Як зробити зарядку веселою і цікавою для дітей

Відео: ШДК: Дитяча зарядка. Відхаркувальні засоби. Медицина в Гонконзі - Доктор Комаровський

• Ніхто не буде сперечатися з тим, що зарядка для дітей корисна і необхідна. Але, так чи охоче роблять її діти? Найчастіше немає, адже малюки не люблять виконувати команди. Якщо зарядка складається з виконання нудних вправ під рахунок «раз-два-три-чотири» в непридатній для тісній кімнаті, то дитина буде намагатися всіляко ухилятися від неї.

  Відео: Ранкова гімнастика - комплекс вправ для дітей. Лінива зарядка з Танею - весело і корисно!

  Що ж потрібно зробити для того, щоб ранкова зарядка для дітей з невеселого заходи перетворилася в цікаве і захоплююче заняття? Просто виконати кілька рекомендацій.

  Спортивне обладнання.

  Ідеальним було б мати спортивну кімнату або куточок для занять гімнастикою в дитячій кімнаті. Тоді їх можна було б обладнати спортивним інвентарем відповідно до вашого смаку і урахуванням інтересів дітей. Але, якщо такої можливості немає, не турбуйтеся. Веди турнік можна просто зміцнити на двері, шведську драбину розташувати в будь-якому зручному вільному місці, а канат і взагалі зробити частиною інтер`єру квартири. Підійде обладнання-трансформер або інвентар, який після використання можна легко прибрати в комору.

  Якщо ж ваша квартира настільки мала або заставлена меблями, що немає ніякої можливості встановити обладнання, вихід є. На багатьох дитячих майданчиках встановлено як спеціальне спортивне обладнання, так і комбіноване з атракціонами для дітей. Частіше їх використовуйте, буде привід довше побути з дітьми на свіжому повітрі.

  Спортивний інвентар.

  Корисніше купити дитині м`яч, ніж пістолет, скакалку, ніж ляльку. Навіть в сім`ях з невеликим достатком у дитини повинен бути спортивний інвентар. Можна скооперуватися і купити інвентар для компанії друзів або дворової команди. Для дошкільнят цікавий і доступний по грошах інвентар можуть зробити і самі батьки.

  Відео: Краща ранкова зарядка

  Музичний супровід і емоційний фон.

  Зарядка для дітей пройде веселіше під музичний супровід. Для батьків, які грають на якомусь інструменті, існує можливість і самим отримати задоволення, і дитину порадувати. Можна поставити улюблену дитячу музику, в інтернеті її вибір дуже великий. А якщо не тільки молодим батькам, а й статечним бабусям і дідусям не позичати завзяття, то можна провести заняття під живу музику в супроводі бубнів і брязкалець.

  Дуже важливу роль відіграє емоційна атмосфера спортивної зарядки.

  Не потрібно її починати, якщо у вас поганий настрій або у дитини день не задався. Надалі діти будуть негативно сприймати пропозицію приступити до гімнастики. Наповніть заняття веселощами, подурачьтесь разом з дитиною. Елемент змагання додасть ентузіазму при виконанні вправи. Частіше хваліть дітей за їхні спортивні досягнення.