Тетяна ляутеншлягер: «шукайте мотивацію!»
Відео: Таня Рибакова в передачі "Модний вирок" | Меню на день
Переможниця реаліті-шоу «Магія краси» на каналі ТВ-3 розповідає про найскладніші випробування проекту. І про те, як їй вдалося налагодити відносини з собою.
- Хтось йде на телепроекти, щоб прославитися, хтось - щоб змінити своє життя ... Якою була ваша мета?
- Коли я дізналася про кастинг на проект «Магія краси», то вирішила, що участь в реаліті-шоу буде для мене відмінним стимулом. Стимулом, нарешті, позбутися від зайвої ваги і тих проблем, які через нього виникають. До того моменту у мене за плечима була маса безплідних спроб скинути близько 20 кілограмів, «утяжеляющих» моє життя. Зараз я думаю, що просто шкодувала себе. І це заважало схуднути. Я пішла на телепроект з надією, що за допомогою експертів «Магії краси» зможу досягти своєї мети. Адже розслаблятися під прицілом телекамер не вийде.
- Наскільки виправдалися ваші очікування?
- Повною мірою! Я відразу ж вирішила, що повністю довірити фахівцям і буду робити все, що необхідно. Я командний гравець, і тому, мені здається, зі мною було легко працювати. При цьому я не чекала, що хтось зробить все за мене: мені задавали тільки напрямок.
- Чи легко вам далося кардинальна зміна способу життя?
- Чесно скажу, деякі випробування були досить складними. Найнесподіванішим досвідом виявився масаж зміями. Змії - це єдине, чого я боюся. І зовсім не очікувала, що організатори включать мій найбільший страх у програму. Зважитися було дуже важко, але мене заспокоїли і переконали пройти «через змій». Я зрозуміла, що просто повинна це зробити: якщо вже приїхала, потрібно викластися на 100%! І знаєте, виявилося, що масаж зміями - це щось! Дуже розслабляє, рекомендую всім обов`язково спробувати. Коли зустрічаєшся з найбільшим зі своїх страхів і долаєш його, це дарує приголомшливе відчуття. А ось виконувати рекомендації дієтолога виявилося набагато простіше. Я дотримуюся їх до сих пір - здорове харчування встигло стати звичкою. Крім цього, я кожен день намагаюся робити вправи. Словом, підтримую форму!
- Що ви відчули, дізнавшись про свою перемогу?
Відео: Мотивація і позитив
- Я щаслива! Хоча сама перемога - це не головне. Найважливішим для мене стало відчуття гармонії, з яким я повернулася з проекту. Завдяки «Магії краси» я позбулася зайвої ваги і відносини з собою налагодилися. Зараз я стала ще уважніше стежити за собою. Адже стати «обличчям» XL-S Medical - це велика відповідальність.
За час зйомок я схудла з 76 до 66 кілограмів. Повернувшись з проекту, була в такому захваті, що розповідала про новий засіб всім своїм подругам. Для мене головне, що цей препарат повністю безпечний і при цьому дійсно працює. Це не міфічна «чарівна таблетка», яка перетворить вас без всяких зусиль - такого просто не буває. Але це прекрасна підтримка в досягненні результату.
- Ваша порада тим, хто хоче позбутися зайвої ваги.
- Шукайте мотивацію. Знайдіть те, що для вас важливо і заради чого ви готові йти до мети. Я впевнена, що мета визначає дії. Звичайно, без праці нічого не вийде, але результат вартий всіх зусиль.
