Спалює заздрість
спалює заздрість
Чому сучасні жінки особливо схильні до зневіри і депресії? У чому коріння цих недуг і як з ними боротися? Консультує кандидат медичних наук, московський психіатр, психотерапевт, психолог, автор численних книг по православної психотерапії Дмитро Олександрович Авдєєв.
У чому особливості сучасної депресії?
З якими проблемами до вас найчастіше звертаються?
- Природа невротичних розладів за останні 10-15 років істотно змінилася. Вона стала більш складною, заплутаною. Постійно зростає нерозуміння між найближчими людьми. Люди як «з ланцюга зірвалися»: поспішають жити, бояться залишитися самотніми і поспішають влаштувати свою долю.
В результаті ранні статеві зв`язки стали нормою. Кількість абортів збільшується, а цивільні шлюби давно нікого не дивують. Всі ці явища прямо пов`язані з особливостями сучасної депресії. Корінь в тому, що названі моделі поведінки не властиві людській природі. Часто вони нав`язані нам суспільством, в якому ми живемо. Природна природа людини опирається цій нав`язаної моделі. Тільки самі люди цього часто не розуміють. Конфлікт виливається в невроз, який і викликає в свою чергу депресію.
Найчастіше до мене за консультацією звертаються жінки. Приходять в сльозах: кругом зрада, зради, наклеп, брехня. Скарги типові: «Чоловік холодний і байдужий, діти підросли, я - самотня». Для жінок, як і в усі часи, актуальні проблеми самотності, дефіциту любові, уваги і турботи. Така природа жінки. Вкрай рідко, до речі, приходять дами з депресією на грунті того, що її не просувають по службі. І це теж природно.
Статистика стверджує, що жінки хворіють депресією в два рази частіше, ніж чоловіки. Чому? Може, у чоловіків є особливий імунітет проти депресії? Ні, тут все простіше - вони набагато рідше, ніж жінки, звертаються за лікарською допомогою, вважаючи за краще глушити симптоми алкоголем, приймати лікарські препарати, йти з головою в роботу.
Як правило, більш схильні до депресії жінки 30-40 років. Зазвичай в цей час настає криза середнього віку. Перші тайми життя вже відіграні. Діти підросли, намітилася криза подружніх відносин. Зовнішність - вже не двадцятирічної дівчинки. Може давати збої і здоров`я. Накопичується втома, стомлення.
Почасти зростання числа психічних захворювань можна пояснити і тим, що люди знаходяться в постійній «гонці». Організм не витримує перевантаження, лавини інформації, стресів. Але, перш за все, з моєї точки зору, він зрозумілий втратою багатьма людьми істинного сенсу життя. Духовного.
Але ж у кожної людини свій сенс життя. Хіба не так? Як же зрозуміти, істинний він чи ні?
- В тому-то й біда, що кожна людина самостійно вибудовує свою шкалу цінностей. І будує її не так на міцному духовному фундаменті, а на власних уявленнях про життя.
Модниця плаче про те, що у неї немає нової весняної капелюшки і вийшли з моди черевики, що «такий-то» став доглядати за «такий-то». А та красивіша або щаслива, ніж вона. Молода людина сумує про малу кількість кишенькових грошей, які він може витратити на задоволення. Дружина плаче через образи, що зраджує чоловік. А чоловік, в свою чергу, через невдачі по службі. Лікар, інженер, комерсант - все незадоволені, що мало заробляють. Всі плачуть і сумують. Причому, зверніть увагу, навіть живучи в розкоші і багатстві.
Ще раз підкреслю, головна причина неврозу - чи не стрес і неприємності, а особистість людини. Причому, як правило, особистість сьогодні внутрішньо засмучена. Знаєте, душевний стан сучасної людини можна порівняти з вщент розбитим глечиком. Люди ходять з купою уламків в душі і ранять себе і оточуючих. В кожній людині з народження закладена духовна основа. По-хорошому, її потрібно розвивати і примножувати. Але сучасна людина живе в такому середовищі, де з усіх боків його закликають: бери від життя все!
Стало бути, якщо ти не урвав від життя «ласий шматок» - це жахливо, погано і життя твоє не вдалася. Люди клюють на цю приманку. В результаті процвітає філософія гедонізму: їж, пий, розважайся. І від такого життя отримуй задоволення.
