Як можна полегшити біль в спині?

Сильний біль в спині приносить не найприємніші відчуття. Дізнайтеся причини, здатні спровокувати дану проблему і способи для зняття болю в області спини.

Болі в спині є досить поширеним симптомом, який може говорити про розвиток різноманітних захворювань. Полегшити стан і позбутися від неприємного відчуття можна буде тільки після встановлення причини, що спровокувала появу цього симптому. Іноді буває досить просто прислухатися до власного організму, але в більш важких випадках доведеться пройти обстеження у фахівця.

Причини болю в спині

Найчастіше даний симптом проявляється в результаті розвитку захворювань, пов`язаних з м`язами спини і суглобами. Однак, якщо біль в спині супроводжується високою температурою, без допомоги фахівця не обійтися.

остеохондроз

Це найпоширеніша причина появи болів в області спини. Залежно від того, яка частина хребта була пошкоджена і різниться локалізація болю. Як правило, такі болі відрізняються постійним характером і проявляються в районі грудей, шиї, попереку.

Запобігти появі такого болю буде дуже важко, адже головною причиною розвитку остеохондрозу є те, що хребет довгий час знаходиться у вертикальному положенні, через що починається утворення певних процесів, що провокують дане захворювання.

Щоб знизити ймовірність розвитку остеохондрозу, потрібно правильно лежати, стояти і сидіти:

• сидіти треба рівно, бажано, на твердому стільці, спиною облокачіваясь на вертикальну поверхню. Не забувайте іноді міняти положення ніг (приблизно раз в 20 25 хвилин). Корисно регулярно вставати, щоб зробити невелику розминку;
• дуже часто на роботі доводиться стояти по кілька годин, через що з`являється неприємний біль в області попереку. Уникнути цього симптому легко - періодично міняйте позу, щоб знизити навантаження на м`язи спини та хребет;
• потрібно уважно вибирати ліжко та матрац, на якому будете спати - він не повинен бути занадто твердим або дуже м`яким. Зупиняти вибір стоїть на матраці середньої жорсткості, і значно рідше будуть проявлятися болю в спині або повністю припиняться.

радикуліт

Гострий біль в спині, яка захоплює і кінцівки, посилюється під час рухів або при фізичному навантаженні, з`являється в результаті розвитку радикуліту. Щоб цього уникнути, просто не потрібно піднімати тяжкості, посилено займатися спортом і переохолоджуватися. У найважчих випадках віддає біль в спині з`являється навіть під час глибокого подиху.

Грижа міжхребцевого диска

Після отриманої травми або захворювання остеохондрозу, може розвинутися грижа міжхребцевого диска, яка проявляється різними симптомами, в тому числі і сильним болем в області спини.

Дуже часто зустрічаються випадки, коли біль віддає в ногу або руку, є ризик часткового оніміння кінцівок, відчувається слабкість м`язів, знижуються сухожильні рефлекси.

Якщо біль у спині була спровокована грижею міжхребцевого диска, її лікування може проводитися не тільки консервативними методами, але і в найважчих випадках потрібне проведення негайного оперативного втручання. Лікування буде визначатися строго в індивідуальному порядку.

м`язові болі

Досить часто болі в спині розвиваються в результаті певних проблем з м`язами. Спровокувати дане явище може незручне робоче місце, неправильна постава, тривалий і регулярний знаходження в одній позі. В результаті відбувається занадто сильна напруга м`язів спини, що викликає неприємні хворобливі відчуття, які будуть посилюватися у разі натискання в певних точках, в області яких розташовуються м`язи.

Цей вид болю в спині безпосередньо пов`язаний з рухами, може посилюватися в разі переохолодження, перевтоми і носіння тягарів. Щоб зняти неприємні відчуття, призначається прийом медикаментозних препаратів, які сприяють поліпшенню кровообігу і гарячих компресів. Однак, категорично заборонено проводити самостійне лікування до тих пір, поки доктор точно не поставить діагноз і не призначить терапію.

інші причини

У деяких випадках сильні болі в спині можуть з`являтися при діагностуванні такого захворювання, як оперізуючий лишай. Іноді, хвороби внутрішніх органів супроводжуються болями в животі, що віддають в область спини.

Хвороба Бехтерева також супроводжується помірними болями в спині, локалізація яких відбувається в районі попереку. Провокує даний симптом і запущена стадія туберкульозу - туберкульозний спондиліт, як правило, зустрічається у дітей.

«Жіночі» та «чоловічі» захворювання, а також проблеми з нирками, можуть стати причиною досить сильних болів в спині, при цьому може відбуватися підвищення температури.

Відео: Як можна полегшити біль у спині

Спровокувати неприємні хворобливі відчуття в області спини можуть найрізноманітніші причини, тому не варто займатися самодіагностикою і звернутися за допомогою до лікаря.

Медикаментозне лікування болів в спині

Після діагностування і визначення точного захворювання, яке спровокувало утворення сильних або ниючих болів в спині, може бути призначений прийом певних медикаментів:

• Тайленол (Ацетамінопрен), протизапальні нестероїдні препарати (ібупрофен, аспірин) продаються в аптеці без рецепта. Для певних препаратів, прийом яких призначається в підвищених дозах, лікар повинен виписати призначення.

