Супермаркет замість фітнесу

Відео: СЛОВО ЗА СЛОВО: О, спорт, ти - смерть: чим небезпечний фітнес

Любов до шопінгу багато хто вважає серйозним недоліком. Однак один плюс у пристрасті до численних покупок в магазинах все ж є. Європейські фахівці підрахували, що навіть середньостатистичні жінки протягом року в пошуках потрібних товарів проходять близько 330 км, що по витраті калорій можна порівняти з двома заняттями фітнесом в тиждень. У «шопоголіків» цей показник може бути в 2-3 рази більше. Вчені підкреслюють, що в сучасних реаліях навіть «магазинна» фізична активність важлива для поліпшення здоров`я. Тому, якщо у вас сидяча робота, не захоплюйтеся замовленням товарів додому і покупками в інтернет-магазинах.