Відео: СУРА Корану спалюють Шайтан і знищувати чаклунства і заздрість
Рано чи пізно, замислюється, мисляча людина усвідомлює хибність цього шляху. Нав`язана - модою, рекламою, суспільством - брехлива шкала цінностей руйнується як замок з піску. Людина терпить повний крах. І неминуче ставить перед собою питання - навіщо, в ім`я чого варто жити? Якщо відповіді немає - людина в тузі, смутку, депресії.
Хіба все відчувають ці почуття розчарування? Сьогодні активно пропагується образ егоїстичною кар`єристки, яка йде по головах, робить себе будь-яку ціну. Їй наплювати на всіх і вся. Люби себе улюблену - ось девіз. Невже і вони впадають в депресію?
- Багатство, успіх і кар`єра не рятують від депресій і неврозів. Один мудрий чоловік сказав: «Я вам не бажаю ні багатства, ні слави, ні успіху, ні навіть здоров`я, а лише миру душевного. Це найголовніше. Якщо у вас буде мир - ви будете щасливі ».
Завищений рівень домагань, які не здійснилися, завжди залишають в душі почуття незадоволеності, печалі, гіркоти, досади. А печаль приходить тоді, коли будь-яка пристрасть не знайшла собі задоволення. Наприклад, людина не отримав ту суму грошей, яку хотів. Ось і заробив невроз. Адже невроз виникає при зіткненні бажаного і дійсного.
Відео: Заздрість
Якщо на перше життєвих цінностей поставити «Лексус», дорогу норкову шубу, діамантове кольє і щось з цього списку не купити, то це шлях до неврозу і депресії. Людина позбавляється внутрішнього світу.
А якщо пріоритети розставити інакше - на першому місці духовні цінності, а вже потім - кар`єра, успіх, дорогі речі, то матеріальні невдачі не похитнуть внутрішній духовний стрижень людини. Зрозумійте, видимі матеріальні блага - це в житті не головне. Ці речі всього лише скрашують наше життя. Одна відома співачка в інтерв`ю на запитання: «Ви радієте дорогому сукні?» - Відповіла: «Звичайно, радію, приблизно хвилин десять». На жаль, така реальна ціна найдорожчої речі.
Чи завжди депресія має духовне коріння?
- Взагалі, розрізняють кілька видів депресії. При цьому статистика стверджує, що приблизно кожен п`ятий невротичний випадок пов`язаний з втратою або відсутністю у людини саме сенсу життя, ціннісними конфліктами.
Насправді чи не кожен невроз має духовне коріння. Лікарю необхідно визначити, що в стражданнях людини має безпосередню духовну причину, а значить, і підлягає духовному лікуванню. А що в його переживаннях викликано порушеннями діяльності мозку, а то і всього організму. Чисто фізіологічні причини.
Якщо виявлені і ті, і інші проблеми, то людина має потребу в духовних і психіатричних методах лікування одночасно. У таких випадках духовне одужання може привести до психіатричного та фізичному одужанню.
Відео: MONSTAR
Як ви лікуєте депресію?
- Психологи, як відомо, завжди сперечаються про те, який метод краще. Одні кажуть, немає нічого кращого, ніж психоаналіз, інші нічого не визнають крім гештальт-терапії. У процентному ж співвідношенні ефективність усіх методів приблизно однакова. Такі факти. Успіх лікування ж залежить від конкретного лікаря.
Ми шукаємо, перш за все, духовні витоки, причину депресії. З`ясовуємо, чому у людини неправильно вибудувана шкала життєвих цінностей. Підхід суто індивідуальний. Наприклад, один пацієнт, що страждає затяжний формою неврозу, зізнався: «Мене губить заздрість. Як побачу, що у сусіда або знайомого що-небудь краще, так і місця собі не можу знайти, немов згораю зсередини ». Що ж від такої недуги мені йому призначати таблетки три рази на день? Шукаємо причини заздрості. Зрозуміло, що в таких випадках треба лікувати душу, а не тіло.
Відео: Як впоратися з лиходієм? (2) | Я і ТИ (6)
Практика показує, що полегшення у людини настає лише тоді, коли заходить розмова про душу, про сенс життя, її цінності, про покаяння. В результаті у людини часто змінюється його світогляд. Він починає розуміти, чому на нього сиплються удари долі, вчиться правильно на них реагувати.
