Чи можна вагітним чіпси
Відео: 10 фактів про чіпси # 1
Щоб народити здорового малюка і не нашкодити своєму здоров`ю під час або після вагітності, необхідно ретельно стежити за своїм раціоном, а також за звичками, адже під час вагітності жінка відповідає не тільки за своє здоров`я, але і за здоров`я свого малюка. Але як часто вагітної все-таки хочеться перекусити чимось не зовсім корисним або поласувати фастфудом!
Чи можна вагітним чіпси, сухарики та інші продукти подібного походження хоча б періодично, якщо дуже сильно хочеться?
читаємо етикетку
Відео: DIY - 5 СПОСОБІВ ЗРОБИТИ СМАЧНІ ЧІПСИ!
Перш ніж відповісти на питання, чи можна вагітним їсти чіпси, бажано навчитися читати етикетки продуктів і вміти розшифровувати все, що там написано. Хоча у такого продукту, як чіпси, можна читати не всю етикетку, а знайти на ній всього лише кілька назв консервантів, ароматизаторів, підсилювачів смаку і якийсь харчової добавки, щоб раз і назавжди відмовитися від подібних снеків не тільки на період вагітності, але і на все життя.
Слід враховувати, що все, що їсть мама, потрапляє і в організм дитини. Крім того, плацента не є захистом для малюка від консервантів і різноманітних харчових добавок, а значить, всі інгредієнти чіпсів, сіль і підсилювачі смаку потраплять в організм малюка. Всі ці складові подібних продуктів з часом накопичуються в організмі і можуть викликати неприємні відчуття і навіть провокувати захворювання.
Чим загрожує вживання чіпсів для вагітної жінки
Деякі фахівці бачать прямий зв`язок між вживанням чіпсів або подібних продуктів вагітними і токсикозом, печією, набряками кінцівок, хворобами шлунка та іншими неприємними і болючими відчуттями.
Почасти частка правди в цьому є, хоча навряд чи вагітна з токсикозом буде вживати чіпси замість повноцінного обіду чи вечері після ранкової нудоти і блювоти.
Ось тільки навіть цілком здорові люди дуже часто відчувають найрізноманітніші нездужання, в більшій мірі пов`язані з шлунково-кишковим трактом, якраз після вживання чіпсів або подібних продуктів.
Звідси можна зробити висновок, що чіпси категорично протипоказані вагітній жінці, і навіть якщо дуже хочеться подібної гидоти, то краще усією силою волі замінити їх на фрукти і свіжі соки, молочні продукти або просту прогулянку подалі від місць, де продають шкідливі продукти.
І останнє. Кожна жінка під час вагітності скрупульозно розглядає щодня свою фігуру в дзеркало і зважується, переживаючи через зайвих кілограмів. Так ось саме чіпси можуть стати тим самим джерелом зайвих і дуже шкідливих калорій, від яких дуже важко буде позбутися навіть через деякий час після пологів, а для багатьох жінок це вагомий аргумент проти вживання продуктів швидкого харчування, і чіпсів в тому числі.
