3 Способу пробачити образу

Відео: Як прощати образи? Як пробачити себе та інших? Технологія вибачення Ільдара Зінурова

Як пробачити образу, якщо ви впевнені у своїй правоті? 3 способи пробачити образу

До прощення образ закликає не тільки християнська етика, що пропагує непротивлення будь-якому злу, про руйнівну дію образ на організм людини не втомлюються повторювати і багато медиків, які бачать прямий зв`язок між психологією і фізіологією. Однак, навіть усвідомлюючи необхідність якнайшвидшого позбавлення від найменших образ, що приносять відчутної шкоди виключно скривдженої стороні, ми далеко не завжди можемо знайти в собі сили для прощення.

Відео: Як пробачити образу? проста техніка

Образити людину просто, а образитися - ще простіше. Іноді для появи серйозної образи буває достатньо лише кількох слів, а часом навіть бездіяльність може послужити приводом для виникнення нерозуміння і відторгнення. Прощаються подібні образи, часто виникають на порожньому місці через невідповідність бажаного з дійсним, так само легко, як і з`являються.

Проаналізувавши ситуацію з деякою тимчасовою дистанції, люди починають дивитися на те, що сталося з боку і подумки виявляються на місці опонента, холоднокровно зважуючи всі «за» і «проти». У даній ситуації пробачити образу допомагає уявний діалог з кривдником, заочне з`ясування відносин, що готують ображеної людини до примирення і прощення.

Відео: Майстер клас Образа і прощення Хельга Колесникова

Одним із способів прощення образ є уявний «обмін тілами». Необхідно спробувати зрозуміти і оцінити обставини, стан і мотиви кривдника, забувши на якийсь час про власні амбіції, гордині і правоті. Цей гуманістичний метод спрямований на виявлення прямих або непрямих виправдань для вчинків іншої людини, які дозволять суду вашої свідомості помилувати і відпустити «відповідача» разом з отруйною образою на всі чотири сторони.

Третій спосіб спрямований на цілеспрямоване складання позитивного портрета кривдника. Сторонні люди лише у виняткових випадках можуть стати об`єктами наших образ - ми ображаємося набагато частіше і сильніше на близьких і дорогих нам людей, до яких висуваємо високі вимоги. Про близьких людях нам відомо багато і ці відомості здебільшого можна назвати позитивними. Щоб пробачити образу, нанесену близькою людиною, згадайте все добре і хороше і подумки покладіть цей позитив на чашу ваг, протилежну образі. Пробачити образу, нанесену малознайомою людиною, можна, представивши образив ваш суб`єкт в невинному дитячому віці.