Spa в своїй ванній кімнаті
Відео: Гідромассажёр «Джакузі-СПА»
Кожній жінці хочеться відчувати себе такою, що відпочила, красивою і доглянутою, але в наше метушливе час деколи дуже складно виділити хоча б годину на похід в салон. Можливо, ви ще просто не знаєте, що можна провести практично всі SPA процедури будинку, в своїй власній ванній. Абревіатуру SPA можна розшифрувати як «оздоровлення через воду», тому в першу чергу варто звернути увагу на водні процедури, які можуть бути розслаблюючими або тонізуючими.Для того щоб ванна принесла не тільки розслаблення, але ще і користь, необхідно дотримуватися певних правил. Саме Найважливіше - не приймайте ванну кожен день, обмежтеся прийняттям душу. Тривале знаходження в гарячій воді сприяє змиванню з шкіри захисного ліпідного шару, який протистоїть потраплянню бактерій в організм.
Визначаємося з температурою
Вода може бути прохолодною, теплою або гарячою. Тільки вам вирішувати, яка з цих температур підійде для проведення SPA процедури будинку. Прохолодна ванна тонізує і навіть здатна підвищити обмін речовин. Температура води від +28 до +33 градусів. Тепла ванна (від +35 до + 38 °) підійде для розслаблення, зняття м`язової напруги, допоможе позбутися від безсоння. Гаряча ванна (від +40 і вище) підійде тільки здоровим людям. Не захоплюйтеся такою температурою, якщо у вас підвищений тиск або порушений обмін речовин.
Відео: Дизайн і ремонт ванної кімнати
Краса Клеопатри
Хто з жінок не чув про приголомшливу красу Клеопатри і про її секрет молодості шкіри. Сьогодні відтворити знамениту «ванну Клеопатри» можна в домашніх умовах. Для цього вам буде потрібно 1 літр молока або 1 пакетик сухого порошкового молока. Його слід розчинити в теплій воді і приймати таку ванну необхідно протягом 20 хвилин. Відомо, що молочна кислота має ефект легкого пілінгу, завдяки якому шкіра стане ніжною, а колір її стане рівним і здоровим.
Сольові SPA процедури будинку
Окреме місце займають сольові процедури. Ванни з сіллю здатні налагодити кровообіг, зробити шкіру глянцевою, посилити обмінні процеси.
Вибір солі для ванни не складний - сьогодні їх представлено безліч. Головне - вибирати варто виходячи з потреб вашої шкіри.
- Якщо ви хочете розслабитися, то вибирайте солі з екстрактами ромашки, вівса або лаванди.
- Якщо ж, навпаки, хочете підбадьоритися - віддайте перевагу солям з цитрусовими, розмарином або полином.
- Якщо у вас чутлива шкіра - вам підійдуть продукти з низкою, ромашкою або бромом.
- Якщо ж шкіра у вас суха - виберіть сіль з вмістом натрію. Він досить швидко відновить гідробаланс епідермісу.
аромати трав
Якщо ви вирішили провести SPA процедури будинку, ви цілком можете використовувати сухі трави. Кожна трава містить унікальні рослинні екстракти, які так благотворно впливають на шкіру.
- Ромашка і шавлія допоможуть боротися зі стресом.
- Деревій зменшить жирність шкіри.
- Кора дуба допоможе впоратися з підвищеною пітливістю.
Головне пам`ятайте, що якщо ви вирішили провести SPA процедури будинку і скористаєтеся сіллю або травами - не використовуйте мило і шампунь. Також утримайтеся від проведення епіляції і подібного роду процедур.
