Трикотаж для чавунних ніг
Відео: Навіщо потрібен компресійний трикотаж?
Щовечора один і той же: ноги немов чавунні. хоча сильно
випирають
вен я ніде не бачу. Знаю, що є спеціальний компресійний
трикотаж.
Може бути, він мені допоможе?
Надія Кутергін, Іжевськ
Радить завідувач відділенням хірургії Центральної поліклініки
Літфонду
Москви флеболог Артем Олександрович КРАВЦОВ.
-Якщо ви відчуваєте тяжкість, розпирання, жар в ногах або у вас
з`явилися
нічні судоми в литкових м`язах, то це перші ознаки хронічної
венозної недостатності. Навіть якщо немає якихось видимих змін на
шкірі ніг, ви дійсно можете почати носити компресійні
вироби. Кращим засобом для профілактики хронічної венозної
недостатності є постійне використання компресійних
гольфів, панчіх, колгот.
Компресійні колготи рівномірно розподіляють тиск по нозі.
Принцип дії
Волокна в компресійних виробах розподілені так, щоб максимально
нормалізувати, прискорити венозний відтік. Це запобігає утворенню
тромбів. Еластична компресія створює додатковий каркас для
хворих вен, запобігаючи їх розтягнення, розширення. компресійні
вироби поступово розподіляють тиск по нозі. Максимальна на
щиколотці, воно поступово слабшає по напряму вгору. це створює
оптимальні умови для відтоку крові і розвантажує хворі вени. Якщо у
вас вже є на ногах набряки, такий трикотаж допоможе запобігти
подальший їх розвиток. Крім цього, компресійні вироби захищають
шкіру від різних пошкоджень. Такі панчохи і колготи добре фіксуються
на нозі і протягом всього дня лікують ваші ноги.
Що вибрати?
Ви повинні знати, що існує кілька ступенів компресії. кожна
застосовується при певній формі венозної недостатності. сила
тиску в таких виробах вимірюється в міліметрах ртутного стовпа, а
НЕ
в денах, як в звичайних панчішних виробах. Яка ступінь компресії
повинна бути саме у вас, визначає лікар. Ми ж розповімо, кому яка
компресія рекомендується. Широко застосовується профілактична міра
компресії - для тих, хто просто входить в групу ризику. Може бути, вам
краще почати саме з неї. Вона покращує кровообіг, усуває
нічні
судоми, знімає втому ніг. Це найлегша ступінь компресії.
Цей трикотаж матиме розподілений тиск 12-17 мм рт. ст.
такі
колготи випускаються і для вагітних. Компресія в 18-22 мм рт. ст.
підійде тим, у кого початкова форма варикозної хвороби, спадкова
схильність, або тим, хто займається важкою фізичною працею.
Такі панчохи і колготи носять через 6 місяців після склеротерапії та
хірургічного лікування. Вони знімають набряк ніг, знижують навантаження на
серце. Еластичну компресію 23-32 мм рт. ст. краще використовувати при
підготовці до операції та відразу після неї. Добре допомагають такі вироби
при сильних набряках на ногах і тромбофлебіті. екстрасильної компресію
- 32-46 мм рт. ст. - Призначають того, у кого є більш серйозні
розлади роботи судинних клапанів, тромбоз глибоких вен. ви
повинні пам`ятати, що лікувальний ефект компресійної терапії досягається
при постійному носінні еластичних виробів протягом усього дня - від
підйому з ліжка до відходу до сну. Через 6 місяців носіння панчішного
трикотажу ви повинні прийти до лікаря, щоб він оцінив ваш стан і
вирішив збільшити або зменшити дозу тиску. Панчішний трикотаж буває з
антибактеріальним складом, що володіє протигрибкову активність. він
витримує до 100 прань. І при зіткненні зі шкірою
гіпоалергенний. Коли ви купуєте компресійні вироби, уважно
подивіться, чи сертифіковані вони в Росії. На сьогоднішній день в
Росії пройшли сертифікацію компресійні вироби: Sigvaris
(Швейцарія), Medi (Німеччина), Relaxan (Італія), Ita-med (США),
Venoteks. Якщо ви неправильно підберете компресію, таке вони не
покращить ваш стан, а іноді може і нашкодити. Коштують такі вироби
від 500 до 600 рублів. Не забувайте, що попередити хворобу або лікувати
ранні стадії набагато легше.
Що ще допоможе?
При венозної недостатності вам можуть запропонувати магнітотерапію. вам
призначать 8-15 сеансів, на які потрібно приходити щодня. також
допомагає пневмомассаж. На хвору ногу надягають герметичний одно- або
багатоінсценує панчіх. І спеціальний компресор протягом 5-10 хвилин
закачує у камери панчохи повітря, створюючи тиск до 120 мм рт. ст.,
після цього повітря випускається. Такі цикли можна повторювати протягом
45-60 хвилин. Пневмомассаж зменшує набряк і покращує кровообіг в
ногах.
Поради:
* Ніколи не сидіть нога на ногу.
* Тримайте в нормі свою вагу.
* Якщо доводиться довго стояти, постійно переносите свою вагу з однієї
ноги на іншу.
* Не носіть сильно стягуюче, стискає білизну і одяг.
* Їжте багату клітковиною їжу і свіжі овочі. запори сприяють
розвитку варикозної хвороби.
* При тривалих переїздах, перельотах кожні 35-45 хвилин розминайте
ноги.
* Тренуйте ноги. При тривалому сидінні робіть кругові рухи
по черзі правою і лівою ступнею за годинниковою стрілкою і проти.
