Синдром бєлікова
«Моя двоюрідна сестра - прекрасний, добрий, чуйний чоловік. Але яка ж вона боягузка! Вона боїться за нас, за своє здоров`я, за майбутнє. Ну, не можна ж так жити! Як допомогти їй? »
Антоніна К., Алтайський край
Відео: Ротарі і ротарійці. Володимир Бєліков
Відповідає приватно практикуючий психолог з Єкатеринбурга Світлана Федорівна Афанасьєва.
- Ваша сестра, ймовірно, належить до типу астенічних особистостей. Головна емоція цих людей - тривога. Звичайно, у кожного з нас бувають тривожні стани в зв`язку з якимись життєвими подіями. Але у астеніка душа тріпоче як овечий хвіст постійно. Найяскравіший образ людини цього характеру створений Антоном Павловичем Чеховим в оповіданні «Людина у футлярі». Пам`ятайте, вчитель Бєліков в будь-яку погоду ходив з парасолькою і в калошах і весь час побоювався «як би чого не вийшло».
Астеники здригаються при найменшому шереху, не виносять несподіваних звуків, бояться тварин і комах. Вони не можуть заснути, якщо завтра їм треба незвично рано вставати. Якщо такій людині хтось обіцяв зателефонувати, а дзвінка немає ось уже п`ятнадцять хвилин після призначеного часу, він просто не знає куди себе подіти. Астеники не можуть чекати, вони не виносять невідомості.
Інша характерна риса цього типу - збудливість, дратівливість. Вони нерідко зриваються, але їх гнів швидко виснажується, і вони клянуть себе на чому світ стоїть через те, що образили людину.
Взагалі ніхто так погано до себе не відноситься, як астенік. У нього вкрай низька самооцінка. Такі люди не люблять в собі все: зовнішність, характер, поведінку. Вони їдять себе поїдом за зроблену помилку, що не прощаючи собі нічого.
Причина такого характеру астеніка - слабка, бистроістощаемая нервова система. Варто астеніка недоспати, не скуштувати вчасно, втомитися фізично або розумово, він стає млявим, апатичним. Тому люди цього типу рідко стають начальниками. Необхідність відстоювати свою позицію, витримувати натиск робить для них неможливим шлях наверх.
Астеники дуже швидко втомлюються від спілкування. Контакти з оточуючими забирають у них колосальна кількість сил. І цим людям необхідно самотність, щоб відновитися. Якщо ж вони будуть переборювати себе, то це обернеться для них головним болем, проблемами з серцем або зі шлунком. Взагалі у них слабке здоров`я, але більшість хвороб виникають на нервовому грунті.
Людям астенічного характеру буває важко зосередитися на роботі, що вимагає тривалого напруження. Ця внутрішня тривога, яка постійно живе в них, змушує думка весь час зісковзувати з предмета заняття на свої звичні переживання.
Взагалі життя астеніка - це маленький подвиг. Їх тонка натура зовсім не пристосована до того, щоб жити в нашому грубому світі. Але при всьому при цьому люди астенічного складу, як правило, добрі, здатні до співпереживання, вони прекрасно відчувають душевний біль іншої людини, його самотність. Незважаючи на свій страх перед світом, вони відчувають потребу дарувати тепло і любов іншим.
Типовою астенічкой була Соня Мармеладова з роману Достоєвського «Злочин і кара». Переповнена співчуттям до людей, вона йде на панель, щоб врятувати від голоду близьких, не роздумуючи, відправляється на каторгу за Раскольниковим. Якщо змиритися з деякими особливостями характеру астеніка, то це, мабуть, найкращий партнер для життя - чоловік, друг, улюблений.
Як допомогти астеніка?
Відео: грішу і каюсь
1. Прийміть його унікальність, усвідомте крихкість натури цієї людини. Намагайтеся не ображати його.
2. Частіше хваліть астеніка, виявляйте йому підтримку. Любов потрібна йому як сонце рослині.
3. Створюйте цій людині хороші умови: пам`ятайте, що спати йому потрібно не менше 9-10 годин, тобто - до того, як він відчує голод, працювати - до появи втоми.
4. Але в той же час підштовхуйте його до саморозвитку: чи не підтримуйте розмов про хвороби, образи. Допомагайте людині підвищити самооцінку, усвідомити його величезний потенціал саморозвитку.
