Гель для красивих ніг

Відео: ФРАНЦУЗЬКИЙ МАНІКЮР ГЕЛЬ-ЛАКОМ // 3 СПОСОБУ

Що робити, якщо ви входите в групу ризику по розвитку варикозної хвороби і відчуваєте початкові ознаки венозної недостатності?

Відео: Gel nail polish Wenzel

Розповідає професор, доктор медичних наук, лікар-флеболог Московського міського Флебологічне центру при ГКБ №1 Вадим Юрійович Богачов.

- Хто складає групу ризику по розвитку варикозу?
- На жаль, багато жінок. Причин, за якими варикозна хвороба вражає переважно прекрасна стать, чимало. Основними серед них є циклічні зміни гормонального фону, вагітність і пологи, різкі коливання маси тіла, малорухливий спосіб життя. Існують шкідливі професії, такі як лікар, перукар, продавець, манекенниця. Довгий щоденне перебування на ногах аж ніяк не йде венах на користь. Несприятливо позначається і високий зріст, особливо в поєднанні з надмірною вагою. Існує і спадкова схильність до варикозної хвороби.
Також до групи ризику можна потрапити при регулярному прийомі комбінованих гормональних засобів - контрацептивів або препаратів замісної терапії в період менопаузи. Ці ліки знижують тонус вен і можуть провокувати проблеми - від венозної недостатності до утворення тромбів.
- Коли варто починати профілактику варикозу тим, хто до нього схильний?
- Як можна раніше, не чекаючи зовнішніх проявів хвороби. Адже поява судинних зірочок і «класичних» розширених вен - це вже досить запущена стадія захворювання. Тут вже одних запобіжних заходів буде недостатньо. Профілактикою потрібно займатися в самій початковій стадії - в тому випадку, якщо при ходьбі і в кінці робочого дня ви відчуваєте втому, важкість або біль в ногах, спостерігаєте набряклість, якщо ночами у вас бувають м`язові судоми. Всі ці симптоми сигналізують про перенапруження венозної системи ніг, яка не справляється навіть зі звичайними навантаженнями.
- Що можна зробити для запобігання подібних неприємностей?
- При початкових порушеннях венозного відтоку лікарі-флебологи віддають перевагу лікувальної фізкультури, компрессионному трикотажу і препаратів для місцевого застосування - гелів і мазей.
Лікувальною фізкультурою можна займатися, як в спортивному залі, так і вдома після роботи.
Що стосується компресійного трикотажу, то бажано, щоб його підбирав фахівець. Якщо флеболог вже призначив вам лікувальні панчохи або колготи, то все фізичні вправи краще виконувати в них. Після занять необхідно полежати з піднятими під кутом 15-20 градусів ногами протягом 5-10 хвилин. Також можна застосувати контрастний душ на ноги, чергуючи тугі струмені теплої і холодної води. Після цього доцільно використовувати зовнішні венозні кошти, які наносяться на шкіру гомілки в області литкових м`язів і втираються легкими масажними рухами.
- Які саме зовнішні препарати ви могли б порекомендувати?
- Оптимальний варіант - застосування засобів у формі гелів. На сьогоднішній день відмінно себе зарекомендував ліотон 1000® гель. Від інших засобів він відрізняється максимально високою концентрацією гепарину (1000 ОД в 1 г), який покращує венозний кровообіг, підвищує пружність судинної стінки і знімає запальну реакцію шкіри. Гепарин також володіє противоцеллюлитной активністю. Вже через три дні після початку використання цього гелю у пацієнток помітно зменшуються болі і набряки. Вся справа в тому, що гепарин, фіксований на гелі, легко проникає в тканини, швидко вбирається і забезпечує надійне, тривале профілактичну і лікувальну дію.
Переваги ліотон 1000® гелю також яскраво проявляються при легких ударах, розтягненнях і синцях. У цих ситуаціях він є засобом першої і дуже ефективної допомоги.
Цей препарат можна застосовувати самостійно і в таких ситуаціях, як тривалі авіаперельоти, автобусні або автомобільні поїздки. Він наноситься на ікри безпосередньо перед початком рейсу і потім - через кожні 2 години до закінчення подорожі.
Ліотон 1000® гель є також досить ефективною профілактикою порушень відтоку крові по венах при гормонотерапії. Препарат можна застосовувати курсами по півтора місяці з двомісячним перервою. При цьому гель наноситься на шкіру гомілок двічі в день - вранці і ввечері.
Цей препарат ідеально підходить жінкам - він швидко вбирається, не залишаючи жирних плям, і має приємний запах лаванди.
- Чи застосовується ліотон 1000® гель в запущених випадках варикозу?
- У пізніх стадіях варикозної болезн
і, що вимагають хірургічного лікування, ліотон 1000® гель надійно запобігає утворенню тромбів, сприяє швидкому розсмоктуванню синців і загоєнню трофічних виразок.
Препарат успішно використовують і після операцій склерозування або видалення варикозних вен. Це дозволяє зменшити терміни реабілітації. Застосування ліотон 1000® гелю не викликає алергічних та токсичних реакцій і не має загального впливу на систему згортання крові. 

Відео: ГАРНІ НОГИ. Педикюр БУДИНКУ. Пластир, Шкарпетки з бамбука, Сіль.

Вправи для профілактики варикозу
1. Лежачи на спині, робіть рухи ногами, немов ви крутите педалі велосипеда.
2. Початкове положення те ж. Підніміть ноги вгору і робіть кругові рухи стопами поперемінно всередину і назовні.
3. Початкове положення те ж. Здійснюйте сгибательно-розгинальні руху в гомілковостопному суглобі.
4. Початкове положення те ж. Підніміть ноги вгору і, чергуючи, перехрещувати їх, імітуючи «ножиці».
5. Початкове положення те ж. Зігніть ногу, підтягнувши коліно до грудей і обхопивши стопу руками. Повільно випряміть ногу і потім опустіть її. Руки ковзають по гомілці, а потім по стегну.
6. Стоячи перекочуйтеся з п`яти на носок.