Чи допомагає завагітніти фолієва кислота

Фолієва кислота допомагає завагітніти

З цієї статті ви дізнаєтеся про те, чи допомагає завагітніти фолієва кислота і чим вона взагалі корисна для майбутньої мами і для малюка. Ми розповімо про те, в яких дозах цю кислоту потрібно приймати жінкам і чоловікам, які в недалекому майбутньому планують стати батьками. Також трохи торкнемося теми фолікулів і дізнаємося, для чого необхідно спостерігати за ростом їх в тому випадку, якщо завагітніти у жінки не виходить вже досить пристойний відрізок часу.

Чим корисна фолієва кислота, і в яких продуктах вона міститься?

Відео: Що допоможе мені завагітніти?

Запобігаємо захворювання нервової трубки плода

Цей мікроелемент корисний в першу чергу вагітним жінкам, вірніше, малюкам, яких вони виношують. Але варто зазначити, що прийом фолієвої кислоти необхідно почати якомога раніше.

Справа в тому, що вона запобігає розвитку захворювань нервової трубки плода, а трубка ця формується в самі перші тижні вагітності. Ось чому цю кислоту краще почати пити вже на стадії планування вагітності.

Можна пити фольку в таблетках, а можна наситити нею організм, вживаючи в їжу продукти, багаті нею. До таких продуктів відносяться:

сочевиця - 0,36 мг в чашці;
квасоля - 0,29 мг в чашці;
горох баранячий - 0,28 мг в чашці;
горох звичайний - 0,13 в склянці.

Відео: Фолієва кислота при плануванні вагітності

Як бачите, в продуктах харчування цього мікроелемента міститься не так вже й багато, і щоб заповнити добову потребу в фолієвої кислоти, доведеться їсти досить велика кількість квасолі, гороху і так далі. Тому краще і пити таблетки, і їсти продукти-джерела речовини.

Як пити фолієву кислоту?

Починати пити фолієву кислоту можна до вагітності

Фолієва кислота призначається абсолютно всім вагітним жінкам як профілактичний засіб проти захворювань нервової системи малюка. А також цей мікроелемент гінекологи дуже настійно рекомендують приймати за кілька місяців до зачаття.

Щоб завагітніти швидше, потрібно вживати препарат щодня по 0,8 мг. Доза ця дорівнює майже цілої однієї пігулки, тому можна навіть не відламувати шматочок, а пити таблетку цілою, шкоди не буде. Чоловікам же пити цю кислоту теж необхідно щодня, але по 0,4 мг. Це потрібно для вироблення здорових сперматозоїдів в спермі.

В інтернеті багато форумів, на яких можна побачити відгуки жінок, кому фолієва кислота допомогла завагітніти. Ви ж можете і самі почати приймати фолієву кислоту прямо зараз, якщо мрієте про дитину, але зачаття не відбувається. Не забудьте і своєму коханому чоловікові давати по половинці пігулки щодня, щоб його сперма була якісною і придатною для зачаття, а потім виходить відмовитись про результати на будь-якому жіночому форумі.

Якого розміру повинен бути фолікул для успішного запліднення, і як на нього може вплинути фолієва кислота?

Розмір фолікула має значення для зачаття

Фолікул - це місце, де дозріває яйцеклітина. Знаходяться фолікули в яєчниках жінки. Яйцеклітина, готова до запліднення, виходить з самого великого, тобто домінантного фолікула. Оптимальна величина домінантного фолікула коливається в межах 20-25 міліметрів. Зростання фолікулів відстежують за допомогою УЗД-процедури. Коли у пари не виходить завести дитину досить довго, то за допомогою УЗД-діагностики лікарі допомагають побачити момент, коли фолікули жінки досягають максимального розміру і тим самим допомагають вибрати відповідний день для зачаття.