Вітаміни для діабетиків

Відео: Джерела вітамінів для діабетиків

При цукровому діабеті потреба у вітамінах та мікроелементах зростає в кілька разів. Як в них розібратися?

Відео: Вітаміни для діабетиків, вітаміни для печінки

Про деякі новинки ринку вітамінів для діабетиків розповідає лікар-консультант Московського міського діабетичного центру Віра Василівна Завершинський.

Як правило, здорові люди отримують достатньо вітамінів разом з їжею. Але при цукровому діабеті цієї кількості не вистачає. Справа в тому, що діабет - хронічне захворювання, і ступінь дефіциту вітамінів в організмі наростає поступово. Саме з цієї причини найчастіше розвиваються серйозні ускладнення. Щоб їх уникнути, потрібно додатково приймати вітаміни і мікроелементи. Можна навіть сказати, що це перші помічники в профілактиці і лікуванні діабету, тому що вони беруть участь в найважливіших реакціях, що відбуваються в організмі, і перш за все в процесі перетворення глюкози в енергію.

Відео: Супер Мега Мульти + Вітаміни при діабеті + Жіноча формула здоров`я + Мультивіт 50+

- Влітку і ранньої осені нестачі у вітамінах немає. Наскільки підходить це хворим на діабет?

- В тому-то й справа, що часто зовсім не підходить: до тих вітамінів, які ми звикли приймати практично кожен день, хворі на діабет повинні ставитися з обережністю. Тим більше що в жарку погоду діабет протікає активніше. Щодо овочів можете не турбуватися - вони корисні всім, а ось деякі фрукти і ягоди можуть завдати вашому здоров`ю відчутної шкоди.

Так, виноград, полуницю і малину слід обмежити не тільки хворим на діабет, а й тим, хто схильний до цієї хвороби. Слід надавати перевагу кислі ягоди - чорниця, лохина, агрус. З соків рекомендуються переважно овочеві. Вживати все це краще в свіжому вигляді.

І ще. Купуючи на ринку яблука, не прагніть вибирати великі, ідеально красиві, з неприродно здоровим блиском. Це лише видимість здоров`я. Насправді, якщо яблуко з червоточиною, значить, воно здорово.

- І все ж, як ви сказали, вітамінів з грядки для діабетиків недостатньо. Чим же їх можна замінити без шкоди для здоров`я?

- Зараз випускається чимало таких замінників - ми переживаємо свого роду вітамінний бум. Аптеки та магазини здоров`я буквально наповнені всілякими вітамінними і мінеральними комплексами, харчовими добавками і інший подібною продукцією. Інша річ, що далеко не всі з них дійсно ефективні. При виборі керуйтеся перш за все тим, наскільки препарат натуральний, близький до природного.

Як свідчить практика, хворим на діабет не вистачає вітамінів групи В, в першу чергу В1, В2, В5, В6, і ліпоєвої кислоти. Бракує також каротиноїдів, вітамінів С, Е, D і К. Це наслідок одноманітного харчування, переважно тваринної і рафінованою їжею. Отже, дефіцит цих вітамінів потрібно постійно поповнювати. І це особливо важливо, якщо вага хворих на діабет перевищує допустимі норми, що буває досить часто.

З новинок ринку вітамінів можу виділити препарат, який недавно випустила одна з німецьких фармацевтичних компаній. Він так і називається: Вітаміни для хворих на діабет. Зараз він з`явився в продажу в нашій країні і вже оцінений і медиками, і їх пацієнтами.

Це вітамінно-мінеральний комплекс, відмінно збалансований за вмістом вітамінів і мікроелементів.

- Мікроелементів багато в мінеральній воді. Що ви могли б порекомендувати?

- Так, цукровий діабет - хвороба, яка призводить до порушення не тільки вуглеводного, жирового і білкового, але і мінерального обміну в організмі. Недолік мікроелементів може навіть самостійно привести до діабету. Навіть побутують назви - мідний і цинковий діабет.

Для профілактики таких порушень необхідна достатня і збалансоване кількість мінеральних речовин, а вони містяться насамперед в натуральних мінеральних водах. Про традиційні, тих, що п`ємо десятиліттями, говорити не буду: їх цілющі властивості відомі всім. Скажу про новинки. Це Сизранська і Волзький стрімчак # 2 - мінеральні води, які виробляються в Самарській області та призначені саме хворим на цукровий діабет.

Сизранська легко засвоюється, має приємний солонуватий смак і містить в ідеальному поєднанні необхідні організму кальцій, натрій, мідь і магній. Як стверджують фахівці, в одній пляшці міститься третина їх добової норми.

Дещо інше призначення у Волзького скелі # 2 - маючи смак свіжої джерельної води, він ідеально підходить для приготування соків. До речі, ця мінеральна вода вважається однією з кращих в Європі, і на її основі виробляються відомі напої Ерідан, які стали переможцями на конкурсі 100 кращих товарів Росії.

