Сольові хитрості
Відео: Сольова грілка: огляд і тести
«Я дуже люблю приймати ванну з сіллю. Але тільки недавно навчилася робити цю процедуру правильно. Відпочивала в санаторії, і в програму якраз входили такі ванни. І я була вражена ефекту: буквально за кілька раз шкіра стала гладкою, а після кожної ванни я відчувала неймовірне розслаблення. Будинки такого результату не було.
Відео: Пара хитрощів швейцарських ножів
Секрет відкрила майстер, яка проводила процедури. Виявляється, для досягнення помітного ефекту потрібно брати не менше двох кілограмів солі на ванну. Причому підходить тільки «груба» сіль, без всяких ароматів і барвників. Температура води - приблизно 36 градусів.
Перед такою ванною бажано не робити ніяких пілінгів, щоб не пошкодити шкіру. Приймати її треба близько 15 хвилин, а потім просто промокнути шкіру, закутатися потепліше і відпочити хоча б півгодини. А в ідеалі - лягти спати. І ще один важливий момент: такі ванни не варто робити частіше, ніж раз на тиждень. Все ж ефект вони дають досить сильний ».
Маслом не зіпсуєш
«У мене дуже суха шкіра. І при цьому - вкрай чутлива. Я перепробувала масу кремів для тіла, але від більшості рано чи пізно виникало роздратування. Я довго не знала, як впоратися з постійним лущенням і почуттям стягнутості, поки подруга не підказала дивовижний рецепт.
Відео: Поліфосфатний фільтр - навіщо він потрібен і як прочистити заливний клапан пральної машини
Спочатку я поставилася до цієї поради скептично. Але ризикнула спробувати - і отримала прекрасний результат. Ось що потрібно зробити. Підготуйте ванну температурою приблизно 38 градусів. Потім нанесіть на все тіло звичайне оливкове масло - бажано, звичайно, хорошої якості. І лягайте в воду хвилин на 10-15. Потім потрібно просто промокнути шкіру, ніякого крему вам не знадобиться.
Тепла вода допомагає корисним компонентам масла вбратися в шкіру. В результаті тіло після такої ванни стає просто оксамитовим. Раджу спробувати »!
Дівчина в апельсинах
«Скільки себе пам`ятаю, борюся з целюлітом. І якщо вже у ванні, то теж антицелюлітну. Довго шукала підходящий і не дуже складний рецепт. Нарешті, знайшла той, який повністю мене влаштував.
Потрібно взяти півлітра молока, краще пожирніше, і розчинити в ньому три-чотири крапельки натурального ефірного масла апельсина. Молочну суміш треба вилити в теплу ванну. Приймаю я її зазвичай хвилин 20, поки не набридне. Шкіра відразу стає м`якою і гладкою, ніякого крему наносити не потрібно. А ще мені подобається, що після такої ванни на ній залишається приємний цитрусовий аромат.
Щоб отримати хороший ефект, треба врахувати пару нюансів. По-перше, дуже важливо не переборщити з маслом. Якщо візьмете більше чотирьох крапель, шкіра може зреагувати роздратуванням і почервонінням. А по-друге, масло повинно бути дійсно натуральним, економити на ньому не варто. Тим більше що витрата зовсім невеликий ».
Майя Гришина, м.Москва
спортивна лаванда
«Я активно тренуюся, намагаюся себе не шкодувати. Тому частенько стикаюся з болем в м`язах. Якщо відчуваю, що ударно позаймалася, намагаюся запобігти цій ломоту заздалегідь. Увечері після походу в спортзал готую собі спеціальну «спортивну» ванну. Рецепт дізналася у більш досвідчених дівчаток в клубі. Підтверджую: працює «на відмінно».
Рецепт простий: беремо склянку вершків, капаємо туди дві-три краплі ефірного масла лаванди і одну краплю олії м`яти перцевої. Все це гарненько розмішуємо і виливаємо в гарячу ванну. Якщо є підозра, що м`язи будуть хворіти сильніше звичайного, можна висипати туди ж півкіло морської солі без добавок.
За 15 хвилин в такій ванні я прекрасно розслабляюся, йде відчуття «затурканості» м`язів. А головне, на наступний день немає ніякого болю ».
