Нерви і діабет

Відео: Глаукома при цукровому діабеті

Як жити з цукровим діабетом? Що нового з`явилося в лікуванні діабетичної стопи? Як харчуватися при підвищеному рівні глюкози, якщо ви активно займаєтеся фітнесом?

Відео: Головні болі при діабеті. Від чого болить голова у діабетиків?

На питання читачок відповідає доктор медичних наук, професор, завідувач кафедри ендокринології Воронезької державної медичної академії ім. Н. Н. Бурденко Володимир Іванович Золоедов.

«Я вже вісім років живу з хронічним панкреатитом. А недавно у мене знайшли цукровий діабет 2-го типу. Чула, що в цій ситуації потрібно дотримуватися особливої дієти. Як мені тепер харчуватися? »
Ольга Вікторівна,
м Сєвєроморськ
- Дані хвороби мають різні причини. Правда, нерідко бувають ситуації, коли їх одночасно знаходять у однієї людини. Найчастіше поєднання діабету і панкреатиту буває у людей з надмірною масою тіла. Вони обов`язково повинні перебувати під наглядом лікаря. Адже при високому цукрі в крові протягом панкреатиту може обважнювати. А якщо загострюється панкреатит, то це позначається на цукровому діабеті.
Підібрати дієту при такому поєднанні непросто. Вам можна їсти відварене м`ясо і рибу нежирних сортів, знежирений сир. Обов`язково вкажіть в меню овочі, зелень, каші, несолодкі фрукти і ягоди. Варіть будь супи на воді. В обмежених кількостях можете їсти макаронні вироби і хліб.
Пити бажано відвар шипшини, чай і кава без цукру, нежирні молочнокислі напої.

Відео: Народна медицина (кровопускання) Красноярськ

"Мені 25 років. Рік тому я захворіла на діабет 1-го типу. Отримую інсулін. До хвороби я активно займалася фітнесом. Чи не кидаю спорт і зараз. Що мені найкраще їсти і пити перед тренуваннями? Чи можна, наприклад, випити яблучний сік? »
Марія Веретенникова, м Псков
- Помірні фізичні навантаження дуже важливі при цукровому діабеті. Однак перед виконанням вправ обов`язково потрібно поїсти.
Фруктовий сік містить так звані швидкі вуглеводи, а простіше кажучи, цукру. Їх недоліком є миттєве всмоктування в кров і настільки ж швидке виведення. В результаті виникає різкий підйом рівня цукру в крові і незабаром - швидкий спад.
Такі коливання можуть згубно позначитися на судинах. Тому діабетикам не радять пити солодкі соки навіть перед заняттями фізкультурою. Виняток - випадки гіпоглікемії і виконання інтенсивного фізичного навантаження за короткий час.
У зв`язку з цим за годину-півтори до занять спортом рекомендуються так звані тривалі вуглеводи, тобто продукти, що містять крохмаль. Наприклад, борошняні вироби. Вони забезпечують організм енергією на більш тривалий період, в той час як перепади рівня цукру зведені до мінімуму.
Пацієнтам з діабетом також бажано через кожні півгодини спортивних занять робити перерву на кілька хвилин. У цей проміжок часу потрібно трохи перекусити. Основу таких перекусів повинні складати всі ті ж довготривалі вуглеводи.
Істотно уповільнює всмоктування вуглеводів і подовжує їх дію додавання білків і жирів. Наприклад, за годину-півтори до фізичного навантаження ви можете з`їсти два галетних печива з вершковим маслом або скибочкою сиру.
Ще один варіант - коктейль з персиків або абрикосів. Ці фрукти містять не дуже багато «швидких» цукрів. Нарізані шматочки очищеного персика або абрикоса покладіть в стакан, додайте трохи жирного молока або вершків. Потім киньте таблетку цукрозамінника і збийте за допомогою міксера.
Можете перед заняттями спортом з`їсти трохи вівсяної каші або картопляного пюре, обов`язково з маслом.
У перспективі ідеальним варіантом для людей, які ведуть активний спосіб життя, буде перехід на носяться інсулінові дозатори. Використання дозатора інсуліну допоможе вирішити більшість проблем, пов`язаних із заняттями спортом.

«Мені 51 рік. Нещодавно дізналася, що хворію діабетом. Чи існують випробувані народні засоби, що допомагають при діабеті? »
В. Потьомкіна, Московська обл.
- Лікування цукрового діабету 2-го типу включає дієту, дозовані фізичні навантаження і ліки. Фітотерапія повинна проводитися на тлі дієти і тільки під наглядом ендокринолога. Як правило, застосування трав`яних зборів і настоїв всього лише доповнює дієту, фізкультуру і медикаментозне лікування.
Тривале використання лікарських рослин при цьому захворюванні покращує загальне самопочуття. Нерідко застосування цілющих трав дозволяє зменшити дози протидіабетичних препаратів.
У багатьох випадках фітотерапія оберігає від швидкого розвитку ускладнень.
Рівень глюкози в крові знижують настоянки адаптогенів: женьшеню, заманихи, аралії - по 25-30 крапель 3 рази на день до їди. Екстракт родіоли рожевої рекомендується приймати по 5-10 крапель 2-3 рази на день до їди. Досить м`яко на організм діє екстракт елеутерококу - по 20-30 крапель 3 рази на день до їди.
Застосування цих препаратів поліпшує також загальний стан, підвищує працездатність, зміцнює імунну систему. Однак їх не рекомендують використовувати при безсонні, підвищеному артеріальному тиску, порушеннях серцевої діяльності.

«Хворію на цукровий діабет. Нещодавно почав погіршуватися зір. Чи можна зупинити цей процес? »
Світлана К., м Москва
- Основна причина зниження зору при діабеті - підвищення рівня глюкози в крові, що приводить до пошкодження судин очей. Таблетки і краплі для очей не допоможуть, якщо буде високий цукор в крові.
Тому головна рекомендація - строго стежити за рівнем глюкози і вчасно показуватися офтальмолога, не рідше ніж два рази на рік. Лікар проводить комплексне дослідження очного дна. І при необхідності застосовує сучасні методики лікування сітківки ока. Боротьба з ускладненнями діабету набагато ефективніше, якщо порушення вдалося виявити на ранніх стадіях.
Дуже важливо створити очам зоровий комфорт: менше дивіться телевізор, мінімально працюйте за комп`ютером. На сонці намагайтеся перебувати в темних окулярах, носіть капелюх або кепку з козирком. Корисні різні зарядки для очей.
Важливо також зміцнювати імунітет, намагатися уникати вірусних захворювань. Обов`язково зробіть щеплення від грипу. Адже при цьому захворюванні так само, як і при діабеті, пошкоджуються дрібні судини.
Зараз з`явилося багато хороших препаратів на основі чорниці. Екстракт цих ягід добре впливає на чіткість зображення, знімає втомлюваність очей.
Дуже корисний каротин, попередник вітаміну А, який міститься в моркві. Але майте на увазі, що морква повинна бути правильно приготована. Для того щоб каротин засвоївся організмом, морква треба змішати зі сметаною чи олією.