Напружені нерви

Відео: Нерви на межі - High Strung (сильно напружений)

Як себе вести, якщо у вас вегетосудинна дистонія, розповідає
лікар-невролог вищої категорії, один з керівників московського
Медико-психологічного центру індивідуальності Олександр Геннадійович
КОЖЕВНИКОВ.


- Олександр Геннадійович, головна причина вегетосудинної дистонії -
напружені нерви?
- Це дуже спрощений погляд. Тому що наша вегетативна система
дійсно забезпечує внутрішній комфорт і управляє
пристосованістю людини до зовнішнього світу. Але крім цього у неї є
та інші обов`язки: відповідати за роботу всіх наших органів, управляти
обміном речовин, харчуванням, кровообігом, диханням. І якщо вона не в
порядку, то уявіть, який букет проблем може виникнути. Так само як
і причин виникнення її розладів є безліч.
- Чи є природна схильність до судинної дистонії? І
так, що страждають нею в основному анемічні дівчини або надмірно
екзальтовані особи?
- Як існують досить умовні типи характерів і темпераментів:
холерики, меланхоліки, сангвініки, так є і різні
вегетативні типи людей в залежності від стану їх вегетативної
нервової системи. У одного вона слабка від народження, в іншого
функціонує нормально. Це закладено в генах. Існує діагноз:
вегетативна астенія конституційно обумовлена. більшою
ступеня - це доля прекрасної статі. Хоча зараз, коли панує
таке явище, як унісекс, цьому захворюванню піддаються і юнаки.
- В якому віці вона заявляє про себе і які її симптоми?
- Зазвичай певні порушення вегетативного характеру виникають у
13-15-річних підлітків, які скаржаться на незрозумілі головні болі,
підвищену стомлюваність, пітливість. Їх заколисує в машині і літаку, а
в натовпі, там, де багато народу і мало кисню, вони відчувають нудоту,
запаморочення, можуть падати в непритомність.
- Якою має бути перша допомога в цій ситуації?
- Непритомність - природно-охоронна реакція організму. І сприймати його
треба без паніки. Ні в якому разі такій людині не можна піднімати
голову, навпаки, її треба опустити якнайнижче, забезпечивши приплив
крові і повітря. Якщо людина лежить, підніміть йому ноги, розстебніть
комір, відкрийте кватирку, піднесіть до носа нашатир. можна злегка
поплескати по щоках або з силою натиснути великим пальцем посередині між
верхньою губою і підставою носа - це дуже ефективний
жізневозвращающій прийом. Якщо ж хворий сидить, енергійно нахиліть
голову нижче колін.

- Чому людина втрачає свідомість при вегетодистонии?
- Тому що причиною непритомності є порушення тонусу судин, їх
вегетативне забезпечення. Інакше кажучи, судини не виконують свою роботу.
В результаті - недостатнє надходження крові і кисню з розвитком
ішемії головного мозку. На тлі порушення регуляції судинного тонусу
падає рівень кров`яного тиску. Гіпотонія - один з характерних
ознак вегетативної дистонії. Зустрічаються пацієнти з артеріальним
тиском 70 на 40 мм рт. ст., в періоди загострення вони пересуваються,
буквально тримаючись за стінку. Цікаво, що з роками тиск у таких
людей може підвищуватися, переростаючи в гіпертонію, переноситься ними з
працею, коли навіть нормальні цифри 120 на 80 мм рт. ст. є для
них гіпертонічним кризом.

- Тобто вегетодістонія - це далеко не дрібниця. До яких ускладнень вона
ще призводить?
- Часто порушується серцевий ритм, з`являється тахікардія. почуття
дискомфорту в області серця супроводжується появою занепокоєння,
тривоги і туги. Все це змушує таких хворих постійно приймати
бета-блокатори, той же анаприлін або обзидан. Біда в тому, що людина
прив`язується до них на все життя. А чи не випив вчасно пігулку -
з жахом чекає, що неодмінно почнеться напад. Найсумніше, що це
трапляється не у тих, кому за 50, а у тридцятирічних, а часом і в більш
ранньому віці.

