Хлоп`ячий токсикоз
Кажуть, що виношувати хлопчиків складніше, ніж дівчаток. Чи так це насправді?
Розповідає кандидат медичних наук, асистент кафедри внутрішніх хвороб стоматологічного факультету Санкт-Петербурзького державного медичного університету ім. академіка І. П. Павлова Олена Іванівна Орлова.
Багатовікові спостереження за вагітними жінками свідчать про те, що хлопчики, дійсно, даються важче. Коли сучасна медицина стала вивчати цей феномен, то з`ясувалися досить-таки цікаві факти.
Проблеми рудих мам
Плід чоловічої статі сильніше змінює гормональний фон майбутньої мами. Але багато що залежить і від неї самої. Наприклад, дуже уразливі рудоволосі веснянкуваті жінки. Якщо вони чекають народження сина, то практично неминучий токсикоз. Він може бути як раннім, так і пізнім, тому за вагітністю треба стежити з найперших днів. Необхідно регулярно здавати аналізи, вимірювати тиск і контролювати вагу. Найменше відхилення від норми має стати приводом для відвідин лікаря.
Крім того, необхідно дотримуватися гіпоалергенної дієти. Останні дослідження говорять про те, що вона може знизити вираженість токсикозу і навіть запобігти його розвиток. Тому з раціону треба вилучити горіхи, мед і не вживати багато риби. Краще віддавати перевагу зеленим, жовтим овочам і фруктам.
Винятком є цитрусові, денна доза яких не повинна перевищувати 200 грамів. Це за умови, що перед вагітністю у жінки ніколи не було алергії на апельсини, мандарини або грейпфрути.
Під забороною знаходяться і ті продукти, які містять велику кількість гістаміну. Це речовина, яка провокує алергію і несприятливо позначається на вагітності із загрозою токсикозу. Тому з раціону треба виключити ферментовані сири, особливо рокфор, чеддер, гріяр, брі та камамбер. Те ж саме можна сказати про томати, пивних дріжджах, квашеній капусті, рибних консервах і яловичих сосисках.
Поради «первогруппніцам»
Виношування хлопчиків нелегко дається жінкам з першою групою крові. У них знижується імунітет і спостерігається схильність до інфекцій. Це твердження справедливо по відношенню до 5-8% "первогруппніц».
Їм треба ретельно оберігати себе від інфекцій - перш за все від застуд. Тому потрібно уникати людних місць: магазинів і громадського транспорту. Якщо їх відвідування неминуче, то слід вжити заходів обережності. Серед них найвідомішою є оксолі-
нова мазь. Вона вбиває віруси і знижує ризик зараження.
Її слід наносити на слизову носа і на шкіру під ніздрями. Але тут є один нюанс -
оксолінова мазь дає невеликий блиск, який жінки тут же намагаються запудрити. В цьому випадку ефективність препарату знижується. Тому ліки потрібно наносити поверх макіяжу.
Хорошим профілактичним засобом є крем «Віферон». Він містить речовини, що вбивають віруси і підсилюють місцевий імунітет. До препарату немає протипоказань, він не дає ускладнень. Єдине обмеження -
непереносимість масла какао. Використовувати «Віферон» потрібно так само, як і оксолінову мазь -
завдаючи на слизову носа і шкіру під ним.
Одночасно можна використовувати і природні засоби, наприклад прополіс. Маленький шматочок можна жувати в транспорті замість жуйки. Така заміна принесе лише користь - адже в прополісі містяться сполуки, що вбивають бактерії і віруси. Ці речовини поширюються по всій носоглотці і перешкоджають зараженню.
Те ж саме можна сказати і про корені солодки. Він містить гліцеррізіновую кислоту, що володіє потужним противірусну дію. Тому, заходячи в метро або автобус, в рот можна покласти маленький шматочок кореня і жувати його під час поїздки.
Гімнастика від астми
Виношування хлопчиків дуже часто провокує загострення астми. Жінки, які страждають цим захворюванням і вагітні хлопчиками, повинні щодня робити дихальну гімнастику. Вправи можуть варіюватися, але одне з них повинно бути незмінним. Воно зміцнює дихальні м`язи, зменшує мобільність і знижує ймовірність нападу.
Робити його потрібно два рази в день по п`ять хвилин. Жінка сідає на стілець, спина пряма, ноги на ширині плечей. Вдих робить через ніс, потім слід пауза довжиною в одну секунду. Випускати повітря треба теж через ніс. З кожним разом пауза між вдихом і видихом подовжується на 1-2 секунди, і коли вона досягає 12 секунд, вправу слід закінчити. Таке тренування базується на штучному подовженні видиху. На всій його довжині треба часто вимовляти одну голосну літеру - «а», «о» або «у». Через кілька хвилин звук необхідно міняти на приголосний -
«Ш», «ж» або «з».
чоловіча гіпертонія
Жінки, що чекають хлопчиків, також частіше страждають від гіпертонії. Її ризик підвищується, якщо до зачаття вже були епізоди підвищеного тиску. Якщо ці два фактори співпадають, то діагноз «гіпертонія вагітних» виникне з імовірністю 30-50%. Щоб уникнути цієї небезпеки треба дотримуватися спеціальної дієти.
По-перше, необхідно майже повністю відмовитися від солі. Її денна доза не повинна перевищувати 3-3,5 грама. Цієї кількості якраз вистачає для того, щоб надати їжі слабкий солоний присмак. По-друге, треба уникати вживання жирних продуктів, таких як масло, ковбаса, жирне м`ясо і жирний сир. І, по-третє, приблизно половину раціону повинні складати продукти, багаті рослинною клітковиною: фрукти і овочі.
Серед них на першому місці стоїть звичайна білокачанна капуста. Було доведено, що щоденне споживання 200 грамів цього овоча знижує ризик розвитку гіпертонії. У сирої капусти містяться особливі речовини, які розслаблюють м`язові клітини судин. І ті у відповідь розширюються.
Якщо хвороба розвивається, то діагностувати її можна після 20-го тижня вагітності. Показниками захворювання стають цифри, що перевищують 140/90 мм рт. ст. Але в деяких випадках ознакою хвороби служить навіть нормальний тиск. Це відбувається, коли «верхнє» тиск підвищується на 20-30 мм рт. ст. в порівнянні з вихідним, а «нижній» - на 10 мм рт. ст.
Можна навести приклад: у молодої жінки до вагітності тиск був 80/60. А на сьомому місяці лікар раптом зафіксував 130/90. Самі по собі цифри не такі вже й високі. Але якщо порівняти їх із звичайним тиском майбутньої мами, то можна запідозрити початок хвороби.
Якщо поставлений такий діагноз, то лікарі підбирають лікування, призначають спеціальні препарати. Як правило, після пологів тиск саме по собі приходить в норму. Але тим не менше небезпека гіпертонії залишається.
Німецькими та американськими вченими було доведено, що у жінок, які страждали на гіпертонію вагітних, дуже високий ризик розвитку хронічної гіпертонії. У більшості вона розвивається через 10-13 років після проблемної вагітності. Тому після народження малюка не варто забувати про правильне харчування: менше солі, тваринних жирів, більше свіжих фруктів і овочів.
