Звички, які зроблять вас щасливішими

Відео: Канада .10 звичок, які зроблять вас щасливішими.

• 1. Відмова від телевізора. Телевізор це джерело не тільки потрібної, але і абсолютно непотрібної інформації, тому або завжди під рукою майте програму телепередач, за допомогою якої ви будете вмикати телевізор тільки тоді, коли там будуть показувати щось цікаве або розвиваюче для вас, або не включайте його зовсім , а всі потрібні передачі шукайте в інтернеті. Телевізор має здатність затягувати глядача, якщо ви піддаєтеся цьому впливу, то краще буде взагалі відмовитися від нього і тоді у вашому житті з`явиться купа вільного часу, який можна витратити на щось більш корисне.

  2. Ранній підйом. Доведено: Жайворонки це набагато успішніші і гармонійні люди. Швидше за все справа в тому, що ранній підйом збігається з нашими біологічними годинами. Але може бути і в іншому: прокинувшись разом з сонцем, у вас є час побути в гармонії з собою, морально налаштуватися на грядущий день і зарядитися енергією сходу сонця.

  3.Убірайте за собою відразу. Приходячи додому і скидаючи одяг, не розкидайте її по кутах, а постарайтеся відразу прибрати в шафу, незабаром ви помітите, що набагато простіше відразу приділити цьому п`ять хвилин, ніж потім розгрібати завали на спинці стільця або дивана. Це ж стосується і брудного посуду, гуртки від чай на робочому столі і всього іншого. І ще такий момент: коли ви робите все відразу 0 ваша одяг не встигає пом`ятися, а до посуду присохнути залишки каші, які потім довго і болісно оттираются.

  4.Час на себе. У кожному новому дні знаходите час, який ви готові присвятити тільки собі, не важливо скільки, головне не забувайте про нього. У цей дорогоцінний час ви можете почитати книгу, влаштувати спа-салон на дому і просто поговорити по телефону з подругою. Нехай це буде своєрідною подякою самої себе, за те що ви жінка.

  5. Не забувайте про свої таланти. Чим частіше ви будете використовувати свій творчий хист, подаровані вам з народження, тим більше вони будуть розкриватися і поліпшуватися. Мало того - займаючись улюбленою справою, ви будете регулярно отримувати більшу порцію енергії та позитиву, що напевно зможете відчувати себе щасливими. Навіть якщо вам здається, що все таланти закінчуються, як тільки ви вийшли за стіни ванної кімнати, не біда, розвивайте з для себе, життя така штука, що сьогодні ти можеш співати в душі, а завтра тебе почує твій сусід продюсер і все перевернеться з ніг на голову.

  Відео: ТЕТЯНА Конкін

  6. Будьте вдячні. Кожен день увечері думайте про хороші моменти, які приніс вам минулий день і подумки дякуйте всесвіт за це, так ви спрямовуєте свій мозок до позитивного мислення, а як відомо, позитивне мислення це велика складова щасливого життя. Ми - це те, що в нашій голові.

  7.Борітесь зі сором`язливістю і нерішучістю. Пам`ятайте, це ваше життя і тільки ви зможете її зробити такою, про яку мрієте, і хіба ви будете раді в кінці життя того, що колись посоромилися і не скористалися шансом домогтися своїх цілей. Так ви можете постійно зважати на думку оточуючих, але так ви проживете їх життя, а ваша пройде стороною!

  Відео: Методи і способи залучення грошей, багатства, успіху