- Невже таблетки - єдиний вихід і порятунок тільки в них?
- Фахівці нашого центру дотримуються тієї думки, що людину навряд
Чи можна зцілити виключно лікарськими препаратами. Я поки ще
не бачив жодного фармацевтичного кошти, що не впливає побічних
дій.
- І як же ви лікуєте своїх пацієнтів? Як ставите їм діагноз?
- Ми лікуємо насамперед душу, відшукуючи ті проблеми, які сидять
глибоко всередині особистості і ховаються від сторонніх очей. Робиться це з
допомогою програм комп`ютерного психоаналізу. знімається
електроенцефалограма, яка фіксує реакцію кори головного мозку
пацієнта на певні слова і дії ззовні. У підсумку виявляються
вельми цікаві факти біографії, про які людина начебто забув і
не підозрює, що вони якраз і є джерелом його страждань.
- Добре б почути конкретні приклади з вашої практики.
- Будь ласка. Нещодавно до нас звернулася жінка зі скаргами на те, що
відчуває страх при вході в трамвай, метро і навіть підземний перехід. В
поліклініці їй призначили нейролептики, але боязнь замкнутого простору
не покидала. Наші лікарі почали працювати, і з`ясувалося, що коріння
проблеми в конфлікті цієї дами з її матір`ю, яка виникла ще в дитинстві.
Коли психолог стер з підсвідомості мислеобраз цього страху, хвороба пішла
без всяких седативних препаратів.
Ще одна 40-річна пацієнтка з Тульської області протягом багатьох років
пила таблетки по годинах, що не відчуваючи ніякого поліпшення. Вегето-дистонія
помітно прогресувала у неї після чорнобильської катастрофи: аритмія,
мігрень, безпричинні страхи, депресія - загалом весь набір. після
бесід з нашими лікарями, відшукати приховані причини її нездорового
стану, жінка забула про медикаменти. Причому зараз їй не потрібні ні
психоаналітик, ні психотерапевт, вона сама робить вправи, яким
навчилася в нашому центрі, і прекрасно справляється зі своїми проблемами.
- Ви завжди включаєте пацієнта в процес боротьби з хворобою?
- Так, ми робимо ставку саме на це. Тому що без участі самого
хворого успіх одужання часто виявляється непевним і
короткочасним. Ми вчимо людей не тільки спеціальним вправам, а й
тому, як організувати жорсткий режим дня, як гартувати себе і грамотно
проводити водні процедури. Вода - чудове ліки для наших
пацієнтів, а тому прохолодні ранкові і тепліші вечірні
обтирання повинні увійти у них в звичку. Крижані обливання НЕ
вітаю, надивившись, до чого вони привели шанувальників Порфирія
Іванова. Все-таки за цим має стояти велика віра і філософія, інакше
користі це не приносить. На Сході кажуть, що всі хвороби йдуть від холоду,
вогкості і темряви. Це до людей з ослабленою вегетативної нервової системою
відноситься безпосередньо.

- Від чого ще треба берегтися? Що сприяє виникнення та розвитку
вегетодистонии?
- Психічні травми, неблагополучна атмосфера в сім`ї, скандали,
пов`язані з пияцтвом батька, які спостерігає дитина. У таких випадках
ураження вегетативної системи утворюються як реакція протесту. До
жаль, далеко не всі лікарі звертають на це увагу, вважаючи перші
симптоми судинної дистонії чимось несерйозним і заспокоюючи батьків:
мовляв, з віком пройде. На жаль!
Нічого безслідно не проходить. У такої людини в майбутньому навіть
незначне розбіжність з кимось із близьких, або на роботі, або в
транспорті і на вулиці закінчується сильним серцебиттям, блідістю,
гусячою шкірою, тремтінням і онімінням рук і ніг, нападами сильного
головного болю. З роками все це ускладнюється, тому що резервні
можливості організму скорочуються. А коли жінка вступає в
клімактеричний період - тут вже зовсім справа погано: поштовхом до загострення
хвороби можуть бути і похмура погода, і якісь спогади, і
почутий по радіо прогноз про несприятливі дні місяця.

- І що робити? Йти на прийом до психолога?
- Якщо такі стани стають нав`язливими і заважають жити, безумовно,
з ними треба розібратися з допомогою кваліфікованого фахівця, а не
лікаря загального профілю. У нашому центрі хворий отримує підтримку на всіх
рівнях - від ментального до фізіологічного. коли психологічна
гармонія досягнута, ми займаємося відновленням наявних змін
з боку внутрішніх органів. Для цього у нас є широкий набір
немедикаментозних видів лікування - від інформаційно-хвильової терапії до
аромамасажу. Оскільки негативні соціальні, кліматичні і побутові
умови негативно позначаються на стані вегетодістоніков, наш
центр займається і екологічним дизайном приміщень, усуваючи з дому
то, що пригнічує, дратує і забирає сили. У нас дружна мобільна
команда, що складається з психологів, психоаналітиків, психотерапевтів,
окуліста, артролога, хірурга, невролога та фізіотерапевта.






Увага, тільки СЬОГОДНІ!