Недовірливі люди
- Дійсно, існує такий тип особистості - тривожно-недовірливий. З самого дитинства у цих людей тривога виникає при найменшому стресі або неприємності. А страх за своє здоров`я - при будь-якій зміні самопочуття.
Але до іпохондрії схильні не тільки вони. Наприклад, демонстративні особистості теж часто перебільшують роль окремих симптомів. Але роблять вони це для того, щоб привернути до себе увагу і отримати якісь вигоди: інвалідність, безкоштовні ліки, обслуговування поза чергою. Іноді навіть симулюють хворобу. Але при цьому призначення лікарів не дотримуються, лікуються «остільки оскільки".
Іпохондрія може виникнути і у педантичних особистостей. Якщо вони вважають, що з їх здоров`ям щось не в порядку, то підходять до проблеми грунтовно: читають спеціалізовану літературу, суворо дотримуються рекомендацій лікарів, а ще гірше - якщо просто знайомих, знахарів, екстрасенсів. І все більше і більше грузнуть у своїй турботі про здоров`я здоров`я.
Але, мабуть, найнебезпечніший варіант - це коли іпохондрія виникає у депресивних особистостей. Така людина, вирішивши, що він невиліковно хворий, наприклад, онкологічним захворюванням, може накласти на себе руки, щоб не відчувати страждань і не бути тягарем для близьких.
- Всім нам властиво час від часу відчувати дискомфорт, больові або просто неприємні відчуття в тілі. Але якщо людина знаходиться в стані тривоги або депресії, то ці сигнали він сприймає неадекватно, перебільшуючи їх значення і припускаючи хворобливу природу. А далі виникає порочне коло. Чим більше людина прислухається до себе, тим сильніше страх. І тим він гірше себе почуває. І розірвати цей ланцюг самостійно буває дуже складно.
- - Важка хвороба, смерть близьких - особливо якщо людина бачила це на власні очі, тим більше, в дитинстві, коли не сформовані психологічні захисні механізми. Та й в більш пізньому віці багато людей, спостерігаючи за тяжкохворими, починають приміряти на себе симптоми, свідками яких вони були.
Свою негативну роль може зіграти і оточення. Мені пам`ятний випадок, коли молодий, цілком здорова людина, одружився на дівчині, в сім`ї якої всі від чогось лікувалися. Будь-яке незначне захворювання обставлялося там, як цілий спектакль. В результаті молодий чоловік, який спочатку був схильний до тривоги, через кілька років став справжнім іпохондриком: носив з собою пакет різних ліків і, входячи в приміщення, першим ділом закривав кватирки.
Відео: Як позбутися від помисливості
І такі випадки не рідкість. Потрапивши в середу, де все стурбовані своїм здоров`ям, людина теж починає шукати у себе симптоми і зазвичай знаходить. Вірніше, вважає, що знайшов їх. Потім він звертається до лікарів, які нічого серйозного не знаходять. Людину кладуть в стаціонар на обстеження, а звідти вже апріорі він не може вийти без діагнозу. Інакше до лікарів виникнуть питання з боку страхових компаній і адміністрації: «Хто буде оплачувати обстеження і лікування? Чому відразу не встановили, що пацієнт практично здоровий? »Тому доктор змушений підганяти скарги пацієнта під який-небудь функціональний діагноз, на кшталт« вегето-судинної дистонії »або« фибромиалгии ». І людина виходить з лікарні з твердим відчуттям, що він хворий. Потім починає читати медичну літературу і знаходить все більше і більше підтверджень свого діагнозу.
- Ні, людина стає іпохондриком не тому, що читає медичну літературу. Тут зворотний зв`язок: пильна увага до такого роду книг або телепрограм вказує на його схильність до іпохондрії. І з часом, з приєднанням реальних захворювань, вона у нього розвинеться. Іпохондрія - хвороба цивілізації і освічених людей зокрема. І те, що зараз так різко збільшилася кількість іпохондриків, пов`язано не тільки із загальною тривогою, яка присутня в суспільстві, а й з доступністю медичної інформації в Інтернеті.
Що ж стосується героя твору Джерома, то він не був іпохондриком. У нормі така реакція на читання медичної літератури - тимчасова. Наприклад, спостерігається у студентів медичних вузів. Вона не призводить до тривалої фіксації на своє здоров`я. І ми бачимо, що ця людина потім відправився в подорож, не згадуючи про те, які хвороби з ним можуть трапитися.
- Про іпохондрії як захворюванні можна говорити тоді, коли тривога про своє здоров`я, страх його втратити, що не відновитися після хвороби починає заважати людині жити, порушує його плани, змушує відмовлятися від роботи, звичних занять.
Відео: Позбавлення від панічних атак і ВСД
- Звертатися до лікарів, щоб розвіяти сумніви. Деякі люди через страх дізнатися поганий діагноз відкладають візит до лікаря. Це загрожує несприятливими наслідками. Якщо дійсно є небезпечна хвороба, то її краще лікувати на ранньому етапі. Але може бути, її і немає. Однак страх невідомості буде наростати, і це призведе до іпохондрії.
- Тоді треба йти до психотерапевта, психіатра. Іпохондрія - не той діагноз, з яким «беруть на облік». Підвищена тривога прекрасно лікується сучасними методами. Можна використовувати психотерапевтичні техніки, але це довго і дорого. А можна - фармакологічні методи. В арсеналі психіатра зараз є безліч ефективних, швидкодіючих і безпечних препаратів. Ні пацієнтів, для подолання з іпохондричною тривогою яких не знайшлося б коштів.
- Ні в якому разі не ігноруйте його скарги і не смійтеся над ним. Чи не ставте йому в приклад здорових і життєрадісних людей, які не звертають уваги на свої «болячки». Або навпаки - тяжкохворих, що не втрачають оптимізму. Адже головна проблема іпохондриках в тому, що ніхто не приймає його положення всерйоз. Звичайно, звичайному дільничного лікаря ніколи вести психотерапевтичні бесіди. Тому спробуйте знайти для свого близького мудрого жалісливого доктора, який буде лікувати людину не тільки від того, на що він скаржиться, і одночасно підтримувати його, але і від зайвої тривоги, від іпохондрії.
