Правильний догляд для грудьми
Відео: Як правильно прикладати дитину до грудей?
Ні для кого не секрет, що груди - сама ніжна і вразлива частина жіночого тіла. Тому запобігти проблемам легше, ніж потім намагатися вирішити їх. У грудях немало "ворогів", які роблять її непривабливою і в`ялою. Деякі з них, такі як годування дитини грудьми, неминучі, хоча при правильному догляді грудей наноситься ними шкоди можна звести до мінімуму.
Поради для правильного догляду за грудьми:
Правильний догляд за грудьми, рада № 1. Неправильно підібраний бюстгальтер. Якщо він занадто тісний, це ускладнює кровообіг. Занадто вільний погано підтримує груди, що в свою чергу може привести до розтяжок і обвисання грудей.
Правильний догляд для грудьми, рада № 2. Погана постава. Постійно згорблена спина не додасть привабливості ж не вам не вашому грудей. Тому намагайтеся ходити прямо і не сутулитися.
Правильний догляд для грудьми, рада № 3. Ультрафіолетові промені. Прямі сонячні промені сприяють старінню шкіри, а заодно і викликають рак грудей. Тому десять разів подумайте перш ніж засмагати на пляжі топлес. Краще мати на тілі некрасиві бліді смужки від лямок бюстгальтера, ніж потім ходити по лікарях.
Відео: Комаровський. Годування груддю.
Правильний догляд за грудьми, рада № 4. Перепади ваги. Жирові клітини грудей розщеплюються одними їх перших. Груди стають в`ялими, можуть з`явитися розтяжки.
Правильний догляд за грудьми, рада № 5. Гаряча ванна так само не додасть ваших грудей краси. А якщо все-таки ви не можете без неї обійтися, приймайте її не більше 10-15 хвилин.
Правильний догляд за грудьми, рада № 5. Годування дитини грудьми. Як правило, після вагітності і годування груди втрачає свою пружність, і з`являються розтяжки. Тому під час вагітності треба особливо ретельно доглядати за нею.
Але що ж все-таки робити, якщо вже пізно дотримуватися всі ці правила догляду за грудьми, і зовнішній вигляд вашої грудей знову і знову приводить вас в зневіру? Спробуйте всі засоби. А їх, повірте мені, що не мало. Звичайно, буде краще, якщо ви будете застосовувати з відразу кілька одночасно. Прикладіть деякі зусилля, і вони, можливо, не дуже скоро, але, обов`язково, дадуть свої плоди.
Чи знаєте ви, що сама по собі жіноча груди не містить м`язових тканин? Вона підтримується шкірою, що йде від основи шиї. Тому розвиток грудних м`язів і м`язів спини - єдина можливість зміцнити свій бюст за допомогою гімнастичних вправ. Плавання, волейбол, теніс - якраз ті види спорту, які тренують ці види м`язів. Проста вправа, таке як здавлювання у витягнутих руках м`ячика, може принести велику користь. Добре допомагає підняття гантелей (лежачи на спині візьміть в обидві руки по 1,5 кг. Гантелі і піднімайте їх, розводячи руки в сторони).
Зміцнюючі засоби для грудей, які зараз випускаються багатьма фірмами, не тільки зроблять шкіру ваших грудей більш ніжною і молодий, але і підтягнутий її. Тут, головне, треба не помилитися з вибором. Звичайно, найкраще не купувати перше-ліпше засіб, а користуватися дорогою косметикою широко відомих фірм. Хоча зараз і наші вітчизняні недорогі кошти для грудей можуть послужити вам не меншу службу. Бальзам для бюста фірми Мірра Люкс абсолютно не відрізняється за якістю від своїх імпортних аналогів, а варто трохи більше ста рублів за баночку. Автор статті особисто знає кілька жінок, яким цей бальзам дуже допоміг привести свою "схилену" груди в чудову форму. Крем слід наносити двічі на день круговими рухами на область грудей і шиї, ні в якому разі не розтягуючи шкіру. Інакше ви принесете своїх грудей більш шкоди, ніж користі.
Холодний душ - процедура неприємна, але незамінна. Він покращує кровообіг, зміцнює судини, робить шкіру грудей еластичною і пружною. Виконуйте його круговими рухами, починаючи з лівих грудей, по 1-2 хвилини в день.
Якщо ви не в змозі піддати себе подібної екзекуції, поекспериментуйте з льодом. Проведіть шматочком льоду по грудях, а потім вище до шиї. Ефект ліфтингу вам забезпечений.
Косметичні маски і масляні обгортання грудей активізують обмін речовин і поліпшують шкіру грудей. Наносяться вони товстим шаром на шкіру до повного висихання. Нижче наведено рецепт однієї з таких масок: Змішайте сир з оливковою олією і яйцем або сметану з медом. Отриману масу накладено не груди на 20 хвилин, а потім змийте.
І нарешті, проведіть природу. За допомогою рум`ян і пензлика допоможіть своїх грудей округлиться. Нанесіть темні рум`яна між грудей, а опуклості подкрасьте більш світлим тоном.
