Сімейний сколіоз
Зараз з`являється все більше підтверджень того, що сколіоз хребта - це захворювання, що передається у спадок. Чи можна йому запобігти?
Відео: Як лікувати сколіоз? Сколіоз хребта. Вправи при сколіозі (Академія Цілителів)
Розповідає лікар-травматолог вищої категорії санкт-петербурзького медичного центру «Остеопат» Юлія Михайлівна Власова.
Мами і доньки
- Англійськими вченими недавно були опубліковані результати багаторічних досліджень. Згідно з ними, приблизно в третині випадків сколіоз передається у спадок. При цьому з`ясовано цікава закономірність: якщо хвороба є у матері, то шанси передати її дитині вище. Імовірність тут становить 25-40%. Якщо сколіоз виявляється у батька, то відсоток його передачі обмежується 10-12.
За даними статистики, до цього захворювання хребта особливо схильні дівчинки. Жінки, за даними різних авторів, складають від 70 до 80%. Які практичні висновки варто зробити з цих даних?
Відео: А.В. Трехлебов - Викривлення хребта. Сколіоз.
селенова вода
Жінці, у якої був коли-небудь виявлений сколіоз, необхідно заздалегідь подбати про здоров`я своїх дітей. Зробити це зараз досить просто, так як нещодавно з даного питання були сформульовані досить чіткі рекомендації.
Перш за все, необхідно скорегувати свій раціон. Справа в тому, що в основі захворювання лежить порушення процесів утворення кістки. У якийсь момент хребці починають рости неправильно - вони повертаються навколо своєї осі. В результаті хребет нагадує своєрідну кручені сходи. Одним з винуватців цього процесу є нестача деяких мікроелементів, зокрема селену.
Тому за місяць до передбачуваної вагітності жінці необхідно ввести в свій раціон продукти, збагачені селеном. Найлегше знайти «селенову» воду. Її можна пити без обмеження і без побоювання - передозування зазначеного мікроелемента не буде. Це справедливо і для підготовчого періоду, і для перших трьох місяців вагітності. У цей час у плода максимальна потреба в селен. Тому збагачену воду слід пити щодня.
Золота сіль
Другим за важливістю мікроелементом є йод. Він впливає на вироблення гормонів щитовидної залози, а та регулює синтез кісткової тканини. Тому за 2-3 місяці до вагітності жінці необхідно обов`язково їсти продукти, збагачені йодом. Це можуть бути макарони або хлібобулочні вироби. Однак найлегше знайти йодовану сіль, яка продається практично у всіх великих універсамах.
З настанням вагітності жінці обов`язково призначаються спеціальні вітаміни. У них доза йоду чітко фіксована і покриває всі необхідні потреби.
Відео: Формула здоров`я Борис Скачко-сколіоз.avi
газована сірка
Третім необхідним елементом є сірка. Багаті нею продукти треба включити в щоденний раціон за кілька місяців до вагітності. Організм отримує цей мікроелемент з будь-яких сортів м`яса. Баранина, яловичина, кролятина, свинина - все це містить дуже багато сірки. Те ж саме можна сказати і про птаха - курятині і індичатині. Остання, до речі, краще через малого вмісту жиру. Білки в цьому випадку краще засвоюються, і, отже, в організм надходить більше сірки. А ось м`ясо качки не містить достатньої кількості цього мікроелементу. Проміжне ж положення займає курятина, причому тут є один нюанс: потрібно їсти не грудки, а лапки. Справа в тому, що в «темному» м`ясі більше міозину - білка, що містить сірку.
Ще багато сірки міститься в їдальнях водах з високим та середнім ступенем мінералізації. Тільки потрібно вибирати негазовані сорти, тому що дрібні бульбашки погіршують всмоктування мікроелементів.
Підвищене споживання сірки, селену і йоду - це на даний момент єдина міра профілактики розвитку сколіозу. Вона знижує ризик розвитку хвороби більш ніж на 35%.
