Від мрії - до дій!

У кожної з нас є причина для невдоволення собою. Когось не влаштовує форма носа, кого-то - вага, кого-то - розмір грудей. Здавалося б, сучасні методики дозволяють вирішити практично будь-які проблеми з зовнішністю. Але як перейти від мрії до реальних дій?

Три відважні жінки, які не побоялися змінити себе, поділилися з нами історіями свого перетворення. Можливо, завдяки їх прикладів і порад і ви ризикнете змінити себе на краще.

катерина Єрьоміна, 29 років.

Що змінила: форму вух, прикус, форму носа, обсяг колін і живота.

Причина: дитячі комплекси і бажання стати досконалою.

Відео: №02 - Польща. Варшава: Мрії - Плани - Дії - Польща!

З дитинства у мене було два комплекси. По-перше, дуже погані зуби: верхні перебували на величезній відстані один від одного. Я обійшла всі клініки в Москві, але вердикт лікарів був однозначним: сама собою проблема не вирішиться, потрібно довгий і складний виправлення.

По-друге, вуха. З дитинства я знала, що вони в мене не такі, як у всіх, занадто сильно стирчать. Доводилося весь час носити довге волосся. Ситуація ускладнилася в 8-му класі, коли на уроці хімії я випадково прибрала волосся за вухо, а вчителька відразу прокоментувала: «Катя, а у тебе з дитинства вуха стирчать? Потрібно зробити операцію. Адже з такими вухами жити не можна ». Я мало не заплакала. І остаточно вирішила, що обов`язково, коли виросту, зроблю собі операцію.

Поворотний момент. Якось ми з чоловіком дивилися передачу «Страшно красиві», де змінюють зовнішність людям, роблячи пластичні операції. Я дивилася і думала: «І як ці дівчата зважилися лягти під ніж?». Хоча при цьому сама мріяла про пластичну операцію. Хотілося зробити красиві вуха і білосніжну усмішку.

Зрештою я написала на цю передачу лист, і мене запросили. Порадившись з чоловіком, зважилася піти і спробувати виправити свої вуха і зуби. Так почався мій роман з пластичною хірургією.

Шлях до досконалості. Я по-

лягала на удачу і зробила першу пластичну операцію на вушка. Треба сказати, що страшенно боялася, мене просто трясло. Коли проводили операцію, було дуже боляче. Анестезії не вистачало. Я терпіла, як могла, усвідомлюючи, що мені просто необхідно позбутися цього недоліку.

Свої оновлені вушка побачила не відразу. Спочатку зняли пов`язку і дали мені їх помацати. В той момент зрозуміла, що вони більше не стирчать. І відчула себе по-справжньому щасливою.

Про зубах я мріяла протягом 20 років, і в 27 років, нарешті, отримала білосніжну усмішку. Хоча після операції хворобливі відчуття не проходили довго. Я не могла їсти, пити, погано спала. Але всі мої страждання окупилися сповна. Тепер у мене зовсім немає комплексів.

Після цього мені захотілося ще трохи себе поліпшити. Зробила ліпосакцію на колінах. Операція пройшла дуже комфортно. Єдине, проводилася вона під місцевою анестезією, і доводилося терпіти обколювання голками.

Після цих трьох втручань результат мені настільки сподобався, що вирішила знову звернутися до пластичних хірургів. тепер

неідеальним мені здавався мій ніс. Хотілося прибрати горбочок і зробити його трохи кирпатим. Але лікар сказав, що кирпу мені не підійде. Було страшно, адже ніс - це не вуха, які в разі поганого результату можна заховати під волоссям. Але коли після операції зняли гіпс і я побачила, що горбинки більше немає, знову відчула себе щасливою.

Пізніше я зробила ще і ліпосакцію живота. Незважаючи на те що всі рідні і друзі мене відмовляли, від своєї мети я не відмовилася. В результаті талія стала тонкою. І я задоволена.

Я хочу змінюватися і далі. Зараз є думки з приводу зміни овалу обличчя. Також в майбутньому планую зробити ліпосакцію на сідницях, «галіфе» і ногах.

Я прагну до ідеалу і завжди буду виправляти свої недоліки.

Порада: Хочу сказати всім: не потрібно боятися пластики. Якщо ви впевнені в хірурга, то потрібно йти і міняти себе на краще.

Мінус кілограми - плюс настрій

Юлія Козеева, 29 років.

Що змінила: вага - скинула більше 20 кілограмів за 3 місяці.

Причина: бажання стати стрункішою.

Відео: Михайло Горбунов. Мрії-Цілі-Дії. 2016 10 16

В останні роки я не усвідомлювала те, наскільки погладшала. Просто регулярно оновлювала гардероб - купувала обновки вільніше. В результаті стала зовсім кругленька.

Поворотний момент. В один прекрасний день мені поступилися місцем в метро, прийнявши за вагітну. Тоді я зрозуміла, що ситуація вийшла з-під контролю. Моя вага до того моменту досяг

120 кілограмів.

Шлях до досконалості. Для початку я вирішила спробувати зробити якусь гімнастику. Не допомогло. Пішла на масаж. Думала, він-то точно допоможе скинути зайве. Але масажист мене «розгорнув». Сказав, що в моєму випадку це не вихід. Виявляється, коригувальний масаж - це для майже струнких дівчат з невеликими недоліками.

Перепробувала і всілякі дієти. Але коли вага зашкалює за 100 кілограмів, контролювати себе складно. Постійно хочеш їсти, причому всі найкалорійніше і великими, ситними порціями.

