Енергія для шкіри
Відео: Худніть підтягуйте шкіру збільшуйте енергію в тілі
Співачка і просто красуня Тетяна Чубарова цінує те, чим обдарувала її природа. Знає толк в домашній косметиці і відмінно розбирається в дієтах. Своїми секретами краси вона ділитися з читачка «Жіночого здоров`я».
Про дієтах
Я пробувала багато дієти і, нарешті, знайшла для себе єдину працюючу - це знаменита система П`єра Дюка. З її допомогою зручно не тільки худнути, але і просто жити. Головне - правильно виконувати всі умови. На цій дієті я при необхідності легко скидаю від п`яти до семи кілограмів у тиждень.
Звичайно, краще не допускати таких коливань ваги. Але ми не роботи, а живі люди. І навколо стільки смачненького, що втриматися від спокуси часом просто неможливо. Балуєш себе, а потім доводиться знову сідати на дієту і так - по колу.
Раніше, до речі, вважалося, що вокалістам худнути не можна - мовляв, це шкідливо для голосу. Точно знаю: це міф! Навпаки, після позбавлення від зайвих кілограмів дихати, а значить, і співати легшає. А втратити голос можна при захворюваннях горла, стресах, емоційних перевантаженнях. Тому я свій голос намагаюся пестити і леліяти щосили.
Про фітнесі
Дуже люблю спорт. Якщо починаю займатися, то ходжу довго і регулярно. Але варто зробити паузу через гастролі - і все, потім довго не можу повернутися в графік. Щоб вирішити цю проблему, я відмовилася від відвідування фитнесклуб і купила домашній тренажер. Тепер тренуюся двічі на день по півгодини і отримую величезне задоволення.
Про концертному макіяжі
Страшенно не люблю щільний сценічний грим, але без нього в моїй професії не обійтися. Тому в звичайному житті волію фарбуватися зовсім легко. А після зйомок або концертів обов`язково ретельно очищаю шкіру косметичним молочком або креммилом, а потім протираю кубиками льоду з настою ромашки або календули. Плюс один-два рази на тиждень роблю пілінги для обличчя та шиї для більш глибокого очищення.
До речі, таке ж ретельне очищення використовую навіть після легкого щоденного макіяжу. Впевнена, що красива шкіра - це чиста шкіра.
Про гарні волоссі
Мені пощастило: від природи в мене густе і пишне волосся. Тому можу дозволити собі найрізноманітніші зачіски. Іноді цілий місяць випрямляють волосся, а потім раз - і переключаюсь на кучері або хвилі. Або можу постригтися, а потім знову відростити косу.
Звичайно, навіть самим безпроблемним волоссю потрібен догляд. Я використовую «бабусині» рецепти. Наприклад, змішую один жовток зі столовою ложкою касторової олії і втирають в коріння волосся. Це і зміцнення, і надання блиску, і профілактика лупи. Кетамін можна також змішувати і з настоєм календули, і з оливковою олією - результат в будь-якому випадку прекрасний.
Відео: Крем гель для особи Сяйво і енергія шкіри SETOFF, 10мл
Про «домашніх» масках
Я дуже люблю всілякі домашні рецепти краси. У них є сила, енергія життя. Плюс все натуральні вітаміни збережені, і шкіра отримує гарне харчування. І все це дуже доступно і за часом, і по грошах. Мій фаворит - маска з меду і сметани. Змішую їх в рівних пропорціях і наношу на обличчя. Всього 15-20 хвилин - і шкіра гладенька, немов персик. Взагалі, мед справляється практично з будь-якими проблемами. Наприклад, для збереження молодості шкіри я роблю маску з ложки меду, яєчного жовтка і невеликої кількості пшеничного борошна.
Напевно ваша мама чи бабуся готові поділитися такими секретів - не пошкодуйте часу, запишіть їх рецепти. Потім їх можна передавати і далі - вийде зв`язок поколінь.
Секрет краси Тетяни Чубарової:
- Мені допомагає віра в Бога, віра в себе і своїх близьких. А ще - жага життя, бажання творити і радувати своїми піснями своїх шанувальників!