• Медикаментозне лікування може проводитися із застосуванням міорелаксантів. Це болезаспокійливі препарати, які допомагають зняти навіть найсильніші м`язові спазми, що провокують біль в спині. Можуть виявлятися такі побічні ефекти, як сонливість.

Відео: БОЛЮ У СПИНІ - Вправи для полегшення болю в попереку. центр В.Дікуля

• Наркотичні препарати, що знімають больовий симптом. Дані кошти відносяться до числа дуже сильних, тому можуть прийматися тільки за призначенням лікаря при сильних нападах болю. Зазвичай прийом триває не більше 2-х тижнів. Якщо спостерігається у хворого хронічний біль, препарат може прийматися довше, але тільки під контролем лікаря. Чи не розвивається звикання.

• Антидепресанти. Лікар може призначити прийом таких засобів - дулоксетин, амітриптилін. Ці препарати допомагають не тільки позбутися від депресії, але і використовуються при хронічному болі в області спини.

Відео: Зняти біль у спині. комплекс вправ

• Протисудомні препарати в деяких випадках призначаються при болю в спині.

• Стероїдні або анестезуючі ін`єкції призначаються при болю хронічного характеру.

• Ін`єкції ботокса виконуються в м`язи спини.

Для полегшення стану і зняття болючого симптому, лікар може прописати використання спеціального ортопедичного пластиру ZB PAIN RELIEF. Він допомагає зняти болі в хребті і суглобах. Виявляється безпосереднє дію на джерело болю - через шкіру в організм надходять лікарські речовини. Пластир кріпиться безпосередньо на область, в якій випробовується біль (шкіру потрібно заздалегідь очистити від забруднення) і залишається на 72 години. При необхідності, через кілька годин, може провести повторну процедуру.

Важливо пам`ятати, що одні медикаментозні засоби і препарати комусь можуть допомагати, а кому ні. Якщо призначене лікарем ліки не дає лікувального ефекту і біль в спині продовжує турбувати, необхідно повідомити про це лікаря, який підбере інший курс терапії.

Лікування болів в спині народними засобами

Після визначення причини болю в спині, можуть призначатися не тільки лікарські препарати, але і застосування перевірених часом домашніх рецептів. Лікування болю в спині народними засобами проводиться наступним чином:

1. Прекрасний ефект дають різноманітні розтирання хворий області. Знадобиться взяти спиртову настойку будяків або евкаліпта і добре розтерти спину. Потім хворе місце утеплюється, і компрес залишається на всю ніч.
2. Робиться відвар з ромашки і чебрецю, в якому добре вимочується відрізок марлі або бинта. Потім він прикладається до хворої області, потім замотується теплим шарфом.
3. Хвору спину потрібно змащувати медом, наноситься який легкими рухами. В результаті м`язи повертають тонус, і наводиться в норму кровообіг.
4. До хворого місця прикладаються свіже листя хрону, фіксуються теплим шарфом. Хрін рекомендується залишати на всю ніч, завдяки чому вранці не турбуватимуть неприємні больові відчуття.
5. Користь приносить використання оливкового масла і порошку бодяги. На 30 мл олії береться 1 порція порошку, компоненти змішуються і наносяться на хворе місце, залишається компрес на кілька годин.
6. Береться гірчичний порошок і розчиняється в невеликій кількості води, щоб суміш по консистенції була схожа на густу сметану. Склад наноситься на хворе місце, фіксується теплою хусткою. Компрес тримається 5 хвилин, але не більше.
7. Корінь хрону подрібнюється на тертці, змішується з невеликою кількістю сметани і наноситься на хворе місце, замотується хусткою.
8. Беруться сухе листя лопуха і обдати окропом, потім прикладаються до хворої області, фіксуються шарфом. Компрес тримається рівно годину.
9. Чорна редька очищається і подрібнюється на крупній тертці. На марлю перекладається кашка рівним шаром, зверху накривається ще одним шаром марлі і прикладається до хворого місця. Потім розмішається калька і компрес фіксується шарфом. Бажано протримати його кілька годин, поки не ослабне напад болю.
10. Береться 2 ст. л. багна болотного і заливається 5 ст. л. соняшникової олії. Суміш переливається в скляну ємність, яка щільно закривається кришкою і на гарячій плиті залишається на 12 годин. Після закінчення вказаного часу состав остуджують, фільтрується і втирається в хвору область.
11. Зняти сильні приступи болю в спині допоможе настоянка валеріани, в якій змочується марля і прикладається до хворого місця. Даний компрес потрібно протримати кілька годин.
12. 20 г сухих стулок квасолі заливаються літром води, готується відвар, який приймається всередину відфільтрованим 4 рази за день.
13. Беруться листя американської агави, і подрібнюються на дрібній тертці, потім кашка втирається перед сном в хвору частину спини. Потім спина замотується теплою хусткою або шарфом. Якщо з`явиться сильне відчуття печіння, необхідно відразу ж змити склад з шкіри, щоб не отримати опік.

Болі у спині. Відео, як діагностувати та лікувати болю в спині.

Відео: Урок 2. Як швидко зняти біль у спині

Якщо біль у спині турбує протягом тривалого часу і жодне з перелічених засобів не дає полегшення, потрібно якомога швидше звернутися за допомогою до лікаря. У деяких випадках цей симптом є передвісником розвитку серйозних захворювань, які потребують негайного і правильного лікування.