A + dрак
Те, що вітаміни потрібні всім, ми знаємо мало не з пелюшок, але навіщо і чому і що буває без них, замислюємося рідко. А ось наш співрозмовник, доктор медичних наук, завідувач відділенням амбулаторної діагностики та лікування онкологічного наукового центру РАМН Володимир Брюзгин авторитетно заявляє: ваше життя може виявитися нічого не вартою без цих маленьких месників або союзників.
Немає захворювання, що не спровокованого відсутністю вітамінів, і лікувати хвороби, навіть найсуворіші, включаючи рак, потрібно з їх допомогою. Американські вчені, наприклад, досвідченим шляхом встановили протиракову дію багатьох водо- і жиророзчинних вітамінів. Якщо в достатку вітаміну С, вашому стравоходу, матці, підшлункової та молочної залозі рак загрожує набагато менше. Особливо дружно вітаміни працюють в парі: З + Е, а також А + Д.
Не тільки американці пішли вітамінною війною проти раку: у вітчизняному НДІ фармації чітко встановили, що ланцюжок А + В1 + В2 + С + Е для профілактики новоутворень просто манна небесна. Наприклад, стравохід. Довгий час чи не єдиною причиною виникнення пухлин цього органу вважалася класична парочка - алкоголь плюс нікотин. Виникнення раку порожнини рота і гортані також вважали прямим наслідком зловживання спиртним і тютюном. Це справедливо в усі часи, але призупинити процес допомагають вітаміни А, В2, С, а також марганець, магній, цинк, деякі інші елементи. Вітамінна терапія підтверджує: ріст клітин пригнічується, і опірність організму посилюється при різних видах раку, якщо хворий отримує тривалий час досить високі дози вітаміну В.
Але найперспективнішим бійцем проти раку вважається вітамін А. В онкологічно несприятливих ситуаціях, яких стає все більше (небезпечне виробництво, екологічні катастрофи, куріння, алкоголь і т. Д.) Просто необхідно налягати на моркву, причому краще з рослинним маслом, так краще засвоюється каротин, провітамін А. Ще про рак легенів - тим, хто працює з міддю, де селен один з ключових мікроелементів в протиракової вітамінною терапії, цей вид раку також загрожує менше інших.
Селен взагалі унікальний і найактивніший борець з раком. Селена багато в буряках і горосі, яловичині і фруктах. Але треба пам`ятати, що надлишок селену в їжі зможе привести до отруєння. Добова доза селену для дорослої людини - 0,5-1,0 мг.
І звичайно, королем протиракових вітамінів по праву вважається вітамін С. Його перша заслуга - він блокує утворення канцерогенів. Вам потрібно, принаймні, до 100 мг на добу, курцям - ще більше. Кращі постачальники вітаміну С - шипшина, капуста, цибуля і т. Д. Їжа є прямим і природним джерелом вітамінів. Це перш за все овочі і фрукти, молочні страви і каші, трохи менше м`яса, краще риба і птиця.
