Які продукти найбільше потрібні вагітній жінці?

Які продукти найбільше потрібні вагітній жінці? Які продукти харчування здатні захистити вагітну жінку і дитину від хвороб і недуг? Які продукти харчування корисні для розвитку дитини?

Британські фахівці виділили всього 2 продукту, які обов`язково повинні входити в раціон харчування вагітної жінки. Вагітній жінці щодня необхідно їсти мед і зелені овочі, які багаті фолієвою кислотою.

Фолієва кислота дуже корисна для розвитку плода і здоров`я вагітної жінки. Фолієва кислота відіграє важливу роль у розвитку спинного мозку дитини.

Фахівці радять жінкам задовго до вагітності привчати свій організм до щоденного споживання меду і зелених овочів.