Діарея мандрівників
Відео: Діарея мандрівників. здоров`я
Сьогодні нашим співгромадянам стали доступні багато, в тому числі найвіддаленіші куточки світу. Щорічно тисячі росіян відправляються у відрядження і подорожі в різні країни. При цьому людина відривається від будинку, звичного харчування, що може саме по собі привести до різного роду порушень травлення. Найбільш часта неприємність, яка супроводжує подорож, - пронос, або діарея. Це дозволило лікарям виділити окреме поняття - діарея мандрівників, під яким розуміють 3-кратне або більше часта поява неоформленого стільця протягом доби під час або відразу після подорожі.
Статистика свідчить, що ризик розвитку гострого нападу діареї досить високий, складаючи 1 до 3, і залежить від місця і способу подорожі. В середньому в світі щорічно подорожують більше 30 мільйонів чоловік. Значить, можна припустити, що близько 10 мільйонів епізодів діареї мандрівників трапляється у всьому світі щороку. Відвідування високорозвинених країн несе невеликий (8 відсотків) ризик розвитку діареї, до регіону із середнім ризиком (до 30 відсотків) відносять південну Європу, Кариби, Японію і Росію.
Відео: "На прийомі в лікаря" Випуск 29 - Функціональне розлад кишечника і діарея мандрівників
Тому, навіть вирушаючи в поїздку по нашій країні, можна зіткнутися з неприємностями у вигляді діареї. Більше половини туристів з розвинених країн можуть очікувати епізоду діареї під час перебування або відразу після повернення з країн високого ризику (держави Азії, Африки, Південної і Центральної Америки). На щастя, у більшості мандрівників діарея протікає легко, закінчується мимовільно, приносячи більше незручностей, ніж відбивається на стані здоров`я, не приводячи до серйозних ускладнень. Проте напад діареї може серйозно пошкодити плани, порушити відпочинок або зірвати ділові переговори. Хоча порушення травлення можуть бути наслідком зміни харчування, більшість епізодів діареї має інфекційну природу. Хвороботворні мікроорганізми потрапляють в шлунок з їжею, прийомом будь-якої рідини (вода, сік і т. Д.). Тобто ризик розвитку діареї пропорційний гігієнічним стандартам, які висуваються до їжі і воді в країні перебування. Взагалі ж ті мандрівники, які купують їжу або воду у вуличних торговців, особливо в країнах високого і середнього ризику, піддають себе більшої небезпеки, ніж обережні мандрівники, які харчуються тільки в ресторанах і готелях. Часто термічна обробка харчових продуктів, приготованих на вулиці, не забезпечує необхідного захисту. Нагадаю, що більшість кишкових мікробів добре переносять і низьку температуру і можуть зберігатися в льоду протягом декількох діб-вони не гинуть, навіть якщо цей лід помістити в міцні алкогольні напої (джин, віскі, текіла).
Всім котрі збираються в подорож або відрядження (навіть по Росії) необхідно мати навички самолікування. Ризик розвитку діареї
мандрівників можна звести до мінімуму, дотримуючись наступного правила: очисти, звари, скип`яти або забудь. Не слід нехтувати загальногігієнічних заходами, про які більшість туристів просто забувають.
Відео: діарея мандрівників
Що ж робити, якщо все-таки не вдалося вберегтися? По-перше, постарайтеся пити побільше рідини. По-друге, поспішати приймати антибіотики не потрібно. Прийом закріплюють препаратів також не завжди ефективний. Для лікування діареї мандрівників можна рекомендувати препарат Флонівін БС, який регулює рівновагу кишкової мікрофлори. Основа його - спеціально виведені бацили, в нормі відсутні в кишкової флори людини. У процесі життєдіяльності внесених штучно бацил вивільняються ферменти, які сприяють поліпшенню травлення білків, жирів і вуглеводів, а також вбивають більшість хвороботворних мікроорганізмів. Унікальність Флонівіна БС полягає в тому, що застосування препарату не викликає небезпеки порушення природної мікрофлори кишечника, так як протягом 48 годин бацила повністю виділяється з організму в зовнішнє середовище. Необхідно відзначити, що Флонівін БС застосовується і для лікування настільки широко поширеного захворювання, як дисбактеріоз кишечника. Препарат добре переноситься, його можна приймати і дорослим, і дітям (навіть немовлятам), і людям похилого віку. Дорослим і дітям старше 3 років призначають 4 - 6 капсул на добу між прийомами їжі.
Крім того, для поліпшення травлення, зменшення здуття живота, які супроводжують діарею мандрівників, показаний прийом ферментних препаратів, наприклад, дігестал (по 1 - 2 драже 3 - 4 рази на день під час їжі). Корисним може виявитися і альфогель (приймати по 1 пакетику 3 - 4 рази на день), що володіє обволакивающим і адсорбуючим дією, частково оберігає шлунок від дратівливих впливів. Таким чином, плануючи літній відпочинок або відрядження, завжди необхідно передбачити ті небезпеки, з якими ви можете зіткнутися. Однією з них може виявитися діарея мандрівників. Тому будьте обережні в подорож і простежте, щоб у вашій дорожній аптечці поряд з пластиром і анальгіном був Флонівін БС.
l Сергій Бурко,
гастроентеролог,
доктор медичних наук,
професор ММА
ім. І. М. Сеченова.
