Депресія що це таке? Думка психолога

Відео: Як вийти з депресії | # Позбутися # прибрати # самому # рада # психолог # швидко # НЕ # бути # важкої

Депресія - що це таке?

На вулиці - сонце. На роботі начебто все гаразд. Будинки - теж порядок. Начебто треба радіти, а не радіє. І немає сил піднятися, щось зробити. І немає ніяких бажань. Цікаве ще вчора заняття сьогодні викликає огиду. І не хочеться нікого бачити і, взагалі, навіщо все це? Заради чого? Кому це треба? У сенсі, ця погана життя? Може, ну її, до псам? Все одно життя - лайно. І скільки б не говорили, що в житті є все ж прекрасні моменти, і є те, заради чого варто жити, - все марно. Людина в такому стані вас не чує, не бачить і не вірить жодному слову. І цей стан називається депресією.

Психологи правомірно вважають депресію не блаженний, лінню або поганим настроєм, але серйозним захворюванням, мають конкретні клінічні прояви. Сьогодні депресія є, а завтра немає, - це не депресія. Депресія - захворювання прогресуюче, і виявити його можна за такими ознаками.

Основні симптоми депресії

1. Настрій - пригнічений. Щось пригнічує, серце точить туга. Всі понуро і сіро. Інтересу до навколишнього світу - ніякого.
2. Втрата інтересу до занять, раніше приносили задоволення. Ніякої тяги до справи і взагалі рухам, спрямованим на його здійснення. Цілковита відсутність будь-яких бажань, крім єдиного: щоб залишили в спокої.
3. Присутність стану хронічної втоми. Підвищена стомлюваність, зниження активності, повна втрата енергії.

Якщо три зазначених симптому є, у вас сама справжня депресія. Але це ще не все. Наявність декількох симптомів депресії з нижче перерахованого списку вкаже на те, що ви схильні до стану важкої депресії. Саме вона є причиною переважної більшості всіх суїцидів.

Відео: ДЕПРЕССИЯ. СУИЦИД. Що робити?

1. Майбутнє здається похмурим і не несе нічого оптимістичного.
2. Апетит відсутній, вага знижується, або з`являється безконтрольне переїдання і швидкий набір ваги.
3. Радіти здається абсолютно нічому.
4. Ні задоволення від сексу і, взагалі, відсутній статевий потяг.
5. Неможливо сконцентруватися на найпростіших завданнях і змусити себе що-небудь зробити.
6. Пригнічує почуття провини, безпорадності і непотрібності.
7. З`являються думки про самогубство.