Мода і варикоз
Відео: Ведагор. Про те, як лікувати варикоз, щитовидку і шлунок
Наближається пляжний сезон, під час якого жінки хочуть виглядати красиво і привабливо. Як підготуватися до літа жінкам, схильним до варикозного розширення вен?
Розповідає кандидат медичних наук, завідувач хірургією Медичного установи з проблем флебологии, хірург-флеболог Дмитро Анатолійович Федоров.
- У жінок з варикозом в жарку погоду набряклість і стомлюваність ніг зазвичай посилюються. А компресійні колготки носити влітку проблематично. Як бути?
- Жінкам, які мають проблеми з судинами ніг, перед жарким сезоном бажано відвідати лікаря-флеболога. Він розробить детальну схему профілактики та лікування в кожному конкретному випадку. На початкових стадіях варикозного розширення вен зазвичай досить буває зміцнення судин зсередини. Воно має на увазі курс лікування таблетками або капсулами з групи венотоников. Наприклад, можна використовувати препарат Венарус. Він являє собою комбінацію двох речовин рослинного походження - діосміна і гесперидину. Оптимальним буде двомісячний курс лікування. Прийом венотоников допоможе попередити появу набряклості, судом, відчуття тяжкості і болю в ногах. При цьому лікування Венарусом бажано поєднувати з лікувальною фізкультурою та компресійної терапією. Відмовлятися від компресійного трикотажу влітку не варто. Змініть колготки на панчохи і носіть їх при фізичних навантаженнях. У більш складних випадках для повного позбавлення від проблем з венами може знадобитися лікування в амбулаторних умовах. Зараз існує чимало простих, але ефективних методів лікування варикозних розширених вен: склеротерапія, лікування лазером та інші. У цьому випадку в комплексне лікування також включаються препарати для зміцнення вен і носіння спеціального трикотажу.
- Багато жінок перед влітку починають активно займатися фітнесом. Які заняття вибрати тим, хто схильний до варикозу?
Відео: "здорово Жити": Як позбутісь варикозу та де в Рівному Придбати взуття за доступною ціною
- Тим, хто потрапляє в спортивний зал вперше, важливо не підлаштовуватися під загальну спортивну програму. Список виконуваних вправ повинен бути індивідуальним.
Жінкам з варикозом потрібно уникати великих навантажень на ноги. Перевагу потрібно віддавати плавання, аквааеробіки, занять на тренажерах в лежачому або напівлежачому положенні. Такі тренування практично не дають тривалих навантажень на поверхневі вени ніг, але при цьому зміцнюють м`язи і покращують кровообіг в ногах. Заняття в спортивному залі потрібно відвідувати в компресійний трикотаж.
- Які нюанси потрібно враховувати при виборі літнього одягу і взуття?
- При схильності до варикозного розширення вен і венозної недостатності потрібно відмовитися від одягу, обтягує і здавлює тіло. Будь-яка перешкода для вільного потоку крові може посилити проблеми з венами. При виборі взуття потрібно звертати увагу на каблук. Він повинен бути не нижче і не вище 2-4 сантиметрів, щоб стопа перебувала в найбільш фізіологічному положенні. Приміряти взуття краще ближче до вечора. Адже при венозної недостатності в другій половині дня нога збільшується. А будь-який здавлення стопи взуттям негативно позначається на перебігу захворювання.
- Чи правда, що при венозної недостатності протипоказані багато процедур по догляду за тілом: пресотерапія, вакуумний масаж, обгортання?
- Питання про можливість проведення будь-якої процедури зазвичай вирішується індивідуально і бажано лікарем-фахівцем. Наприклад, в початковій стадії варикозного розширення вен обережний масаж може бути корисний, а при наявності тромбозу та запалення він категорично протипоказаний. Що стосується обгортань, то їх гаряча різновид при варикозної хвороби дійсно протипоказана. Так само як і парафінотерапія, і будь-які інші місцеві теплові процедури. При впливі високих температур може виникнути тромбоз варикозних розширених вен. Також не рекомендується готуватися до пляжного сезону в солярії. Вплив ультрафіолетових променів може знижувати еластичність стінок вен і викликати запальні явища. Однак обгортання з використанням цілющих речовин кімнатної температури проводити не забороняється. Після консультації фахівця можна проводити і контрастний душ. Він добре «тренує» стінки вен і зменшує відчуття тяжкості в ногах.
- А чи можна підвищити тонус вен за допомогою корисних продуктів?
- Для зміцнення судин корисні багато фрукти, ягоди та овочі, багаті вітамінами: чорна смородина, суниця ожина, цитрусові, молода зелень. Їх бажано їсти щодня. Але більш надійним варіантом буде поєднання вітамінізованої дієти і прийому Венаруса. Тоді ефект від лікування буде більш відчутним.
