Дієта при лямбліозі у дорослих
Лямбліоз прийнято вважати захворювання, яке відбувається через те, що в кишечнику з`являються лямбіліі - шкідливі мікроби. Вони з`являються в організмі разом з брудом, яка може потрапити з рук і немитого їжі. Захворювання поширене у дітей, але зустрічається і у дорослих.Дієта при лямбліозі у дорослих допомагає впоратися із захворюванням як на ранній стадії, так і вже в перебіг хвороби.
симптоми захворювання
На ранній стадії захворювання себе практично не проявляє, і виявити його можуть тільки обстеження. А в момент загострення у людей підвищується температура, з`являються гази і болю в кишечнику, здуття живота і нудота.
Як запобігти захворюванню
В першу чергу потрібно мити руки перед їжею і обробляти їжу, особливо фрукти та овочі. Тобто дотримуватися найпростіші правила гігієни. Ніколи не гризти нігті, так як під нігтями постійно накопичується бруд, і в цьому випадку дієта при лямбліозі у дорослих, також як і у дітей, допомагати не буде.
Відео: Таємниці здоров`я: лямбліоз
Якщо ж є постійні нахили до даного захворювання, то потрібно дотримуватися дієти завжди.
Дієта при лямбліозі у дорослих: основні правила
В першу чергу потрібно приймати мінімум простих вуглеводів. Так як вони допомагають розвиватися захворювання. Не слід харчуватися ковбасою, паштетами, простим молоком, хлібом і макаронами, не вживати здобні булочки і інші солодощі. Також не варто зловживати крупами (не рахуючи гречку, рис і кукурудзу). Ну і, звичайно, повністю виключити продукти з харчовими добавками.
Потрібно їсти більше фруктів і овочів. Не забувайте їх мити!
Як хліба потрібно використовувати в їжу те, що не містить пшеничного борошна. Тобто висівки, оладки з рисового борошна, з додаванням кефіру.
Дієта при лямбліозі у дорослих передбачає вживання нежирних сортів м`яса.
З рідини рекомендується пити морси, особливо з журавлини і брусниці, нежирний кефір і компоти. Пити потрібно часто. Але не слід пити за 15 хвилин до їди і протягом години після. Не можна запивати їжу.
Найкраще в якості дієти використовувати роздільне харчування. Адже це не тільки мода, але і маса корисного для нашого організму. Потрібно вживати продукти тільки окремо, або тільки ті, які мають гарну сумісністю. Таблиці сумісності продуктів представлені в інтернеті у вільному доступі.
Якщо не дотримуватися дієти, то це може привести до появи шлаків в організмі, а це в свою чергу сприяє розвитку даного захворювання. Дотримуючись дієти, можна захистити себе від неприємних моментів і бути завжди у формі.
