Наказано - не курити
Відео: Проект КОЗА - СИГАРЕТИ, НЕ ПАЛИТЕ ЛЮДЕЙ! [ENG SUBS]
На нашому сайті ukrlovelady.ru недавно закінчився конкурс «Шкідлива звичка». Ми просили вас розповісти про перемоги, які ви здобули над собою. Сьогодні ми публікуємо найцікавіші історії.
Більшість історій, надісланих на конкурс, стосувалися однієї з найбільш «популярних» шкідливих звичок - куріння. Треба сказати, що відвідувачі нашого сайту намагаються вести здоровий спосіб життя. Згідно з нещодавно проведеним опитуванням, переважна більшість - майже 75% - не палять або давно позбулися від тютюнової залежності. Ще 4% наших відвідувачок в даний момент намагаються «зав`язати» з пристрастю до сигарети. Треба сказати, зробити це не так-то просто. Тому ті, кому вдалося-таки впоратися з проблемою, гідні всілякої поваги.
Приводом нарешті взяти себе в руки може бути все, що завгодно. Наприклад, Ярослава П. розлучилася з сигаретою, коли ... серйозно злякалася. «Чесно кажучи, я ніколи не замислювалася про шкоду куріння. Курила в кафе, курила в клубах, курила після басейну (тоді особливо хочеться). Кинути мені вдалося, коли я всерйоз задумалася про своє здоров`я. Можливо, мене налякали наслідки, якими куріння загрожує моєму здоров`ю. Можливо, я злякалася за своїх майбутніх дітей. Загалом, страх за себе улюблену мене переміг. І я кинула ».
Відео: Не палю. 5 діб позаду.
Треба сказати, що в якості шкідливої звички в нашому конкурсі фігурувало не тільки куріння. Наприклад, Ірина В. повідала нам про свій спосіб позбутися від пристрасті до шоколаду: «Я - моторошна ласун і любителька шоколаду. Вважаю це дуже шкідливою звичкою. Легко позбулася цієї пристрасті, коли годувала дитину грудьми: у сина з`являлася висип, варто було мені тільки лизнути шоколадку. Правда, звичка потім знову повернулася. Шкода, що у мене тільки два сина і вони вже дорослі! Думаю, що будь-яка жінка може позбутися шкідливої звички, коли це потрібно тим, кого вона любить ».
Тетяна М. змогла позбутися від звички, яка була для неї постійним джерелом стресу. «Я офісний працівник. У мене була жахлива звичка відкладати більшість справ, навіть дрібні, «на потім». Через це на робочому місці ніколи не було порядку, а з начальством виникали нескінченні суперечки. Тепер, отримуючи нове доручення, я намагаюся відразу його виконати. А документи, що стосуються цієї справи, відразу прибираю подалі. Так легше, швидше і головне - спокійніше ».
Відео: Легкий спосіб як кинути палити - метод Артема Плешкова
Здоров`я майбутніх дітей стало одним з основних мотивів і для Єлизавети В: «Мені набридло відчувати себе як в клітці, в залежності від сигарет. Я зрозуміла, що я жінка і майбутня мати, і вже явно я не захочу, щоб моя дитина зловживав чим-небудь. Але ж приклад дітям показують саме батьки! Ось і всі мої мотиви. Про це, як мені здається, повинен задуматися кожен ».
Марії К. вдалося розправитися з дуже «популярної» шкідливою звичкою - гризти нігті. Ось її спосіб: «Треба постійно доглядати за ними: підстригати, фарбувати їх лаком, і не просто так, а з яким-небудь красивим візерунком або малюнком. Вам буде дуже шкода псувати свій манікюр. Адже милуватися на доглянуті нігтики так приємно! ».
Практика показує, що далеко не всі можуть переконати себе в тому, що тютюновий дим дійсно шкідливий і з курінням пора закінчувати. Часто на допомогу приходять зовнішні чинники. Кумедний випадок розповіла Юлія К .: «Рік тому я влаштувалася в дуже хорошу фірму. Там мені подобалося абсолютно все: теплі стосунки з колегами, швидке підвищення по службі, гарне становище в суспільстві, відмінна зарплата. В один прекрасний день мене викликав «на килим» начальник. Переді мною було поставлено справжній ультиматум: або я кидаю курити або покидаю компанію. Як потім виявилося, генеральний директор нашої фірми був затятим противником куріння і таким чином відучив курити практично всіх співробітників ».