Потім вирішила спробувати таблетки для схуднення. Здавалося, що ось зараз з`їм пігулку - і відразу стану стрункою. Мені сподобалися таблетки «Ксенікал». В інструкції було написано, що вони блокують ферменти, які допомагають засвоювати жир. Тобто, яку б ти їжу не їв, вона з цими пігулками стане практично знежиреної. Я чесно пропила курс, але втратила всього пару кілограмів. Для мого ваги це було майже нічого.

Випадково дізналася, що можна пристойно схуднути за допомогу міостімуляциі. Почала шукати інформацію, і в результаті познайомилася з Наталею Іванівною - моїм фізіотерапевтом. Вона відразу пояснила, що навіть з апаратами схуднення буде непростим. Дієти дотримуватись доведеться. Але зате можна буде не виснажувати себе в спортивному залі, а замість цього 2-3 рази в тиждень приходити в салон на процедури. Така своєрідна зарядка для ледачих. Цей варіант здався мені ідеальним.

В результаті за три місяці я втратила 23 кілограма. При цьому дуже помітно пішли обсяги. Якщо раніше у мене був розмір 68-70, то зараз - 54-56.

Коли вперше помітила, що стаю стрункішою, прийшла просто в безперервний захват. Відчувала, що стаю більш підтягнутою, легкої, рухомий. Раніше для мене кожні втрачені 100 грамів були подвигом. А тут - більше 20 кілограмів!

Я, нарешті, повірила, що можу схуднути. З`явилася впевненість у своїх силах, захотілося і далі працювати на результат. Зараз почала займатися гімнастикою, роблю зарядку вранці. І взагалі планую найближчим часом більш активно зайнятися спортом.

Що стосується харчування, то і тут є зміни. Помітила, що потреба в їжі з втратою ваги стає менше. Зараз наїдаюся куди меншою кількістю їжі. Частина страв з раціону повністю виключила, бо вони перестали мені подобатись. Наприклад, раніше я обожнювала свинину по-французьки, коли м`ясо заливають майонезом і сиром. А зараз не можу з`їсти навіть маленький шматочок - просто несмачно.

На ніч теж намагаюся не їсти. Розумію, що з`їдене в другій половині дня засвоюється гірше. Тому, якщо хочу шматочок торта, то ласую вранці, щоб він встиг засвоїтися.

Зараз моя вага - десь близько 95 кілограмів. Хочу скинути ще приблизно стільки ж і дійти хоча би до 70 кілограмів.

Порада: Якщо ви вирішили схуднути, то не бійтеся експериментувати. Свою дієту відразу знайти нелегко, але можливо. Головне - не опускати руки, можливо твердої і йти до своєї мети.

Новий сезон - новий імідж

Ксенія Крушинська, 25 років.

Що змінила:

колір волосся -

з русявою в блондинку, з блондинки -

в брюнетку, з

брюнетки -

в руду.

Причина: невдоволення тьмяним природним кольором волосся.

Мене нерідко запитують, чому я так часто міняю колір волосся. Напевно, тому що кожна жінка шукає різноманітності - бути завжди однаковою нудно. Я хочу змінюватися відповідно до настрою і обставинами. У мене мрія - зробити так, щоб зачіску можна було міняти, як на-

ряд - щоранку. Ото було б здорово.

Поворотний момент. Знаю, що багато хто дуже боїться змінити щось в своїй зачісці. Можу точно сказати: боятися тут нічого. Висвітлювати волосся я почала ще в дев`ятому класі. Мій власний невиразний колір мені ніколи не подобався.

А «світлий блондин» був найближче до мого натурального.

Шлях до досконалості. Блондинкою я була кілька років, але приблизно рік тому мені захотілося виглядати дорослішими і солідніше. І я перефарбувалася в брюнетку. Ходила так кілька місяців. Але все-таки це була не зовсім «мій» колір - занадто темний. Він виглядав надто грубо для моїй зовнішності. Ось я і вирішила злегка пом`якшити цей колір, зробити трохи світлішою. Ми з моїм перукарем довго над цим працювали. В результаті вийшов цікавий коричневий з рижіной.

Я, звичайно, побоювалася, як би таке часте фарбування не зашкодило здоров`ю волосся. Коли була узагалі дуже світлою блондинкою, волосся було сухими, практично млявими. Зараз, коли дивлюся на фотографії тих років, страх бере, як могла так ходити. Але зараз все під контролем. По-перше, фарбування в темний не так шкідливо, як освітлення, воно не пересушує волосся. По-друге, я користуюся дуже дорогий і хорошою фарбою. Відчуваю, що волосся стали краще виглядати - блищать, м`які і шовковисте, прямо як в рекламі.

Коли справа торкається волосся, дуже важливо знайти «свого» майстра. З 10 років ходила до перукаря, яка стриже мою маму. Мене не постійно ви влаштовувало, як вона працює, але міняти майстра було страшно. А потім випадково потрапила до іншого стиліста. Виявилося, у нас однаковий погляд на багато речей. Так що тепер тільки у нього і фарбуюся.

Коли я міняю колір волосся, випробовую цілий букет емоцій. Основна, напевно - радість від самої зміни. Сьогодні не знаю, чи буду експериментувати ще. Я в цьому плані досить непередбачувана. Поки по відчуттях мене все влаштовує, і колір подобається. Так що, напевно, найближчим часом змінюватися не буду.

Порада: Міняти колір волосся не страшно, не боляче і не небезпечно. Хочете підняти собі настрій -

сходіть в салон і змініть зачіску. Якщо результат не сподобається, завжди можна його скорегувати.

Мария ПЕТРІВСЬКА