Вища мета

Відео: Торсунов О.Г. Ділове середовище в житті чоловіка, вища мета і дружба

Чи стане ваше життя після виходу на пенсію душевно комфортної і цікавої або наповниться нудьгою і розчаруванням, залежить від того, як ви до неї підготуєтеся в 40 або навіть в 30 років. Так вважає канадський дослідник, автор книги «Звільнилися? Вітаємо! »Ерні Зелінські.

Відео: Вища мета всіх прагнень

- Ваша книга має підзаголовок «З піснею на пенсію». Боюся, у наших читачів це викличе іронію. Може бути, канадським пенсіонерам і хочеться співати, виходячи на заслужений відпочинок, а ось у наших дещо інші думки.
- Запевняю вас, про гроші думають всі. Звичайно, гроші важливі, щоб жити в комфорті, але скільки їх потрібно для щастя - зовсім інше питання. Ніхто не знає про себе, як довго він проживе. Ось чудовий приклад. 71-річний Гордон Елвуд пив прострочене молоко, у свята ходив до їдальні для бідних. Коли він помер, виявилося, що він зібрав дев`ять мільйонів доларів. Всі ці гроші пішли в благодійні фонди. З якоїсь дивної звичкою багаті пенсіонери не хочуть жити ні в чому собі не відмовляючи, навіть якщо у них в запасі грошей в десять разів більше, ніж вони можуть витратити. Більшість заможних людей до кінця життя не використовують і половини тих засобів, що у них є. Звичайно, якщо грошей немає зовсім, ми стаємо нещасними. Але якщо вони раптом з`являться, то усунеться лише одна причина невдоволення. І будь-який раптово розбагатів людина через якийсь час вам підтвердить це. На словах всі згодні, що щастя за гроші не купиш, але майже ніхто з цим так і не змирився.

- А від чого ж тоді залежить щастя на пенсії?
- Перш за все, від того, наскільки людина готова до нового етапу життя. Погодився він внутрішньо з тим, що в фінансовому плані йому доведеться жити скромніше. У нас в Канаді пенсіонери отримують 62% від колишньої зарплати. У вас, наскільки мені відомо, десь близько 30%. Так, це мало. Але ж і витрат стає менше. Ви вже не витрачаєте стільки на транспорт - в порівнянні з тим часом, коли кожен день їздили на роботу. Вам не потрібна офісний одяг. Ви харчуєтеся будинку. Діти виросли, і вам не треба витрачати гроші на їх навчання. Вам вже не хочеться, як в молодості, потурати своєму марнославству і купувати брендові речі. Я вже не кажу про різні знижки, які надаються пенсіонерам - наскільки я знаю, тепер це робиться і у вас. Як правило, більшість людей швидко пристосовуються до нового рівня життя, якщо вони не збирають в душі злість через те, що не можуть собі чогось дозволити, як раніше.

- Добре, припустимо, гроші - не головне. А що тоді може дати людині на пенсії стан спокою і задоволеності?
- Гроші важливі, щоб жити. Але ще важливіше - заради чого жити. Багатьом пенсіонерам потрібна вища мета, щоб життя не здавалося порожній. На жаль, в нашій культурі насаджується думка, що робота дорівнює гідності людини. Для більшості з нас питання «хто я» означає «ким я працюю». І коли ми виходимо на пенсію, ми вже не знаємо, хто ми на самомделе. Від нас же немає вже ніякої користі. Додання надмірного значення роботі закриває шлях до свободи, ховає від нас наше справжнє «я». Ніхто не народжується лікарем, викладачем або юристом. Це всього лише ролі, які ми граємо, щоб заробляти собі на життя. На щастя, ви - в тисячу разів більше, ніж ваша професія. І чим раніше ви це усвідомлюєте, тим легше буде ваш перехід на пенсію.

