Спа процедури в домашніх умовах
Для початку давайте визначимося, що таке СПА. Ця абревіатура в буквальному розумінні означає «оздоровлення завдяки воді». З незапам`ятних часів людям було відомо про цілющі властивості гарячих джерел, що б`ють з-під землі, ними користувалися для оздоровлення та для збереження краси. Що ж таке СПА і чи можна організувати СПА процедури в домашніх умовах?
СПА сьогодні
СПА сьогодні - це не тільки популярний метод оздоровлення, але і приємна косметологічна процедура, вартість якої хоча і висока, але зате корисність не залишає місця для сумнівів. Досить згадати професійну косметику, виготовлену на основі мінеральних або морських вод, а СПА процедури пропонують як курорти, так і косметичні салони.
СПА використовується і для лікування шкірних захворювань, і для корекції фігури, але, крім того, СПА надає дуже хороший вплив на психологічний стан людини, оскільки ці процедури відмінно знімають стрес, дозволяють розслабитися і підняти настрій. Процедури настільки ефективні, що, за відгуками, піднімають самооцінку, а впевненість в собі може допомогти повернути хлопця, якщо він пішов до іншої жінки. За допомогою СПА лікуються захворювання опорно-рухового апарату, хребта, суглобів, СПА активно застосовується для реабілітації після серйозних травм.
До речі, СПА процедури в подарунок порадують навіть саму вибагливі жінку, а деякі косметологічні салони пропонують комплекс послуг СПА в подарунок, наприклад, після покупки річного абонемента в тренажерний зал.
Забезпечені люди сьогодні встановлюють ванни для СПА у себе вдома, однак, це дуже дороге задоволення, тому радимо проконсультуватися з професіоналами. Тим більше в салонах пропонують як комплексні методи, так і СПА процедури для рук, для спини, для ніг - вам залишається тільки вибрати.
При лікуванні СПА використовується не тільки мінеральна або морська вода, застосовується і звичайна вода, збагачена травами, морськими водоростями і цілющою глиною в комплексі з фіто- і ароматерапією, масажем, очисними масками, а також цілющими трав`яними чаями на мінеральній воді.
СПА будинку
Навіть якщо ви не є щасливою володаркою гідромасажною ванни, СПА салон можна влаштувати і вдома, якщо у вас є звичайна ванна і з-під крана тече вода. Необхідно також бажання і вільний час для себе, коханої. До речі, будьте впевнені: якщо ви зробили СПА процедури перед побаченням з хлопцем, то воно точно пройде на висоті!
Сама елементарна СПА процедура - це ванна з морською сіллю. Не сидіть в гарячій ванні довше 15 хвилин, щоб не перевантажити серце. Морська сіль хороша сама по собі, однак якщо ви скористаєтеся ароматизованої морською сіллю, то отримаєте ще й ефект ароматерапії. Аромат можна створити самостійно, додавши в ванну кілька крапель улюбленого ефірного масла або трав`яного відвару. Після прийняття ванни прийміть прохолодний душ і ретельно розітріть махровим рушником. Розтирання цілком може замінити легкий масаж, який є обов`язковість частиною СПА процедури.
Трав`яні ванни і вологі обгортання - це теж СПА в домашніх умовах. Наприклад, використовуйте низку, що володіє прекрасними загоюючими властивостями. Підійде і ромашка, і шавлія, і м`ята. Після трав`яний ванни, до речі, не потрібно обполіскувати, так корисні властивості трав нададуть більш сильний вплив на шкіру.
Дуже добре використовувати вдома екстракти хвойних рослин або ефірні масла з них. А якщо вам пощастить - то використовуйте гілки ялівцю, кедра або сосни цілком, просто заваріть їх гарячою водою у ванні і розбавте потім прохолодною водою до прийнятної температури. Гілки потім можна вийняти або покласти під ноги для додаткового масажу.
Хвойні гілки можна використовувати для обгортань. Заваріть гілки в гарячій воді, потім промокніть в відварі простирадло або довгу тканину, заверніться в неї, намагайтеся, щоб простирадло була холодною. Потім додатково оберніть тіло харчовою плівкою і лягайте під теплу ковдру на 2-3 години. Після закінчення процедури розігрійте тіло махровим рушником.
використовуйте вологі обгортання морськими водоростями або цілющою глиною, принцип такий самий, як і при хвойних обгортаннях, тільки після процедури прийміть насичену ванну з морською сіллю. До речі, ця процедура при регулярному застосуванні зменшує прояви целюліту і дозволяє моделювати фігуру.
Як бачите, СПА процедури в домашніх умовах - це зовсім необтяжливо, а про вартість дорогих процедур в салонах і говорити нема чого. Просто приймайте ванни - і насолоджуйтеся!
