Цинк проти щитовидки
Відео: Рейкі - Сеанс лікування щитовидної залози з духовними посланнями
Вчені розробили нові підходи до лікування щитовидної залози. Тепер в схему лікування обов`язково потрібно включати селен і цинк. Що це дає?
Розповідає доктор медичних наук, професор, завідувач кафедри ендокринології Смоленської державної медичної академії Володимир Іванович Новіков.
- Традиційне лікування препаратами на основі йоду вже не актуально?
- Німецькі колеги з провідного ендокринологічного центру Європи першими відзначили, що при регулярному використанні йоду, на жаль, не досягається бажаного результату. Тобто збільшена заліза лише незначно зменшується в розмірах. І що найголовніше, не зникають утворилися вузли.
Слідом за Європою проблемою зацікавилися в Білорусії. За їхніми даними, за шість років йодопрофилактики поширеність зоба знизилася всього на 5%. Схожа ситуація склалася і у нас в Росії.
Природно, вчені почали шукати причину таких невтішних даних. Виявилося, що крім йоду для нормальної роботи щитовидної залози потрібні ще селен і цинк.
Відповідно до проведених досліджень, ці мікроелементи допомагають йоду краще всмоктуватися. Також вони беруть участь в синтезі гормонів залози. І що не менш важливо, блокують утворення вузлів в щитовидці.
- Як тепер потрібно лікуватися?
- Необхідна комплексна терапія. Людині призначають йодовані продукти і калію йодид. А також вводять два інших додаткових мікроелемента.
Цинк найкраще приймати у вигляді розчинних таблеток. У кожній з них міститься 10 мг речовини. Особливо ці ліки люблять діти, тому що в нього додається сахарoзаменітель. В результаті шипучка має смак спрайту.
Селен окремо не випускається, тільки в наборі з іншими мікро-елементами. Наприклад, в «Аксель», де поєднуються провітамін А, бета-каротин і 50 мкг селену.
Також можна використовувати мінеральну воду. Сьогодні випускається напій, де присутні відразу три необхідних мікроелемента: йод, цинк і селен.
- Але ж селен - отруйна речовина. Він може викликати сильне отруєння. Чи не шкідливо його приймати?
- У мінеральній воді селен міститься в мінімальній кількості, абсолютно безпечному для здоров`я. Орієнтовна дозування - 10 мкг на літр. Тому вживати її можна і без рекомендації лікаря.
А ось до ліків, до складу яких він входить, дійсно варто ставитися з обережністю. Тому не потрібно йти в аптеку і купувати «що-небудь з селеном». Хоча в чистому вигляді він в Росії не продається, але все одно існують «багаті» їм БАДи.
Абсолютно нешкідливий селен, якщо він поєднується з амінокислотами. Так що обов`язково потрібно звертати увагу на склад препарату. На упаковці має бути написано «селенометіонін» або «селеноцистеїн».
До речі, селен і цинк потрібні не тільки для лікування. Але і для профілактики проблем з щитовидною залозою.
Відео: СМТ діалоги. Добавки для травлення, ферменти, вітаміни, пробіотики, щитовидна залоза, мінерали.
- Як же тоді вибудувати свій раціон, щоб заповнити відсутні речовини?
- Що стосується йоду, то тут все досить зрозуміло. Сьогодні випускаються йодовані сіль, хлібобулочні вироби, молочні продукти. Нещодавно з`явилися навіть бульйонні кубики, що містять йод. Можна отримати цей елемент і з морської капусти або риби.
З іншими двома речовинами все складніше.
Цинк присутній в яловичині, печінці, морських продуктах, моркви, цибулі, рисових висівках, вівсяній муці. Однак, навіть харчуючись тільки перерахованими продуктами, добову норму буде набрати не так-то просто.
Що стосується селену, то отримати його в достатній кількості можна тільки з хлібом. Однак він повинен бути вирощений на селенірованной грунті. В інших же продуктах, на зразок горіхів, яєць і м`яса, мікроелемент міститься в дуже малих дозах.
Саме тому в багатьох країнах світу займаються збагаченням орної землі цим мінералом. Корисні грунту є в Фінляндії, Канаді, США та Білорусії.
Вироблений там хліб можна купити у нас в Росії. Правда, коштує він набагато дорожче, ніж звичайна булка.
Юлія Ланська