Спробуйте регулярно приймати ці напої - результати повинні позначитися вже через місяць-два. Правда, важливо не допустити передозування, тому і мінеральну воду теж краще приймати під контролем лікаря.

- Чи допомагають при діабеті вітамінні комплекси, що містяться в біологічно активних добавках до їжі?

- Дивлячись які. Якщо це препарати природні і добре себе зарекомендували, вони можуть принести чималу користь. Наприклад, харчова добавка Ейконол майже за 5 років вже перевірена багатьма. Це природний продукт, що виробляється з гідробіонтів, отриманих з деяких сортів риби і морепродуктів.

Він збалансовано поєднує в собі вітаміни А, D і Е з поліненасиченими жирними кислотами, що впливають на ліпідний обмін і здатні покращити чутливість до інсуліну. І ще дуже важливо: абсолютна безпека ейконола для печінки, підтверджена численними дослідженнями, дозволяє рекомендувати його в якості ефективного биорегулятора обмінних процесів в організмі. Причому приймати його можна не тільки хворим і схильним до діабету, але і здоровим людям - як профілактичний засіб, що захищає від багатьох важких захворювань.

У зв`язку з тим, що причиною розвитку діабету часто є хімічна інтоксикація підшлункової залози, вкрай важливо для лікування усунення цієї причини. Іншими словами, треба перш за все очистити організм від хімічних токсинів. Це завдання прекрасно виконує харчова добавка Марина. Очищаючі властивості цього продукту пояснюються сполучною дією харчової клітковини морського і рослинного походження, а також великим вмістом білка, ліпідів, вуглеводів і мінеральних речовин.

Крім ейконола і Марини, для профілактики і лікування цукрового діабету можуть використовуватися препарати Посейдонол і Аполлон-ІВА. Будучи продуктами, багатими мікро- і макроелементами, а також вітамінами групи В і харчовою клітковиною морського і рослинного походження, вони також виконують функцію очищення організму від токсинів.

Крім того, ці препарати містять такі цінні для організму компоненти, як мука зародків пшениці, морська капуста, петрушка, кардамон, ядро волоського горіха, обліпихи і льняне масло.

- Одна з головних проблем при цукровому діабеті - ожиріння. Чи можуть тут допомогти вітамінні і мінеральні комплекси?

- Існує кілька десятків найменувань різних натуральних і синтетичних вітамінних і мінеральних комплексів, які можуть з успіхом застосовуватися при ожирінні. Звичайно, вибирайте натуральні препарати - вони ефективні і безпечні. Причому до них не можна застосувати одностороннє визначення, як, наприклад, спалювачі жиру. Вони надають комплексний вплив на організм в цілому, а саме в системності підходу до терапії огрядності при діабеті і полягає успіх лікування.

За доброю бесідою вітаміни і мікроелементи засвоюються краще.

Серед цілого спектру натуральних препаратів найчастіше зустрічаються екстракти ефедри китайської, Гаурав, комміфори, чорного чаю, червоного стручкового перцю, а також фукус дрібнопухирцевих.

Відео: Застосування шовковиці при цукровому діабеті

Ефедра китайська. Ця рослина використовується в старокитайської і тибетській медицині вже близько 3 тисяч років. Містить алкалоїди, що складаються з ефедрину, який діє на центри голоду і насичення. Стандартна терапевтична доза ефедри в перерахунку на ефедрин не повинна перевищувати 25-50 мг на добу.

Гуарана, або бразильське какао, здавна використовувалися індіанцями Південної Америки як тонізуючий засіб. Ці властивості рослини пояснюються високим вмістом природних ксантинів, таких, як кофеїн, теофілін і теобромін.

Чай оолонг, або, як його ще називають, чорний дракон, - одна з різновидів чаю, яка найбільш широко використовується в китайських рослинних препаратах для зниження ваги. Основним компонентом також є природний кофеїн, концентрація якого в цьому чаї вважається найбільш високою.

Комміфора. Ця рослина з сімейства миртових використовується в традиційній індійській медицині. Екстракти комміфори надають дуже широке дію на жирову тканину і з успіхом застосовуються при цукровому діабеті Фукусіми дрібнопухирцевих, який є різновидом морської капусти, - найбагатше джерело неорганічного йоду, тому регулярне його вживання веде до значної активізації функції щитовидної залози.

Червоний стручковий перець. Як показують клінічні та експериментальні дослідження, він викликає збільшення секреції адреналіну і норадреналіну в організмі. Крім того, є одним з найсильніших стимуляторів процесів тепловіддачі в організмі за рахунок різкого розширення судин шкіри і посилення потовиділення.