Шведські вчені радять вагітним жінкам не налягати на їжу
Аналітичні дані дослідників підтвердили негативні наслідки набору зайвої ваги.
На думку вчених, збільшення ваги тіла, особливо в період першої вагітності, досить часто призводить до ускладнень і негативно позначається на виношуванні другу дитину. Перед тим, як зробити такий висновок, вчені піддали ретельному аналізу медичні показники з державного реєстру народжуваності щонайменше 533000 дітей, що з`явилися на світ в 1992-2012 роки. Низькі показники виявилися саме у тих малюків, матері яких набрали під час виношування дитини вага більше покладеної норми.
Ведіть здоровий спосіб життя
Але найбільшому ризику піддавалися ті новонароджені, які вже мали сестру або брата, але їх мами, між тим, набирали вагу між вагітностями. Народжені немовлята були менш життєздатні. У зв`язку з цим медики нагадали майбутнім мамам про основні правила здорової вагітності. Стежити за власною вагою необхідно і до моменту зачаття дитини, і протягом всього періоду очікування малюка. Більш того, з вагітністю не зупиняється час. Мами повинні вести активний спосіб життя і ретельно відслідковувати свій раціон харчування.
Контролюйте свій раціон харчування
Фахівці https://gnomik11.ru/aksessuary/kormlenie/645829/ відзначають і той факт, що майбутня мама потребує психологічному і фізіологічному комфорті. З цією метою в магазинах можна придбати різноманітні товари, які полегшать протікання вагітності. Це спеціальний одяг, взуття і навіть подушки для вагітних, які здатні забезпечити жінці в її положенні повноцінний сон, відновити сили, позбавити від втоми і подарувати гарний настрій.
Слідкуйте за вагою
«Дуже важко буває не побалувати себе під час вагітності чимось смачним хоч і шкідливим!» - Нарікає користувачці соцмережі «ВКонтакте» Олена Вершиніна. «Заради здоров`я дитини варто і потерпіти!» - Озивається користувач Валентина Горенінцева.
радить майбутнім матусям не нехтувати радою шведських вчених. І доброго вам здоров`я!
Поділитися в соц мережах:
