Відня в тонусі
Чому варикоз посилюється під час вагітності? Як зменшити вечірню набряклість ніг?
На ці та інші запитання наших читачів відповідає кандидат медичних наук, флеболог, хірург московської лікарні №81 Віталій Робертович Чиж.
- Швидше за все, проблема з венами у вас була і раніше, просто вони були не так помітні. При різкому зниженні ваги вени, які перебували в оточенні щільного підшкірної клітковини, позбулися прикриття і явно проступили на ногах.
Посилити проблему могла незбалансована дієта. Для того щоб вени були в тонусі, крім активного фізичного навантаження необхідно, щоб організм отримував певну кількість білка і вітамінів. Це перш за все стосується вітамінів А, В, С, РР, рутина, міді, заліза, цинку, кальцію, заліза. Низькокалорійні дієти забезпечити організм всім необхідним не можуть. Тому прогресування захворювання йде більш швидкими темпами. Особливо в тих випадках, коли людина ще і різко збільшує фізичні навантаження, не вдаючись до носіння компресійного трикотажу.
Подальшу тактику лікування може визначити тільки фахівець. Можливо, вам показана лазерна коагуляція варикозних розширених вен. Суть процедури полягає у впливі на варикозні вени зсередини лазерним променем. Лазерне лікування проводять під місцевим знеболенням. Під час процедури під контролем ультразвуку в просвіт розширеного судини вводять спеціальний світловод. Після лазерної дії вена спадается і стає зовсім непомітною. Її функції беруть на себе здорові судини.
Ну і звичайно, необхідно підтримати судини зсередини. Одним з ефективних засобів, що застосовуються для цих цілей, є еськузан, що містить екстракт плодів кінського каштана і вітамін В1. Він добре тонізує вени і захищає капіляри, що проявляється зменшенням набряклості і тяжкості в ногах. Також вам рекомендується носіння компресійного трикотажу і лікувальна фізкультура.
- Ви не дарма турбуєтеся про здоров`я своїх ніг. Адже і ваша професія, і спадковість - явні фактори ризику розвитку варикозного розширення вен. Вам необхідно звернутися до фахівця, зробити УЗД вен.
Лікар визначить, в якому стані ваші судини і підкаже тактику подальшої профілактики. Адже перші ознаки захворювання жінки найчастіше не помічають. А біль, відчуття важкості і набряклість ніг при тривалому знаходженні в положенні стоячи або сидячи зазвичай списують на втому.
Якщо обстеження покаже, що ваші вени поки в хорошому стані, буде досить носіння компресійного трикотажу, особливо в робочий час. Колготки для підтримки вен мають особливу тривимірну в`язку, яка підтримує в тонусі стінки судин. Класифікація такого трикотажу дається не в «денах», за якими ми вибираємо панчохи і колготки, а в міліметрах ртутного стовпа.
Для профілактики варикозного розширення вен зазвичай використовуються вироби першого класу компресії. У тому випадку якщо в венах вже почалися зміни, носіння трикотажу необхідно буде поєднувати з прийомом препаратів-венотоников.
«Я вагітна, вже скоро в декрет. Стала помічати, що вечорами сильно «гудуть» ноги, а поруч з кісточкою з`явилася судинна сіточка. Що робити, чи можна якось полегшити стан? »
- Перші прояви варикозного розширення вен часто відзначаються саме в період виношування малюка. Адже при вагітності вени завжди стискаються зростаючою маткою, а гормональні зміни послаблюють тонус судинної стінки. Це може дати перший поштовх до розвитку варикозу у тих, хто до нього схильний.
Хірургічні методи при вагітності не застосовують, тому в основному лікування проводять консервативно. Головними рекомендаціями в лікувальному плані стають періодичне піднесене положення ніг. Крім того, необхідно користуватися компресійним білизною.
Відео: ТОНУС-КЛУБ Саратов, Енгельс. Пресотерапія - профілактика варикозного розширення вен
Можливо також застосування деяких венотоников. Засобів, дозволених до використання при вагітності, небагато. Одним з препаратів, які можуть застосовувати майбутні мами, є еськузан. Він добре тонізує вени, в результаті зменшуються болі, знімаються набряки, зникають судоми і нормалізується чутливість ніг. Його можна застосовувати всередину у вигляді крапель.
Можете також застосовувати і зовнішні засоби, наприклад, венолайф або Тромблесс. Перед їх використанням рекомендується вимити і витерти насухо ноги. Потім наносять невелику кількість гелю або мазі легкими масажними круговими рухами, спрямовуючи зусилля від стоп вгору.
Також вам важливо полегшити роботу, навіть домашню. Неприпустимо тривале стояння без відпочинку, сидіння нога на ногу. Можна також використовувати контрастні ванни для ніг, лікувальну фізкультуру.
- Перш за все, треба з`ясувати, чому до вечора у вас ноги набрякають і втомлюються. Дуже ймовірно, що це - перші "дзвіночки" варикозного розширення вен. А при цьому захворюванні регулярно гріти ноги не рекомендується. Не слід також захоплюватися сауною, гарячими ваннами, тривалим перебуванням на сонці та в солярії. Всі ці фактори знижують тонус вен, що веде до застою крові.
Відео: Підвищення тонусу судин. Зняття варикозу вен
Тому краще робити контрастні ванночки для ніг. Якщо вони вам не до душі, просто обполіскуйте ноги водою кімнатної температури або трохи тепліше. Застудитися можна, якщо без підготовки засунути ноги в крижану воду і тримати їх там до відчуття замерзання. Ополіскування і контрастні ванночки, навпаки, дають ефект, що гартує.
- Така виражена набряклість говорить про недостатньо ефективному лікуванні. Вам потрібно терміново звернутися до лікаря, щоб зробити невелику операцію або пройти курс терапії, відповідний стадії захворювання. Зараз для цього є всі можливості. Інакше можуть з`явитися порушення харчування шкіри гомілок аж до появи негарних плям і навіть трофічних виразок.
Але в цілому ви праві. При схильності до варикозного розширення вен і хронічної венозної недостатності потрібно відмовитися від взуття, що здавлює стопу. Будь-яка перешкода для вільного потоку крові може посилити проблеми з венами. При виборі взуття потрібно звертати увагу на каблук. Він повинен бути не нижче і не вище 2-4 сантиметрів, щоб стопа перебувала в найбільш фізіологічному положенні.
- Питання про проведення тієї чи іншої фізіотерапевтичної процедури зазвичай вирішується індивідуально лікарем-фахівцем санаторію. Але загальні правила такі: гаряча різновид при варикозної хвороби протипоказана. Так само як і парафінотерапія, і будь-які інші місцеві теплові процедури. Однак обгортання з використанням цілющих речовин кімнатної температури проводити не забороняється.
