Як вкласти дитину спати?
Не секрет, що маленьких дітей іноді важко заспокоїти перед сном. У новонароджених свій особливий режим, який не збігається з батьківським: малюки сплять по 14-16 годин на день! Старші хлопці проявляють упертість, тому що хочуть лягати так само пізно, як батьки. Що робити?
Виробники дитячих товарів давно подбали про те, щоб діти засинали з задоволенням! Про те, як вкласти дитину спати, нам розповіла Вірпі Ріхтер, голова правління ради директорів компанії myToys.de GmbH і експерт німецького інтернет-магазину дитячих товарів, одягу і іграшок myToys.ru.
Що впливає на сон дітей?
Спокійний сон дитини - мрія багатьох батьків. Все тому, що дітей, які вередують і швидко засинають, дуже мало. Новонароджених вночі може будити голод, біль від прорізати зуба або погане самопочуття. Старші хлопці бояться темряви, а, може, вони не дуже втомилися за день або просто намагаються привернути увагу батьків, відмовляючись йти в ліжко. На сон також впливають температура в приміщенні, особливості характеру, атмосфера в сім`ї, режим дня і багато іншого.
Відео: 7 способів укласти малюка спати
Як укласти дітей спати?
Рекомендації Вірпі Ріхтер, голова правління ради директорів компанії myToys.de GmbH і експерт німецького інтернет-магазину дитячих товарів, одягу і іграшок myToys.ru:
Свіже повітря, тривалі прогулянки, цікаві заняття, рухливі ігри - все це не тільки корисно, а й забирає багато сил. Якщо день дитини пройшов активно, ввечері він спокійно засне сам.
Діти звикають до певної обстановці, постійна зміна якої несприятливо впливає на сон. Тому не варто дозволяти дитині періодично спати в різних кімнатах. Добре, якщо у сина або дочки є своя кімната, де вони весь час засипають в улюбленій ліжечку.
Намагайтеся дотримуватися режиму дня. Якщо Вам вдасться налаштувати «внутрішній годинник» дитину, то він без праці буде засипати ввечері в потрібний час.
Обов`язково використовуйте допоміжні засоби: іграшки, нічники, аудіокниги, красива постільна білизна і все, що може заспокоїти і порадувати Вашої дитини.
Відео: Що таке Засипай-ка і як вкласти дитину спати?
Що можна придбати в інтернет-магазину дитячих товарів, одягу і іграшок myToys.ru?
Музичний нічник з проекцією «Вінні і його друзі» від Tomy розважить і заспокоїть маленького дитини-
Іграшку для сну Ведмедик-неженка від Chicco смаленькім секретом: якщо натиснути на зірочку на його животику, загоряються м`які вогники і звучить заспокійлива мелодія
Диск «Колискові природи» від «Вімбо» з заспокійливою музикою, яка допоможе хлопцям швидко заснуть-
Постільна білизна «Маша і Ведмідь» від «Непоседа» з яскравим принтом з однойменного мультика стане улюбленим у Вашої дитини-
М`яку і дуже комфортну піжама для дівчинки з 100% бавовни від DAMY-M або зручну піжаму від PlayToday для хлопчика-
Радіоняню Philips Avent SCD-505 або від SWITEL BCE 25, щоб відразу ж почути, якщо дитина прокинеться і покличе Вас.
Не дозволяйте дитині грати в ліжечку, це не ігрова зона. Вона повинна асоціюватися тільки з відпочинком і спокоєм.
Хлопцям більш старшого віку можна дозволяти лягати спати трохи пізніше. Головне, щоб час перед сном проходило спокійно - без активних ігор або перегляду фільмів з агресивним сюжетом.
Якщо дитина старше 2-3 років, Ви можете відмовитися від денного сну на користь нічного.
Дотримуватися повної тиші в той час, коли дитина спить, не варто. Інакше він звикне до такої обстановці і буде реагувати на кожен шерех.
Головне, не забувайте, що безтурботно сплять ті діти, в родині яких панує хороша атмосфера. Любов і турбота - запорука спокою Вашої дитини!