- Як це зробити?
- Для цього треба подолати своє традиційне мислення. Між іншим, деякі духовні вчителі такий прорив до свого істинного «я» називають проясненням. І якщо вам вдасться це зробити, тоді з роботою або без неї вам будуть доступні щастя і спокій. Спробуйте використовувати таку техніку. Запитайте себе: що для мене важливіше всього? Що мені приносить щастя? Чому я був щасливий в дитинстві і що я хотів би повторити знову? Чому я був щасливий на роботі? Якими талантами та вміннями я пишаюся? Яке зайняття відкриває мені все нові грані? Що я завжди хотів робити, але не доходили руки? Яку спадщину я хочу після себе залишити? Запишіть ці питання в блокнот і носіть його з собою 2-4 тижні, фіксуючи відповіді, які приходять в голову. Кожен день присвячуйте 15 хвилин їх обмірковування на самоті. Рано чи пізно ви наберете достатньо інформації про себе, щоб виявити місію, пристрасть або покликання, які можна перетворити в ціль життя. Ви побачите, що ваше «я» складається з більш важливих речей, ніж професія. З доброти, творчих здібностей, щедрості, пристрасних захоплень, кохання, радості, прихильності до інших, почуття гумору, духовності.

- Знаєте, у нас чимало людей до сорока років вже втомилися так, що їм важко вставати вранці з ліжка. І пенсію вони чекають, щоб просто відпочити, а не шукати якісь там нові смисли життя.
- Питання на мільйон доларів: а що ви робите прямо зараз, щоб на пенсії вести активну і цікаве життя? Мене завжди вражало, що про машинах і будинках деякі люди клопочуться більше, ніж про своє здоров`я. Придумують тисячі відмовок, тільки щоб нічого не змінювати. Нехай це і звучить банально, але скільки б вам не було років, потрібно робити все, щоб зберегти здоров`я на той час, коли ви підете на пенсію. Інакше ви можете опинитися залежними від інших. Те, як ми старіємо, насправді тільки на 30% визначається генетикою. А 70% - способом життя. Потрібно просто взяти на себе відповідальність за своє здоров`я і стежити за тим, щоб не втрачати, а використовувати на повну котушку ваші фізичні і розумові можливості. А кошти добре відомі всім: правильна дієта, тренування і оптимізм. Звичайно, робити це непросто. Однак жити згодом зі слабким здоров`ям буде набагато складніше, ніж приділити сьогодні годину-дві на тиждень ходьбі, плавання або катання на велосипеді.

- Я знаю, проблема у багатьох пенсіонерів - нудьга. Тобто справ-то завжди багато, особливо у жінок, але немає стимулу, нічого не хочеться. І залишається тільки магазин і телевізор.
- Я вважаю, основне джерело енергії у пенсіонерів - мистецтво. Творчість воскресить ту частину вашого «я», яка роками придушувалася робочої рутиною. Вине тільки відчуєте себе як ніколи живим, ви можете знайти мету свого існування.

Відео: Хакимов А Г Карма Роздуми 10 Вища мета людського життя

- Багато на пенсії відчувають самотність: діти виросли і роз`їхалися, колеги зайняті роботою.
- Це може здатися дивним, але спілкування більше впливає на якість життя, ніж навіть здоров`я і гроші. Самотність на пенсії виникає відразу, в той час як проблеми з фінансами і самопочуттям можуть накопичуватися поступово, і до них можна звикнути. Тому дуже корисно обзаводитися новими контактами, поки ви ще працюєте. І це не повинні бути тільки колеги, з якими вас пов`язує професія. Втративши загальну тему для розмов, ви скоро станете нецікавими один одному. Знайомтеся з сусідами, парафіянами вашої церкви, членами спортивного клубу або курсів, які ви відвідуєте. Відродити старі відносини - з однокласниками, однокурсниками, шукайте друзів в поїздках, на екскурсіях. Спілкуйтеся з тими, кому цікаво жити, хто відчуває себе більш-менш щасливими. Необов`язково цих друзів повинно бути багато. Але як мінімум майте двох-трьох чоловік, з якими ви можете поговорити на будь-які теми. Однак перш ніж шукати нових друзів, треба знайти себе, зрозуміти себе і примиритися з собою. Не бійтеся самотності, сприймайте його як час усамітнення, коли вам треба навчитися отримувати задоволення від власної компанії. А взагалі - не варто витрачати сили на турботу про свій вік. Дослідження показали: люди, які негативно ставляться до старіння, вкорочують своє життя на 7 з половиною років в порівнянні з тими, у кого більш позитивний підхід. Один з ключів щастя - забути, скільки вам років. І чим старше ви стаєте, тим це важливіше.