Як налаштуватися психологічно? Загальні советиі рекомендації
Що таке психологічний настрой
Для початку - що ж таке цей самий психологічний настрой? Інакше психологічний настрой можна визначити як психологічну готовність до дії. Готовність виконати ту справу, яку ти маєш, чи йде мова про співбесіду при прийомі на роботу або про перше побачення з цікавим чоловіком. Позитивний психологічний настрій - запорука успіху будь-якої справи. Якщо йдеш на переговори або на побачення з почуттям сумніву, внутрішнього сум`яття, з очікуванням невдачі, то великий шанс цю саму невдачу і отримати. Якщо ж йдеш з готовністю до перемоги, то шанси на перемогу зростають аж кишить. Виходячи з цього, психологічний настрой - це готовність до успіху. Буває так, що надмірне хвилювання перед важливою бесідою перетворюється в перетравлення можливих невдач: А раптом не вийде? Раптом знову відмовлять? Раптом не сподобаюся? В цьому випадку хвилювання створює негативний психологічний настрой, заздалегідь готуючи тебе до невдачі.
Як створити позитивний психологічний настрой
Мозок людини влаштований так, що для нього несуттєво, чи бачив ти картину в реальності або лише уявив собі її у всіх подробицях. Мозок не розбирається, для нього образ є образ, неважливо, чи була ти в якійсь ситуації реально або лише тільки мріяла про неї. Тому для того, щоб налаштуватися психологічно, надзвичайно важливо для початку створити в своїй голові картину успіху. Знайди п`ять хвилин для того, щоб зосередитися на тому, що тобі належить. Уяви собі картинку твого успіху - ось ти вся така впевнена в собі і приваблива входиш до шефа (приходиш на побачення, переговори, нараду). І що далі? Уяви весь хід важливою для себе зустрічі, почуй голосу і звуки, відчуй запахи. І в результаті - твій успіх. Твоя пропозиція прийнято, тебе беруть на високооплачувану роботу, ти нарешті робиш те, що раніше ніяк не вдавалося.
Представила? Насолодилася смаком перемоги? Але цього не достатньо. Для повного психологічного настрою доведеться зробити ще дещо, а саме - підготуватися інформаційно. Подумай (краще з ручкою і блокнотом в руках), що ти повинна сказати. Запиши свої аргументи. Подумай про те, як обійти спірні питання. Складай такий план бесіди, навіть якщо просто збираєшся зателефонувати класному керівнику сина. Такі домашні заготовки дозволять не ритися в пам`яті в спробах згадати, що ще повинна була сказати або запитати, а зосередитися на ході бесіди. Така підготовка дозволить створити сильний позитивний психологічний настрой на важливу справу.
Ще один невеликий, але важливий рада. Подбай заздалегідь про свій зовнішній вигляд. Начебто все просто, але згадай, скільки разів тобі доводилося нервувати через те, що ти невдало одягнена або нафарбована. Яка вже там впевненість в собі, коли помада підібрана невдало Клуб краси. Відповідний нагоди зовнішній вигляд якраз і є тією краплею впевненості в собі, яка допоможе схилити чашу везіння в твою сторону.
