Метод хеллінгера | боротьба із зайвими кілограмами і психотерапія
Чим привабливий метод Хеллінгера
Якщо задуматися, чим же привабливий метод Хеллінгера, стає зрозумілим, що, по-перше, він інтуїтивно зрозумілий кожній людині. У кожного з нас є сім`ї, кожен відчуває незримий зв`язок з членами своєї сім`ї, так звані, узи крові. По-друге, в центрі методу стоїть конкретна людина як ціле, з усіма його труднощами, проблемами, сильними і слабкими сторонами.
Зайва вага як показник розладу з матір`ю
На думку Берта Хеллінгера, всі проблеми людини, в тому числі матеріальні проблеми і проблеми зі здоров`ям, конфліктні взаємодії або труднощі в особистому житті, залежать від сімейного сценарію, від порушень в сімейній системі. Проблеми зайвої ваги Хеллінгера також розглядає з точки зору порушених відносин. Так, однією з причин зайвої ваги автор методу бачить нездатність клієнта встановити нормальні відносини з матір`ю. У повсякденній мові часом зустрічається фраза «я його / її не перетравлюється». Так ось, якщо клієнт «не переварює» свою матір, не здатний прийняти її такою, яка вона є, накопичує в собі образи на неї, невдоволення нею, ці «неперетравлені» негативні емоції відкладаються зайвими кілограмами на боках, стегнах і сідницях. Дієти та фітнес допомагають скинути зайву вагу, але він повертається, варто трохи розслабитися і перестати жорстко контролювати своє харчування. Зайва вага повертається, поки не налагоджені відносини з мамою. Якщо це можливо, то в реальному полі, а якщо ні - то в спеціально створеній психотерапевтичної ситуації при виконанні розстановки своєї сім`ї за методом Хеллінгера.
Родовий страх голоду і зайву вагу
Іншою причиною зайвої ваги, як вважає Хеллінгера, є родова пам`ять про голод, колись перенесеному нашими предками. Дитинство наших батьків, бабусь і дідусів на окупованій території, в блокадному Ленінграді, в Сибіру або на Уралі під час і після війни, відклалося в родової пам`яті у вигляді страху голоду. Саме цей страх і змушує запасати про запас продукти і накопичувати в організмі жир «на випадок голоду». Сімейні розстановки допомагають впоратися з цим ірраціональним і часто неусвідомлюваним страхом голоду. Переставши боятися, клієнт перестає і запасати про запас і продукти на кухні, і жир на талії. Про метод сімейних розстановок Берта Хеллінгера можна писати багато, але щоб відчути його по-справжньому, потрібно самому опинитися і в ролі клієнта, і в ролі заступника. Це дозволяє по-новому побачити себе, свою сім`ю, відчути, що все в твоєму житті не випадково, що ти - частина величезної системи під назвою «сім`я».
