Як обстежити свої груди?

Відео: Як самостійно перевірити груди на рак? - Я соромлюся свого тіла - Випуск 1 - 06.03.14

• Цим тепер займаються не тільки жінки. Кожному потрібно щомісяця обстежити свої груди. Не треба говорити, що у вас немає на це часу: обстеження може врятувати ваше життя. Ось кілька простих кроків, як можна обстежити свої грудні залози.

  Відео: Профілактика раку молочної залози

  Не кажіть, що у вас немає часу: обстеження може врятувати вам життя. Тепер його роблять не тільки жінки. У чоловіків теж буває рак грудей, тому цим питанням зараз стурбована не тільки прекрасна половина людства. Про всяк випадок і чоловікам не зашкодить таке обстеження. Нема чого соромитися, воно може стати запорукою вашого здоров`я і довголіття.

  Ляжте на спину, покладіть одну руку під шию, а другою рукою почніть промацувати підставу грудей. Акуратними круговими рухами пройдіться по абсолютно всієї зовнішньої поверхні грудей. Потім переходите на внутрішню поверхню, тими ж круговими рухами, трохи натискаючи на груди, щоб відчути форму внутрішніх тканин. Наступну груди обстежте точно так же. Зверніть особливу увагу на те, що ви відчуваєте під час обстеження.

  Відео: 18+ Пальпація молочних залоз і раннє виявлення захворювань молочної залози

  Якщо ви відчуєте ущільнення, негайно зверніться до лікаря. Є шанси, що у вас немає нічого страшного, але все одно необхідно перевірити цю пухлину, щоб упевнитися. Вам доведеться зробити мамограму і ультразвукове дослідження, щоб дізнатися природу цього ущільнення. Дуже важливо виявити пухлину якомога раніше. Пам`ятайте, що якщо лікарі виявлять рак на ранній стадії, ваші шанси вижити зростають у багато разів. Тому не забувайте про регулярне обстеження.