Стимулятори енергії

Відео: Стимулятор циркуляції енергії і крові Тяньши СЦЕК)

У міжсезоння організм варто підтримати
за допомогою різних імуностимуляторів.
На чому зупинити вибір?
Радить провізор, директор московської аптеки «На Раскової» Вікторія Михайлівна Дьоміна.

Відео: Чай пуер - найкращий стимулятор!

«Енергетичні» препарати, або адаптогени, навесні дійсно допомагають впоратися із зимовою сплячкою організму. Вони відомі вже сотні років, а ефективність їх доведена досвідом поколінь. Зазвичай це кошти на основі екстрактів рослин або тварин компонентів. Вони тонізують і стимулюють організм, підвищують витривалість і працездатність.
Після їх прийому підвищується стійкість до різних подразників: стресу, голоду, жадобі, несприятливого температурного режиму. Найвідоміші з них - корінь женьшеню, маточне молочко і квітковий пилок, золотий корінь, родіола рожева, пантокрин - екстракт оленячих рогів, лимонник, екстракт зеленого чаю, аралія маньчжурська, левзея.
- За рахунок чого досягається дію цих речовин на організм?
- Більшість з них використовуються в різних культурах вже багато сотень, а то й тисячі років. Але при цьому вчені до цих пір не знають точного механізму їх дії. Сьогодні вважається, що адаптогени якимось чином впливають на центральну нервову систему. Через це обмін речовин в клітинах, тканинах і органах прискорюється, і людина відчуває прилив сил і енергії.
- Чи не небезпечно таке стимулювання організму? Адже після порушення може наступити виснаження сил.
- Адаптогени, на відміну від «жорстких» допінгових засобів, діють на організм дуже м`яко. В цьому якраз і полягає їх головна перевага. Вони мобілізують «дрімає» в вашому організмі енергію, завдяки чому ви починаєте працювати більш ефективно і відчуваєте себе набагато краще. При цьому в разі правильного прийому вони покращують якість сну, допомагаючи людині краще відпочити за ніч.
Доведено, що адаптогени зміцнюють організм і підвищують імунітет. Не дарма їх радять пити ослабленим після хвороби людям і під час епідемій грипу і простудних захворювань. Ще один привід подумати про прийом адаптогенів - зміна часових поясів і майбутня акліматизація.
Вони також дуже рекомендуються людям похилого віку для підтримки сил і поліпшення пам`яті. Часто їх призначають для посилення ефекту від прийнятих ліків. Звичайно, в цьому випадку рішення повинно виходити від лікуючого лікаря.
- Як швидко настає енергетичний ефект?
- Дуже скоро, буквально протягом години після прийому засобу. Зберігається відчуття піднесення сил протягом декількох годин. А вже через тиждень після початку курсу стають видні більш помітні зміни: підвищується імунітет, людина краще спить, стає більш спокійним, йому легше зосередитися. До речі, адаптогени не рекомендується приймати цілий рік, краще пити їх саме курсами.
Щоб ці препарати чинили потрібну дію, їх слід правильно приймати. По-перше, ніколи не перевищуйте рекомендовану дозу. По-друге, не варто пити ці кошти на ніч, краще з ранку і вдень, максимум до 18 годин. Інший варіант - прийом за годину-півтори до очікуваної підвищеного навантаження, наприклад важкого тренування або відповідального співбесіди.
- Кому краще відмовитися від прийому цих природних стимуляторів?
- Адаптогени можуть зашкодити людям, які відрізняються підвищеною нервовою збудливістю. Їх не приймають при підвищеному артеріальному тиску, вираженому атеросклерозі, порушеннях ритму серцевої діяльності, гострих інфекційних захворюваннях, гарячкових станах. Дітям до 16 років прийом адаптогенів в обов`язковому порядку слід узгодити з лікарем. Те ж саме стосується і людей похилого віку, а також тих, хто страждає різними хронічними захворюваннями.
Краще не використовувати ці препарати в жарку погоду і перед разогревающими процедурами - лазнею або сауною. Це може привести до перегріву організму. Не варто приймати ці БАДи при вагітності і годуванні груддю.
- Як вибрати «свій» адаптоген?
- Більшість фахівців радять не зупинятися на якомусь одному препараті, а чергувати їх. Наприклад, пропити курс біокоректора з женьшенем, а в наступний раз переключитися на маточне молочко або левзею. Вибір адаптогенів зараз величезний.
Наприклад, той же женьшень випускається у вигляді капсул і настоянки. При цьому існують його комбінації з вітамінами - як в препараті «Герімакс», а також медом, маточним молочком і іншими речовинами. Можна придбати і «чистий» женьшень - так, по 100 мг активної речовини в кожній капсулі містить препарат «Гінсана».
Взагалі, дуже часто речовини-адаптогени комбінують один з одним і з різними вітамінами. Наприклад, драже «апів» містить квітковий пилок в поєднанні з вітамінним комплексом. Або препарат «леветон», в якому порошок левзеї поєднується з квітковим пилком, прополісом, вітамінами Е і С.
- Серед адаптогенів ви згадали пантокрин - екстракт оленячих рогів. На чому грунтується його дію?
- Пантокрин особливо ефективний при перевтомі, астенічних станах, зниженому артеріальному тиску. Він створений з неокостенілих рогів - пантів - певних видів оленів. Випускається в рідкій формі або в таблетках. Також його можна купити у вигляді таблеток під назвою «рантарін».
- Багато імуностимулятори випускають у вигляді рідких екстрактів або настоянок.
- Дійсно, більшість рослинних тонізуючих засобів до недавнього часу продавалися саме в такому вигляді. Але зараз їх можна придбати і в інших формах. Наприклад, аралія маньчжурська випускається як у вигляді настоянки, так і в формі таблеток під назвою «Сапарал». Також йде справа і з одним з найсильніших адаптогенів - левзеєю. В аптеці ви зможете придбати і рідкий екстракт цієї рослини, і препарат «Екдистен» в таблетках. У вигляді екстракту випускається і елеутерокок. Він також входить до складу комбінованого препарату «Елтон» поряд з вітамінами Е і С, квітковим пилком і молочним цукром.
У вигляді настоянок випускаються не такі відомі, але також дуже дієві адаптогени: заманиха і стеркулія. Китайський лимонник можна знайти в формі все тієї ж настойки, а родіолу рожеву - у вигляді екстракту. Обидва цих рослини входять і до складу препарату «Адаптон». Крім них він містить левзею, квітковий пилок і вітаміни.
Неважливо, яку форму препарату ви, врешті-решт, віддасте перевагу. Головне - дотримуватися правил його прийому. І тоді дуже скоро ви відчуєте цілющий ефект адаптогенів.