Їмо по годинах

Відео: Пісеньки для дітей - Їде трактор - мультик про машинки

Цікаве дослідження провели вчені з США. Вони перевірили стан шлунка, печінки, кишечника і індекс маси тіла у тих людей, хто їсть в строго певні години, і тих, хто харчується «по ситуації», від випадку до випадку. Адже здавна вважалося, що нерегулярне їжа шкодить шлунку.

Відео: Готуємо за допомогою айфона

Однак виявилося, що шкоди шлунку і кишечнику хаотичний раціон не завдає. А ось на стан печінки нерегулярна їжа впливає негативно. Повних людей також було більше в групі, игнорировавшей режим харчування.