіше хворіють і менше живуть. Зараз цю теорію спростували. Виявилося, що ризик серцево-судинних проблем у оптимістів нітрохи не менше. Справа в тому, що позитивно налаштовані на життя люди часто не звертають уваги на таку «дрібницю», як нездужання. І досить пізно звертаються до лікаря. Песимісти більш уважно ставляться до свого здоров`я. Так що і в похмурому погляді на життя є свої плюси.

Відео: Чому гроші псують людей

Принцип № 4. Шукаємо користь

Ситуація: «Моя мама - моторошний песиміст. Про який би свій намір я б їй ні повідомила, відповідь одна: нічого не вийде. При цьому її прогнози ніколи не збуваються. Я без особливих зусиль поступила в інститут, сама знайшла роботу, вийшла заміж, у мене дві доньки. Все це, на думку мами, було для мене недосяжне. І начебто я довела їй, що багато чого можу. Чому ж вона досі твердить мені своє «не вийде»? »

Наталія, по e-mail

- Похмурий погляд на майбутнє найчастіше має просту причину. Так песимісту спокійніше жити. Адже якщо щось з наміченого не виходить, ми засмучуємося. Невиправдані очікування народжують розчарування, змушують переживати. Щоб уникнути цього, простіше і не зачаровуватися. Заздалегідь ставитися до всього скептично.

Як правило, так поводяться люди, які стали песимістами в силу якихось обставин. Щось не вийшло в професії, в шлюбі - ось вони і почали за допомогою простої фрази «не вийде» відгороджуватися від можливого фіаско. Така стратегія поведінки - своєрідний спосіб не дати опуститися і без того невисоку самооцінку. Правда, і підняти її таким шляхом песимісту ніколи не вдасться.

Цікаво, що застрахувати від невдачі розчаровані в житті люди іноді намагаються не тільки себе, але і своїх близьких. Не потрібно злитися або ображатися. Те, що ваша мама часто вимовляє своє «не вийде», ні в якому разі не означає, що вона бажає вам зла. Навпаки, вона за вас переживає. Звичайно, іноді це може дратувати. Кожному з нас потрібна підтримка рідної людини. Що ж, доведеться навчитися не приймати ці слова близько до серця і переводити мислення в приховану за цими висловлюваннями фразу: «Я люблю тебе, і дуже за тебе переживаю!».

Не варто забувати і про те, що думка песиміста може бути дуже і дуже корисним. Невипадково все більше великих компаній за кордоном намагаються так підбирати персонал, щоб оптимістів і песимістів серед топ-менеждерів було приблизно порівну. Перші не бояться будувати плани на майбутнє, дають волю фантазії. Другі вбачають свідомо гірший результат будь-яких планів. А якщо компанія поінформована про найпохмурішому сценарії подій, вона може «підстелити соломки». Заздалегідь подумати про те, як запобігти неприємним наслідкам, зберігши всі вигоди. Існує навіть жарт на цю тему: оптимісти придумали літаки, песимісти - парашути. Непогане, в загальному, винахід.

Михайло АНДРЄЄВ